zeby

[...] DUZOW WIECJE A NARAZJA NAS NA ROZNE KOMPLIKACJE 3.I jesli zdecydowalbym sie zrobic HST to chce to polaczyc z cyklem kreatynowym - w jaki sposob wtedy zintensyfikowac trening zeby odczuc jak najwieksze dzialanie kretki. JAK PISAL KANAR WPIER LADUJESZ SIE KREATYNA (SPOSOB DOWOLNY) POZNIEJ PRZYJMUJESZ JAK W DAWCE OKOLO 0,03 G NA KG CIALA I TO JUZ [...]

następny matoł! odświeżyłeś ten post tylko po to żeby napisać taką bzdurę???

Zgadzam się Gladiator - w więzieniu jest wysokokaloryczne żarcie (tak słyszałem i widziałem gości, którzy siedzieli i jak wyszli to wyglądali jak balony ), także Dymek może jedynie trochę sflaczeć ale nie sądze żeby schudł chyba że pod wpływem stresu...a co do polskiego prawa to FU.CK IT ALL !!!!

dzieki camel za przerobke moze kiedys skorzystam bo zdjecie wstawilem zeby profil zauktalizowac :)

Nieweryfikowalne? To zejdź do parteru i powiedz 2 kolegom żeby Cię trochę pokopało...(dotyczy wszystkich chwytanych, nie tylko BJJ).

noi prosil bym zeby mi ktos pomogł i to przerobił. Odwdziecze sie

możliwe ze to po strzale - mi osobiscie temp. podskoczyła po omce - do 39 ale w sumie za 1-2 dni spadła - ale nie spotkałem sie z opinią zeby po winku takie coś - może jakos ten strzał wszedł****owo ! nie wiem ... niech sie inni wypowiedzą - ale z tego co widze to nie zabardzo sie komuś chce - norma ... pozdrawiam

przypomnialo mi sie jak mojego starego zatrzymala policja bosniacka mowia ze jechal z niedozwolona predkoscia stary ze nie prawda i zeby radar pokazali a oni ze nie maja i czuja ze za szybko jechalmowia ze mandat 100 eurostary wytargowal do 40 ale *****stwo jest nie samowite bo co zrobisz nie zaplacisdz to cie wsadza

IMHO najlepszym rozwiazaniem bedzie dieta i trening, bo szczerze mowiac watpie zeby hmb cos pomoglo, no chyba ze stosowac je jako antykatabolik ale tutaj tesh wolalbym zastapic to np BCAA. OFF Topic Prosze zbanujcie tego kolesia .olimp bo mnie szlag trafi z tym powiadomieniami, a jak nie odwiedze to przestana mi dzialac powiadomienia :/

Mało węgli? --> przecież chcesz palić tłuszcz? Poleci z mięsa? --> przecież bierzesz koks żeby nie poleciało? Białko w tłuszcz przy koksie i niskich węglach? --> doedukuj się.

Michal, popros Mateo zeby sam sie wypowiadal bo to wazny temat. W tej chwili robisz za przekaznika dziwnych opinii i postanowien wlasciciela wiec nie dziw sie, ze ludzie po Tobie "jezdza".

Byku a czy ja mowie ze sie nie da :)? Tylko czy jest sens odrazu robic takie treningi.. Jesli ktos poczatkujacy chce robic mase to mowicie zeby ciezkie treningi zostawil na pozniej, a narazie ogolnorozwojowe itd. Moim zdaniem z paleniem tluszczu takze nie powinno sie zaczynac od maksymalnych treningow, poniewaz poziom palenia tluszczu sie [...]

Ja nie widze problemu żeby zaczął od 30/30 przez 30 min jeżeli ni da rady 30 min o zrobi 20 jak nie 15 - i wystarczy, nieco arobów i do domu - zależy od jego aktualnej kondycji Może robić treningi wg Twojej propozycji - też nie widze przeszkód

[...] wiecie co ciezko jest wstac rano, oj bardzo ciezko, czlowiek jest zasapany i wogule no ale czego sie nierobi dla dobrego samopoczucia i wygladu (he z tym samopoczuciem rano moze byc kiepsko), jeszcze jedno pytanko macie moze gdzies jakies programy tzn taki dziennik zeby sobie prowadzic ile sie trenuje, w jakie dni, spalanie kalori itp, pozdrawiam

w szatni to ja bym zostawił jedynie ze dwie strony żeby było na bieżąco, a reszta out podobnie w humorze

Wychodza drogo bo trzeba zjeść około 3 paczek miesiecznie. Aminki sąnieopłacalne.Nie sądze zeby poprawiały wchłanianie białka-od tego jest dokłądne przeżuwanie pokarmów i sprawna flora bakteryjna. Mają zastosowanie zwłaszcza w postępowaniu okołotreningowym,a takze jako uzupełnienie diety. Nie sa niezbędne,a nawet powiem ze szkoda na nie [...]

MOze, moze a watpie zeby doszlo do skutku to szkolenie... Zmieniony przez - zmacek w dniu 2004-02-04 14:50:21

Jakby to był zły plan to doradźcie jak zkoxować łapę! Bo mam takie marzenie, żeby mieć wydatne ramiona.

niestety, obecnie pozostaje mi tylko cwiczenie w domu :( nie myslalam ze az tak mozna nie miec czasu, zeby nie moc poswiecic godzinki na dotarcie i powrot z silowni buuu. ale mozna no nic, wiec mam domek i te hantelki o ktorych pisalam. dieta jest redukcyjna, ale w miare tradycyjna: 1.5-2B 3WW 1T. obcinam wegle oczywiscie

Żeby bylo jasne: nie chce wyglądać jak Ronni Colman, szacunek dla niego, chce tylko troszkę urosnąć więc nie piszcie mi tu o indeksach glikenicznych, tabelach kalorycznych, ruchach wymuszonych i takich tam. NO!