zeby

żeby wystartować w drugiej serii trzeba sobie wybrać jeden aspekt i go zrobić? %-) Nie ma tak łatwo :-) Trzeba wykonać wszystko. Chociaż pewnie w drugiej byś tu pozamiatał ;-)

Proponuję drugi zestaw eliminacyjny dla słoniowatych bez predyspozycji cyrkowych: Preludium Konkursu Przysiadów 2017 1. W konkursie-jak zawsze może wziąć udział każdy,bez względu na wiek ,stan zaawansowania i płeć . I oczywiście nie musi być z działu + 35 :) 2.Termin pierwszego etapu-zwanego Preludium - od dziś do 30 września 3.Zadania do [...]

a jeśli nie to ja to bym wnioskował, żeby przed następnym konkursem np na podciąganie czy na inne cyrkowe sztuczki był etap zerowy w którym trzeba zrobić przysiad z 200kg %-) Masti; Pif paf, trafiony zatopiony Czołgu };-)

Może zbyt surowym sędzią jestem, ale ... jezoo, połowy z tych przysiadów bym nie zaliczył do przysiadów (niby przysiadłeś ale nie było wyprostu), No raczej łagodnym, ja bym zaliczył jakieś 20-25% reszta podobne wygibasy jak u MAacka a nie przysiady Fan widzę, że bardzo się w tym konkursie udzielasz:->...na razie jednak jako "strażnik [...]

[...] mozliwosci i checi uzytkownikow naszego dzialu,bo skoro staremu uczestnikowi konkursow sie nie chce ze wzgledu na udziwnienia to co tu wymagac od innych co sporadycznie startuja,z drugiej strony zeby bylo jasne moja nieobecnosc to slabe nogi i juz na poczatku to napisalem u siebie w watku. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-10-01 17:50:29

Ruski Czołg -szkoda ,że jednak nie wziałeś udziału w eliminacjach-może część głowna ? Masti ćwiczeń jest sporo i praktycznie poza zwykłym przysiadem, żadnego z nich nie robię w ramach swojego treningu. Ja widzę to tak, że żeby podchodzić do ciężarów konkursowych to by trzeba przez miesiąc przynajmniej je porobić. Gdy takich cwiczeń jest 1-2 to [...]

Zeby ludzie tylko z dwoma piwkami mieszali Vke to by swiat byl lepszy;-)

no bo chyba o to chodzi w takich lekach, żeby były skuteczne, a do tego potrzebny jest syldenafil, nie rozumiem dlaczego niektórzy łudzą się, że jakieś tabletki ziołowe pomoga na problemy z erekcją.

Każdy wierzy w to co chce. Reklamy są tak montowane żeby trafiały na podatny grunt poprzez indywidualne preferancje każdego człowieka.

Czasem i 50 mg potrafi szarpnąć ;) Mi w sumie tyle wystarcza, ale raczej skupiam się na dłuższej grze wstępnej i takich sprawach, żeby nakręcić siebie i pannę, a tabsy to takie koło ratunkowe.

Czasem i 50 mg potrafi szarpnąć ;) Mi w sumie tyle wystarcza, ale raczej skupiam się na dłuższej grze wstępnej i takich sprawach, żeby nakręcić siebie i pannę, a tabsy to takie koło ratunkowe. i mnie 50mg szarpie w sposob ktory jest zadowalajacy

Najlepszego dla wszystkich zeby wam bombka sie nigdy nie konczyla w zdrowiu:)

Tadziu, no spokojnie. Zobaczymy. Fajnie też jak się patrzy na młodzież jak walczą ale my no wiesz stara gwardia tak łatwo nie możemy się poddać. Haha bardzo będę się cieszył jak w Polsce co raz bardziej będzie się rozpowszechniać wyciskanie wielokrotne czy to 100kg, czy 50kg czy poprostu połowa masy ciała a kobiety 25kg. Taki standard żeby to [...]

Haha. Spokojnie. Muszę powalczyć w wyciskaniu wielokrotnym ale cały czas mnie ciągle ma siłowe wyciskanie na maks. Ale może kiedyś. Muszę wreszcie oficjalnie te 200kg zrobić żeby spokój był. Haha

Maniek 180 na pewno by wystarczyło żeby zostać N.1 :-) Napisałem 200 bo tym wynikiem na dłuuugo ustawił byś rekordy WW :-D

Macie jakieś dobre treningi żeby poprawić ilość wycisniec 50kg

Wrzucać wrzucałem ale ogólniki żeby dopasować dla kogos trening trzeba go choć trochę poznać :-)

Zgonek W kategorii wagowej do 75kg to najlepsze wyniki robią iti i Kostya ale są w innych kat. wiekowych na pewno będą walczyć o pierwszą trójkę w open do 75kg. Myślę że spokojnie zakręcił byś się w trójce jak nie w open to na pewno w kat wiekowej.Oprócz nich to nie pamiętam żeby ktoś 100 przekroczył.

Adam od Ciebie można zawsze liczyć na dobre słowo :-) Uwaga w kategoriach wiekowych będzie brany pod uwagę rocznik nie dokładna data urodzenia.Czy można wystartować w innej kat.wiekowej? Więc tak młodzieżowcy mogą zastartować w seniorach, weterni i mastersi też .Wyniku oczywiście nie przepisujemy więc żeby być sklasyfikowanym w dwóch kat. [...]

Dobrze by było żeby ludzie z głową przesyłali zgłoszenia .Najmniejszy problem z paniami tu tylko jedna nie podała kategorii.U panów 8 niewiadomych :-? Ogólna lista na dziś o godz.16.00 zawierała 48 zgłoszeń ( 34 zawodników i 14 zawodniczek).