zeby

[...] nadmiaru ale to bardziej pod lato zostawiam jego likwidacje 3 . CEL mam taki ze chce byc poteznby :) nabrac konkretnej masy TZN SYLWETKI chodzi mi o rowniecie gory i wogole zeby bylo widac ze ten koles juz troche przerzuca chce powiekszyc cala gore i ramionka to moj priorytet Jak nabiore konkretnej sylwetki to zaczne sie rzezbic 4. Czas 4 razy w [...]

[...] sie gdzies pomiedzy $10 a $15 w normalnej robocie z czego jak robisz na czeki to jeszcze z 1/3 odejdzie ci na podatki tak wiec po 40 godzinach pracy moze zostac nie tak duzo zeby zyc normalnie trzeba wynajac mieszkanie ceny od $900 do $1500 zaleznie od lokalizacji i wielkosci ( chodzi o nowy jork, inne miejsca sa troche tansze) pozniej trzeba [...]

paleo, uwazasz za innstant kawy typu nescafee? panuje opinia ze sa niezdrowe( w porownaniu do sypanych) ale uwazam ze taka kawa jest lepsza od zwyklej parzonej "po arabsku". Zeby nie bylo ze sie madrze... poprostu wybralem to co przezemnie latwiej przechodzi, kawa instant dla mnie jest lepsza bo sie lepiej czuje... Proste?

Cool ale watpie ze to sie przyda bo zeby zrobic taki zwiazek samemu to troche wiedzy na ten temat trzeba miec...nawrt jezeli mamy podany sklad to trzeba miec pojecie...ja z checia bym sie dowiedzial ile takie cos kosztuje,bo nikt o tym nie pisal??? <<<Champions are Made Not Born>>>

kiedy do cyklu powinienem wmieszć kreatynke,żeby nie mieć za dużych spadków??????????? ANDRE

z tego co podpowiedzieli mi koledzy to kreatyne najlepiej brać przez miesiąc a póżniej zrobić miesiąc przerwy i znowu można i powinno sie ją brać również w dni wolne od treningu żeby podtrzymać ją w organiźmie . Wiem żę niemożna pić kawy oraz najlepiej jak najmniej witaminy C oraz że kreatyne powinno sie przyjmować w jak najdłuższej przerwie [...]

A czemu zaraz do mojego patriotyzmu? Podałem tylko przykład. Poza tym należy przecież próbowac owocu z każdego ogrodu A jeszcze w takiej sytuacji żeby mnie cos dekoncentrowało na treningu to nie byłem A już napewno nie byłoby w stanie zrobić to gi koleżanki. Nie mówie o zawartości, ale samo gi po prostu takiej mocy nie ma [...]

[...] sex ze swoja kobieta. Jakis tam malutki procent testosteronu jest przekazywany w spermie, jednak tak dlugo jak odpowiednio sie odzywiasz i dbasz o suple, watpiliwe jest zeby "walenie" mialo taki duzy wplyw na zachamowanie rozrostu masy miesniowej. P.S.Jesli uzywasz amfy lub extasy lub cocainy i viagry wtedy to co napisalem powyzej [...]

"Ale po co te stacki " poniewaz sam sie przekonalem o ich dzialaniu i uwazam ze sa warte uwagi ale zeby na kazdy cykl specjlanie je sprowadzac z usa to troche nie ma sensu i nie zawsze jest kasa.... <<<Champions are Made Not Born>>>

tak jak powiedział kanarek, sa pewne predyspozycje jeżeli chodzi o lokalizację tkanki tłuszczowej. Nie ulega jednak wątpliwości, że w większosci przypadków te predyspozycje mają tło hormonalne (na ogół nie świadczy to jednak o wystepowaniu zaburzeń) Przyczyną tworzenia się taknki tłuszczowej w górnej połowie ciała może być podwyższony poziom [...]

Bronson - wykasowałem, bo napisałeś: "Cos zle powstawialem. Tu jest adres regulaminu(...)" A następnie wkleiłeś właściwy link. Nie da się edytować cześci posta. wykasowałem, żeby nie było zamieszania ("ten link nie działa"). SI VIS PACEM, PARA BELLUM... Zmieniony przez - jakryc w dniu 2003-10-31 09:31:53

Nie tyle chodziło mi o to że wszystkie węgle w odżywkach są szybkie jak glukoza ile o to że dla hardgainerów nie ma to znaczenia, a nawet jak są węgle proste w gainerze to może być lepszy efekt (zresztą zawarte w masówkach białko i tak opóźnia ich wchłanianie). Mam na to kilka mocnych argumentów, ale chwilowo nie mam czasu rozpisywać się (może po [...]

Zanim puszczę artykuł... Kanarek, tak jak napisałem wcześniej - w ten sposób rozumując, to wszysko jest nieopłacalne. Każda substancja pokarmowa wchłania się nie w pełni i każda przechodzi metabolizm wątrobowy. Natomiast, każda substancja pokarmowa, wytwarzana bądż izolowana, która funkcjonuje jako postać farmaceutyczna (suplement), przed [...]

Chyba sprobuje zrobic tak, przez najblizsze 3 tygodnie bede cwiczyl metoda superseri i wstepnego zmeczenia miesni cwiczac 2 x w tygodniu we wtorek i sobote tylko biceps i triceps. Powiedzm ze trening bedzie wygladal tak: 1)Uginanie rak ze sztangą łamaną podchwytem na modlitewniku 15-18p 2)sciaganie w dol drązka wyciągu podchwytem 15-18p powtarzam [...]

coz michal jesli chlopak nieche cwiczyc cyklicznie to niech ciwczy wedlug dobrze ulozonego treningu chcial zeby mu pomuc wic mu pomoglemzmodyfikowac jego poprzedni trening marek

To juz jest caly trening, przez ok 3-4 tyg mam zamiar robic samą łape bo chce dac troche odpoacząc innym partiom a te nadrobic poniewaz sa najslabiej rozwiniete. "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

[...] sie Zniszcone w środku- są chore, wrażliwe, skrzywdzone... jush sie wypowiadałam tu na ten temat i nie chce sie powtarzac ale to na prawde boli w środku- czasem lepiej jush zeby ktoś Cie pobił, nawet zabił niz krzywdził słownie. Wole sznyty niz kłębiące sie mysli zabijajace po woli. Zniszczone w środku- puste, głupie, próżne- jeśli komus o to [...]

u nas w miescie tez jest taka sekcja na plakatach było napisane oyama karate kick boxing i na tych treningach w tym samym czasie jeden trener trenuje i kicka i karate i tez nosi kimono i liczy w ty dziwnym języku .Dlamnie te kimono i liczenie to bardziej na pokaz i wątpie że jeden trener może mieć tak podzielną uwage żeby nauczyć 30 osób karate i [...]

Dlaczego uwazasz ze pomysl bez sensu - gosc wychodzi z zalozenia ze nia musi w koszykowce utrzymywac diety - je tyle zeby mial sily na treningi w tygodniu - ma 176cm i 73kg gra na rozgrywajacym a chcialby sobie polepszyc skocznosc i przy okazji zbic sadlo z brzucha po piwnych libacjach :). Czekam na odpowiedzi innych No one is perfect ...

Nie stosuje wysycenia, a glukoże biorę po to żeby dokonać wyżutu insuliny! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!