zeby

za 250 moge poszukac cos takiego zeby ułorzyc całosc a moze nawet całosc ci zrobie w tej cenie przemysl czy chcesz sam to zrobidz czy nie mecząc sie i dac komus zarobidz twoja wola .

Ok jak cos to Ci dam znac, Ja przepisałem tak jak jest na zasilaczach, nie wiem jak sie pisze, ale nie od tego jest ten temat, zeby to rozstrzygać

[...] (chyba wiadomo o co chodzi), ale mi głownie chodzi o to tez czy branie mety nie bedzie sie gryzlo z Tetrarysalem, bo ten antybiotyk wlasnie biore, i wiem ze gdybym juz wziola ta mete to tym bardziej powinnem wziąść do tego oslonki bo do samego antybiotyku to nic nie biore, a derma mi mowila zeby zjesc jogurt po popoludniu i to wystarczy

Ja tu będę obstawał za hmb otóż jak trafisz na promocje ..... możesz kupić w dobrej cenie a suplementacja wyjdzie podobnie do bcaa. Co do tego że to kupa każdy ma swoje zdanie nie będę się spierał bo dość było takich tematów. Trzeba spróbować żeby się przekonać. Połowa ludzi która mówi że to g**** nawet nie próbowała (nie bije oczywiście do [...]

dieta polega na Tym zeby codziennie jesc to samo ,ew. urozmaicac.. ale co do twojej diety... to radzilbym czytac

czyli to jest az taki szajs? bo zeby z marbo cos takiego skleic to więcej trzeba wybulic... oczywiste jest to ze tam 170 kg niebędzie na stojakach pewnie nigdy:D

Ja posiadam tą ławkę. Jeśli zamierzasz ćwiczyć pół roku to jest ok. niestety na dłużej ci nie wystarczy. Buja się, trzeba często poprawiać żeby równo stała. Nóg sobie na tym raczej nie poćwiczysz (przynajmniej ja z moim wzrostem), bajery do rozpiętek wyrzucone niemal od razu. Moje zdanie jest takie że lepiej dozbierać trochę sianka i kupić coś [...]

Pomysł będzie dobry tylko wtedy, gdy będzie to Tobie pasowało. Trening 15-16 to troche pozno, zeby zaczac po nim 10h okno. Zalezy tez, o ktorej chodzisz spac.

No powiedzmy ze waze po obrobce i ma np 1kg wtedy to na 100 dziele i mam ilość makro w 100 gramach 1kg=1000g dzielisz makro na 10 nie na 100 żeby uzyskać makro dla 100g produktu...

ogarnij komplet od razu zeby pozniej niespodzianek nie bylo, 20k hcg powinno styknac, reszte juz wiesz ;-)

No ale proxy jest po to żeby siedzieć z innego. Niech se załatwi abonament bo to w sumie jedyne naprawdę dobre rozwiązanie, nawet jeśli będzie siedzieć przez proxy to nie jest najciekawiej, ponieważ tam siedzi zazwyczaj więcej osób szybciej dostanie robota. Co prawda może wbijać przez jakieś proxy od ruskich albo chińczyków, ale wtedy speed forum [...]

ale ja nie chce masy juz tylko wolabym rzezbe ale chce troche przybyc na masie zeby zrobic trojkay talii tzn gorna partie miesni a nitrobolon jest dobry? cyz moze jest cos lepszego moze bialko + aminokwasy zamieast nitro ?

napisalem zeby nie wiecej jak 5g dziennie. Moze 2g estru przed treningiem i porcja cp po treningu?

całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi 3191kcal dobowe zapotrzebowanie na białko wynosi 160g/dobę dobowe zapotrzebowanie na tłuszcz wynos 89g/dobę dobowe zapotrzebowanie na węglowodany wynosi 439g/dobę koles08 jesli dasz rade to poraw mi to tak zeby mi wyszla dieta na rzezbe

siwy9310 zeby sie rzezbic trzeba miec z czego :)

ja mam podobnie, tylko za malo wiem o miesniach zeby ukladac samemu plan FBW, dlatego robie trening domatora, i zamiast baniakow hantle i tyle.

[...] redukcję niż robienie masy. Zależy też ile chcesz biegać w DNT? Jeśli będzie to jakieś 3-4 km to nie powinno być problemu. ja mam podobnie, tylko za malo wiem o miesniach zeby ukladac samemu plan FBW, dlatego robie trening domatora, i zamiast baniakow hantle i tyle. To forum jest tak ogromną skarbnicą wiedzy, że przy odrobinie chęci możesz [...]

Ten jeden jest ok? Wrzuce go na forum tutaj do sprawdzenia zeby wiecej opinii ale dzieki wielkie. a jakie obciążenia ? Mam sam dobierać żebym miał w zapasie 2 powtórzenia czy jak? odpowiedz na te pytania : Przysiady 3s - z hantelkami jako obciążeniem? Rumuński MC 3s - z hantlami? Wyciskanie leżąc 3s - OK Podciąganie nachwytem 3s - OK, na zmiane z [...]

Wlad mogl z nim walczyc, wiec nie widze problemu, zeby i Krzysztof zawalczyl. Mysle, ze wiekszych problemow Diablo nie powinien miec.

po zwaleniu bij teścia żeby nadrobić straty :))