zeby

[...] thermy zaczynam aeroby ok 30minut no i po aerobach tez chyba musze odczekać ok. 30 minut zanim coś zjem czy nie? to daje dobre 90 minut czy starczy tylko 5-8 tabl. BCAA zeby zatrzymac spadki? Jeżeli miałyby być po treningu to therma przed treningiem ale kiedy BCAA n oi kiedy odżywki białkowe? i takie pytanie poza tematem czy jak bierzemy [...]

Po to jest archwum, żeby kontynuowac nieskończone tematy- przynajmniej mi się tak wydaje

Kask, jak mnie chwytacz złapie to po to trenuję grappling zeby mu się nie dac wcisnąć między siedzenia, ew. spróbowac jego tam wcisnąć. Nigdzie nie pisałem ze w zamkniętych pomieszczeniach mozna unikac zwarcia w nieskonczonosc.Natomiast póki mam szansę nastrzelać przeciwnikowi parę gongów, a on jest kiepski w te klocki to wykorzystam szansę. [...]

Oto zdjęcia. Orginał? "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

[...] kupic kolagen ale nie jestem pewien czy jest on z Olimpu, w każdym badz razie w tabletkach i kosztuje 32 zyle. Tera jak se bede licznik kupowal to tak jak mowi no_fear taki zeby zapisywal max predkosc :). Dla mnie to był zjazd życia bo tak naprawde to nie lubie zjezdzac, dla mnie cala esencja jazdy na rowerze jest PODJEZDZANIE zawsze robilem to [...]

A oto meta ruska - to raczej orginał "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

Jestem początkujący i nie znalazłem odpowiedzi na takie pytanie. Czy masa jest proporcjonalna do posiadanej siły? Tzn. ze trzeba miec np. w bicepsie powiedzmy 50cm zeby podniesc sztangielke o wadze 40 kg czy osoba posiadajaca w bicepsie 30cm jest tez zdona powtorzyc taki wyczyn?

To jak orginały? "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

LordTom mam propozycje: zmień ksywe, daj nową fotke ale bez twarzy tak zeby nikt sie nierozpoznał, i wtedy sie spytaj o opinie, tylko teraz bez lasu i złauż chociaz krutkie spodenki pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając [...]

Dokładnie Wszystko przyjdzie z czasem. Zawsze zaczynasz od zera i na tym co masz musisz coś zbudować. A żeby coś zbudować potrzeba mnóstwo czasu i cierpliwości Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- [...]

Nie ma sensu walczyć z kilkoma kolesiami i udawać bohatera o jakieś 20 zł. Lepiej im oddać te 20 zł. i mieć z nimi spokój tylko ważne jest to żeby to byli przypadkowi kolesie bo tak dawać im codziennie 20 zł. to trochę dużo. A jeżeli jest dobry i wiesz że masz szanse wygrać to czemu nie można powalczyć hehe. Tylko trening czyni mistrza.

[...] kick-boxingu nie bylo tragicznie, lapami praktycznie na wstepie umiesz machac, potem tylko dopracowujesz technike, garde, szybkosc, sile i tak dalej. z nogami gorzej, zeby zaczac uczyc sie serio kopac, trzeba sie rozciagnac, z nierozciagnietymi nogami to mozesz jedynie low-kicki dobrze kopac, nawet przy bocznych na brzuch mozesz miec [...]

Az mnie kusi, zeby sie tam wybrac ! Dzieki za info. ResigaN Pozdrawiam...

Mam taki sam towar - tez pakowany po pięć, prosto z greckiej apteki - bo mam ciocie w Atenach. Ale wczoraj miałem taką przygodę - pokazywałem deke dla kolesia, on sciągnął igłą kropelke, wypuścił ją na dłoń i zaczą obwąchiwać i lizać językiem - po chwili stwierdził ze to podróba bo nie jest gorzkie i nie paraliżuje języka. A ja jestem pewien co do [...]

[...] organizacje / stowarzyszenie i probuje ja wlasnym nazwiskiem. Nie jest to nic dziwnego. Dlatego pomysl jakoby w jakims kraju lub gdziekolwiek byla 1 organizacja bjj jest, zeby nie uzywac wulgarnych slow, lekko nie na miejscu. Monopol sluzy jedynie osobie ktora go dzierzy gdyz czerpie ona duze pieniadze z tegoz stanu a utrata wplywow w postaci [...]

To ja bym prosil te wszystki inne osoby zeby sie ujawnily ( o ile sa na tym forum oczywiscie ) i podadza namiary na siebie - tak zeby szary czlowiek jak ja wiedzial do kogo sie zwrocic. Na razie trzeba sie wszsytkiego domyslac. :( Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, [...]

Z tego co mi wiadomo - Shidokan bierze parter z BJJ. Od kogo KONKRETNIE nie mam pojecia. Wolalbys W.A. zeby pisali 'Kompletne koncepcja walki'? :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

To jest preparat zwierający kreatynę i różne inne wspomagacze nie jest to proteina. Dawkowanie musisz tak sobie rozpisać żeby wyszło Ci ok 2g na masę ciała i nie musisz tak rygorystycznie przestrzegać prporcji 5 g w tę czy w tę nie robi różnicy lucek

O rybozie jest ostatnio kilka postów. Wystarczy poszukać. Brał na pewno Lucek i mówił że niezłe ale bez specjalnych rewelacji. Natomiast Bigger ma wiadomosci czysto teoretyczne natomiast czy brał tego nie wiem. Jeśli chodzi o innych to nie kojarzę żeby ktoś z forum brał, a w każdym razie nie przypominam sobie żeby ktoś mówił ze po [...]

Ramiona się nie wyrobią, jeśli będziesz unikać pływania siłowego. Trzeba wykonywac płynne ruchy rękoma, nie stawiające oporu wodzie, i płynąć głównie z nóg. Co do brzucha, to pływacy, przynajmniej w Stanach, po pływaniu ładują setki brzuszków właśnie żeby zapobiec odkładaniu się tłuszczu po spędzeniu dłuższego czasu w zimnej wodzie. W ogóle [...]