zeby

Ale tak to jest -to nie Polska,gdzie idziesz na 8 godzin i do domu. Tu można pójść szybciej,później,można być 3 godziny w pracy lub 12 -wsystko płynne i zmienne. Masti generalizujesz. Jak Szajba wspomniał od branży dużo zależy. Mój mąż praktycznie codziennie pracuje inaczej %-) Nie wiem czy kiedykolwiek był równe 8h w pracy. Dziś będzie minimum [...]

Jasne że żeby być równym rywalem dla USA, Rosji i Chin to trzeba mieć OD GROMA atomówek i środków ich przenoszenia. Ale nie w stosunku do innych krajów

hehe i co tam Grind?%-) Ja cały czas mówilem, że zgoda - Ngannou to niewiadoma, ale tylko i wyłącznie z jednego powodu. Ten powód to psycha. Dlatego jak ludzie pisali, że chvjowe cardio, że chvjowe zapasy to irytowała mnie ta krótkowzroczność analizy. Tak, chvjowe cardio - bo się popdalił jak pajac, a to już wałkowaliśmy 100 razy, że jak się [...]

Brakuje mi właśnie tego WOW! na treningu. Robię tak na odwal się, byle coś tam zrobić. może trzeba jakiś cel sobie wyznaczyć/zweryfikować i jedziemy ewentualnie zawsze możesz jakiś konkurs zaproponować żeby motywacja była :-)

Miało być 120 xd cwiczylem kiedyś ponad rok Ale bez dopingu miałem przerwę 3 miesięczna no i teraz w sumie to 9mieisac już leci. Już w sumie nic nie idzie na sucho , więc myślę o bombie. Samego testa dac ? Exe mam pod ręką. Tak sam test w zupelnosci Ci wystarczy :-)) Dawka może być 150 e2d? Po 10tyg zwiększyć do 200 żeby stagnacji uniknąć? Myślę [...]

i co ta Koreja nieszczęsna zrobi z tą "atomówką" ? w kogo walnie i jak ( środki przenoszenia ma ? ) żeby to miało "ręce i nogi" innymi słowy żeby to był atut a nie problem to trzeba mieć nie kilka ale min. kilkadziesiąt głowic z możliwością ich użycia "samo manie " to za mało nawet nieatomowa Japonia rozpieprzyła by N Koreę ( inna sprawa że tam [...]

O mamo, Paula ale leci czas! adrenalina mi się podnosi od samego czytania, że ty już masz wszystko gotowe a to tylko 3 tygodnie różnicy!! @-| Ja prawie nic nie mam ale po tym wpisie chyba atakuję allegro! Też staram się rozluźniać już bardziej, a robisz jakieś konkretne ćwiczenia jeśli chodzi o rozluźnienia MDM ? czy tam o świadomość tych mięśni [...]

teraz juz wiesz czemu tka cwiczy w domu zeby mu zimno nie bylo xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-26 17:00:44

Tylko na moment wpadam bo akurat mam chwile zeby cos napisac. Co do butow to juz Nene wstawila link- aktualnie znowu troche cieplej wiec znow pomykam w adidasach, ale na mrozy to buty marzenie. Nene kakao slodze erytrolem, najlepiej mi smakuje na mleku sojowym i kokosowym. Krowiego juz pare lat nie pije i jakos sie nauczylam te roslinne pic, ale [...]

Jak uważasz. Ważne żeby trzymać się podstawowych założeń diety i regularnie trenować siłowo, a efekty na pewno będą.

Jak Korei Północnej się udało to może i by nam się udało gdyby dla władz zależało. W sensie, gdyby nasz rząd pracował... dla Polski Chociaż jakby się tak zastanowić to jak Rosja i USA staje ramie w ramie w jednej sprawie, to lepiej im się chyba nie sprzeciwiać. Ale z drugiej strony to jednak atomówka, pierdyknąć jedną na USA, drugą zdetonować u [...]

Daj spokój z tym codziennym ważeniem, to jest bez sensu. Pracuj nad sylwetką a nie nad wagą ciała. Nie mam jeszcze takiego "oka" żeby obiektywnie oceniać zmiany w mojej sylwetce. Moim wyznacznikiem na tą chwilę jest waga i centymetr..

Night liście czy owoce? Bo na przeziębienie to mi się jednak owoce kojarzą ale może liście też Herbata z liści maliny w sumie dla kobiet nie tylko w ciąży jest dobrym ziołem. Wpływa na elastyczność mięśni macicy. Na początku ciąży i w okolicy menstruacji wpływa rozluźniająco na mięśnie macicy a pod koniec głównie chodzi o tą elastycznosc i [...]

Kumpel robil "kurs" dietetyka sportowego za 15 euro to Irlandii, internetowy %-) Na koniec test wyboru i dostajesz mailem link, zeby wydrukowac sobie dyplom 8-) Dobrze, ze zrobil go "dla siebie" i nie jest zainteresowany "pomoca" innym %-) To trochę bez sensu - po chvja go robił?%-) Jak chce się ludzi w chvja robić to rozumiem, ale jak dla siebie [...]

hahah no! tylko zeby równo gryzła :P

Masz racje tylko mi te, mostki obrzydly. Teraz jak typowy matol czekam, az ktos napisze, zeby dd dac bo sie i tak dlugo rozkreca, zeby sie sam usprawiadliwic przed soba }:-(

Mieliście kiedyś jakiś problem z barkiem ? Siła na tym cyklu idzie mi coraz bardziej w górę i większe ciężary dźwigam a barki chyba nie przyzwyczajone bo coś mnie dzisiaj na silce bark zaczął nap*****lac. Może za słaba rozgrzewka - nie wiem. Ćwicząc teraz na barki robić mniejsze ciężary żeby go tak nie przeciążać?

o tym owocu miechunki pierwszy raz słyszę, jak gdzieś spotkam to będę pamiętać, żeby spróbować :-) kaki podpytałem, bo ostatnio właśnie widuję w sklepach to trzeba będzie spróbować :-)

Pitaja dojrzała pychota - szkoda, że droga. Na mango muszę mieć konkretny smak żeby jeść - bardzo rzadko. A owoce miechunki kosztowałeś? ciekawe do sałatek - można w doniczce wyhodować :) Kaki spróbuj, w porównaniu do innych egzotyków cenowo też dobrze wychodzi. Teraz sezon to najlepsze jest.

oglądałem kilka razy, ale jakoś się nie przemogłem żeby spróbować :-) chociaż czasami kupuję coś co nigdy nie próbowałem i właściwie z "egzotycznych" owoców, że tak to nazwę, jako te mało popularne u nas, to najbardziej podeszło mi mango i pomelo a reszta tak jakoś bez szału :-) a np. pitaja w ogóle mi nie smakowała, a ostatnio kupiłem kreatynę w [...]