zeby

' Czy to ma jakieś logiczne podstawy??tylko błagam nie piszcie mi sloganów typu "żeby spalać tłuszcz trzeba jeść tłuszcz", bo to już sobie sama na forum znalazłam, ale jaki jest tego faktyczny mechanizm, i czy wogóle taki jest...bo mi się wydaje, że każdy kto musi jeść takie rzeczy jak na tej dietce schudnie, bo po pewnym czasie po [...]

[...] w tym czasie zmienilo. Ale Ting i Didier naprawde nie maja ze soba nic wspolnego. Troche tak jakby porownac ju jitsu Goshin Ryu i ju jitsu rodziny Gracie. W koncu ju jitsu jest ju jitsu nie? A jednak roznica jest oczywista. Zreszta zeby wszystko bylo jasne to jest to roznica 999:0 dla Didiera. Pawel Drozdziak http://www.samoobrona.kobiet.prv.pl

[...] w rekawicach i kaskach one nie maja swojej skutecznosci. Zas bokserskie jak nabardziej wtedy maja skutecznosc i w efekcie w rekawicach wingczunista po prostu bije za slabo, zeby boksera zatrzymac. Podstawa WC to jest szybkosc uderzenia - np. szybkosc serii tzw. uderzen lancuchowych - co w rekawicach, przy bezwladnosci ciezaru przyczepionego do [...]

[...] zajac sie kulturystyka na powaznie acha to byles tym baranem co sie domnie przyczepil na mordex jak kupowalem ciuchy i pytal sie czy ja jestem z sfd a potem prosil mnie zebym nakrecil bilet bo nie miales biletu zeby wejsc na gore i na zawody ale pewnie sobie w koncu go kupiles a skoro uwarzas ze ja jestem dlaciebie maly to widocznie [...]

[...] na czczo BEZ PRZERWY okolo 45-60 minut wmiare umiarkowanym tempem takim ktore pozwala na spokojna rozmowe w trakcie. Jest to wazne gdyz tluszczu nie spalamy od razu, wiec zeby poranny wysilek przyniosl porzadny efekt powinien byc to bieg ciagly o wmiare o stalej intensywnosci. To czy przez ten czas przebiegniesz 5 czy 14 km nie ma znaczenia, [...]

Jesli bierzesz tyle Thermy to powinienes dosc duzo jesc zeby miec dobre samopoczucie. Z tymi kaloriami to jest gorzej bo np. jeli ktos napisze Ci ze masz jesc 2500kcal a Ty to zjesz w 3 posilkach w postaci hamburgerow to raczej to na dobre Ci nie wyjdzie. Ja np. wole wiedziec ile powinienem zjesc bialka, weglowod. i tluszczy w gramach. Lepiej [...]

Osobiscie jestem zdania ze nie nalezy chodzic ze sprzetem,a tym bardziej z nozem. MOze mam zupelnie inna ideologie niz co poniektorzy (sznuje wasz wybor),ale sadze ze wyciagnie noza to proszenie sie o harakiri. Zauwazcie, kiedy chcecie yciagnac noz? No chyba nie wtedy gdy jest jeden lub deuch kolesi bez niczego? Wnioskuje ze skoro mowicie o tej [...]

Widzisz,Boruta,trochę ludzi jednak mnie poparło.Wyluzuj toszkę z adrenaliną,bo JA Ciebie niczym nie obraziłem.Przyjrzyj się lepiej SWOIM "d****nym tekstom". Podałeś nazwiska mistrzów "powyżej 7 dana",wykazując dużą wiedzę teoretyczną.Ale nie daj Bóg, żeby któryś z nich wystąpił w filmie.Wtedy zapomniałbyś,że jednak "coś [...]

Czołem, nie jestem ekspertem ale sam miałem podobny problem przez ostatni rok i powiem Ci co u Mnie podziałało.studia,mało wolnego czasu i snu a pomimo to wzrosła mi siła i dorzuciłem 4 kg. po pierwsze:74 kg przy 183cm wrostu to mizernie,dorzuc do tego fakt że praktycznie dopiero zaczynasz i jesteś w "przedszkolu" jesli chodzi o siłke a [...]

to nie jest fighter tak do konca jak myslisz, nie zawsze trzeba zabic zeby przezyc, przypuszczam ze gosc z polamanymi konczynami nie bedzie juz grozny, ja wiem ze mam opory przed dlubaniem w oczach i kopaniem gosci po kroczu ale jezeli chodzi o lamanie nie mam zadnych oporow, jestem ciekaw czy przezyles cos takiego w reality, ja kilka razy, raz [...]

a syszałeś , że głośniki trzeba najpierw "rozgrzewać" przez kilka tygodni a nawet miesięcy!!! znaczy, można ich słuchać , ale cicho a żeby proces przebiegał szybciej można je włączyć cicho i po prostu zostawiać ,żeby grały kilkanaście godzin dziennie. nie jestem ekspertem i nie wiem czy dlatego ci nie grają, że ich nie rozgrzałeś... ale [...]

Żeby wszystko jasne - napisałem mu, żeby przestał jęczeć, bo niektórzy czekają troche dłużej. Jego odpowiedzi do mnie nie będe tu cytował. Nie pozwole sobie na takie odzywki do mnie, szczególnie przez jakiegoś nowego anonima (bez urazy dla niego samego). Ja już pasuje. Chyba dla mnie już jest end of topic.

Dzidzia! Masz fajne życie! Carpe diem itd... Ale ciekawe co powiesz za 10 lat, gdy będziesz za stara na ostrą jazdę i nawet do samochodu za 10000 nikt nie będzie cie chciał zabrać, a ludzie na mieście będą mówili : "Od tej to się trzymaj z daleka, bo ci rogi przywali!" Reasumując: Za stara żeby ktoś cię chciał na szybki numerek do swojej [...]

Normalnie sabotaż! Człowiek się katuje dietami i aerobami, żeby przepalić niedobre sadełko, a tu mu radzą walnąć jakieś bomby kaloryczne, żeby wykorzystanie wkt spadło od razu do zera

A ja nadal uwazam że powinnas spróbować Tae-kwon-do, a najlepiej spróbuj i tego i tego i wybierz co Ci lepiej pasuje. Te sztuki bardzo się róznią. A żeby nie było, że się przemądrzam, bjj uwazam za sztuke walki w parterze (dźwignie, wycięcia itd), opartą na wybranych technikach judo itp. sztuk walki, jesli tak nie jest to prosze mnie poprwic. [...]

[...] wtedy w nogi wjechac. Niestety bylem swiezo po kontuzji kolana i udalo mu sie wyrwac. Wszyscy trzej uciekaja. Obrazenia: lekko pobrudzone spodnie na tylku. Cwiczylem Bjj. I zeby bylo jasne: gdziekolwiek bys nie walczyl z kilkoma i w jakikolwiek sposob, aby sobie poradzic musza byc spelnione trzy warunki: - musisz byc od nich duzo lepszy - musza [...]

Witam, niedawno ktos sie juz o spalanie tluszczyku pytal ale nie pamietam pod jakim postem Z tego co pamietam to byla tam mowa zeby biegac rano przed sniadaniem zeby szybciej spalac tluszcz ( spalanie zaczyna sie wtedy nawet po ok 10 min.)a wiecej niestety nie pamietam :) jak Ci bardzo zalezy to poszukaj w archiwum cos o brzuchu bo o tym byl ten [...]

[...] rzezb tylko ogolnie wieksza i bardziej przypakowana wiadomo ze bral ale patrzcie na brzuch przeciez dla colemana i innych nawet polskich czolowych kulturystow to nie pojete zeby miec taka talie oni sa swiniakami Arnold atleta popatrzcie na arnolda w filmie przeciez gdy trenuje nie ma odwodnionego organizmu aby podkreslic rzezbe miesni a swiniaki [...]

[...] posty, to mnie szlag trafia!!! 19 lat to ZA POZNO??? Za pozno na co? W vale tudo czy UFC juz pewnie nie wystartujesz (Rickson Gracie zrobil czarny pas w wieku 18 lat) ale zeby sie nauczyc walczyc - NIGDY nie jest za pozno. Wez sie po prostu porzadnie za treningi i przestan wypisywac ******ly. Niedlugo jakies male dziecko wejdzie na to forum i [...]

Szczerze mowiac nie mam pojecia jak jasniej moge Ci to wytlumaczyc. Moze ktos inny z forumowiczow ma pomysl bo ja zgupialem ? ? ? Sprobuje ostatni raz zeby Cie nie zostawic bez pomocy innych : Ad1: Chbwytasz drazek szerzej niz twoje barki (rece nie sa rownolegle tylko tworza kat rozwarty ktorego wierzchokiem jest tulow) chwytasz w ten sposob ze [...]