zeby

[...] zmieniaja sie co minute, i maja za zadanie zameczyc cie, czyli jak cie rzuca to maja nie puszczac tylko podniesc cie i rzucic jeszcze raz, i jeszcze raz, a twoja w tym glowa zeby sie nie dac, co w 6 minucie jest raczej trudne. No coz, judo na ulice jest bardzo dobre, ale pod warunkiem, ze jednak trenujesz to juz kilka lat i nie obijasz sie. [...]

Najpierw rozgrzewka, bieganie itd. standardowo. Potem takie fajne cwiczenie, ze upycha sie ludzi w wyznaczonym kwadracie i musisz tak sie poruszac (nie wolno stac przy linii) zeby nie miec nikogo za plecami. A jak masz kogos za plecami to dostajesz blache, karczycho albo w nere. Wedlug mnie dobre jezeli chodzi o walke w tlumie (zadymy jakies). Ja [...]

Ehhhhh poprostu te nasze dziewczynki sie o nas martwia ,chca zebysmy ladnie wygladali ,ale tez niechca zebysmy cos brali . Wiec kazdy z nas musi to swojej pannie na swoj sposob przetlumaczyc ,albo nic nie mowic .Jeszcze w roku szkolnym kumpel przyszedl domnie i sie pyta zebym mu zrobil jakis fajny ,dobry cyklik ,zeby przytyl pare kilo dobrych [...]

vinga: masz dosyc skomplikowana teorie: "tricepsy winno się ćwiczyć na początku treningu, by w pełni wykorzystać ich siłę" . Z reguly cwiczy sie na poczatku male partie miesniowe a nastepnie te wieksze, zeby wlasnie w pelni wykorzystac sile tych WIEKSZYCH partii miesniowych i tym samym rozgrzac te mniejsze. Mariux

Moze popros jakiegos 'specjaliste do spraw rowerowych' , zeby usunal te usterke ( bo to chyba jest jakas wada techniczna, albo poprostu rower juz jest wysluzony). Mozesz tez postapic w sposob oryginalny: jak Ci przeszkadza ten smrod gumy, to albo zatkaj nos ( oddychaj wowczas ustami ) albo postaw blisko jakies kadzidelko, zeby zamaskowalo ten [...]

CZEŚĆ! DEJAVU PO CO CI STEPER ,PRZY DIECIE KWAŚNIEWSKIEGO AEROBY POTRZEBNE SĄ TYLKO PRZED ZAWODAMI ,A TAK ZEBY WYGLADAC DOBRZE "NA PLAŻY" WYSTARCZY SAMA DIETKA I DOBRY TRENING. AHA NIE SUGERUJCIE SIĘ KSIĄŻKA BO Z NIĄ OSIĄGNIECIE ,ALE DUZY SPADEK MUSKULATURY PONIEWAŻ STOSUNEK BIAŁKA:TŁUSZCZY:WĘGLOWODANÓW WEDŁUG KWAŚNIEWSKIEGO POWINIEN [...]

[...] Powinno mu spasc z 20kg, tym bardziej ze koksowal. Jesli mial chemie to powinien stracic cala nabrana mase miesniowa a nawet wiecej. Poza ty trzeba byc ostatnim d****em, zeby do tego stopnia nie szanowac wlasnego zycia i swiezo po rzekomym raku zaczac koksowac. Kazdy normalny czlowiek ktory mial raka i udalo mu sie wyzdrowiec, jest bardzo [...]

Z proznego i Salomon nie naleje. Mam wchodzic pod innym nickiem i zadawac pytania techniczne zeby potem samemu na nie odpowiadac? Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

raz taki jeden gostek wziął całkiem sporo na klatke, i żeby przyszpanować zapytał się kumpla tak, aby go wszyscy słyszeli: 'nieźle, co?', a on mu odpowiedział, też tak aby go wszyscy słyszeli: 'nieźle, ale nogi masz jakbyś jeździł na wózku'. :) trochę mu mina zrzedła. teraz wiesz po co robić nogi? bd

ten ostatni akapit swojej wypowiedzi pisałeś chyban na bombie r...... mnie ten twój text co do duszyczek jeszcze raz wyszło jakim jesteś d...włazem. A co do mety to ci k...a powiem jak jest myślisz że gdyby 10 strzałów decki kosztowało tyle samo co 100 mety to ktoś rał by mete - ja bym nie brał !!! Chodzi więc k...a o siano nie każdy je ma . I [...]

[...] o to czy rak to od koksu czy nie tylko otarl sie o smierc a nadal go ciagnie ryzykowac zdrowie. Dla mnie to nie jest normalna postawa... To tak jak skoczyc na glowke do wody (skok nie udany), siedziec w kolnierzu rok i jak sie wyzdrowieje (na pewno nie na 100%) to odrazu pojsc na basen zeby znowu skakac, zeby tylko z wprawy nie wyjsc...

Taaaa.Czy martwy ciąg(i klasyczny i na prostych nogach)tak bardzo szkodzi?Bo właśnie mi trener zwrócił uwagę żeby nie robić martwego bo będę kaleką(a robiłem dzisiaj na prostych nogach) Co Wy na to?

Moja ulubiona fotka. Musialem ja troche przyciac zeby weszla, pelna Ci wysle. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] A do tego dodam , ze lekarz powiedzial mi , ze biostyminę wstrzykuje sie podskornie jak insulinę a nie gleboko domiesniowo. Podskorne zastrzyki zas zazwyczaj robi sie w powłoki brzuszne (oczywiscie zanim ktos sobie zrobi niech pójdzie do lekarza zeby mu wytlumaczyl jak. W brzuch robi sie tylko podskórne a nigdy domięśniowe. Son Gochan

g4ttt .. dziwi mnie twój wybór za 3 stówki to bym kupił białko hi teca 90% (to jest coś co się tej firmie udało) i kreatynke multipowera,gwarantuje większy rezultat. Zęby cię bolą?Zjedz snickersa,popij colą. Pozdro)))

prowokacja nieudana.?()() Zęby cię bolą?Zjedz snickersa,popij colą. Pozdro)))

[...] z nim w parterze. Koles ma tyle sily, ze nigdy czegos takiego nie widzialem. Nie moge go zlapac w zadne trzymanie, bo poprostu mnie obejmie i scisnie i moge sie zalozyc, zeby mi zebra trzasnely jakby zacisnal mocniej. Po prostu ukrecilby mi leb. Dzwigni mu nie wyciagne, bo za silny. Zastanawiam sie czy Gracie maja tyle sily mimo swojej [...]

Hosse widze,ze się cenisz... Ale tyle wiemy o sobie ile nas sprawdzono (pierwszy i ostatni) PP Zęby cię bolą?Zjedz snickersa,popij colą. Pozdro)))

Po 80 tabletkach przybedzie mniej więcej tyle co Pi razy drzwi.Stary nie bądz lamerem. Zęby cię bolą?Zjedz snickersa,popij colą. Pozdro)))

Ja za to nogi stawiam na początku robie 2 razy w tygodniu. Zęby cię bolą?Zjedz snickersa,popij colą. Pozdro)))