zeby

To mi nic nie dalo, bo wiem jak dawkowac sama kreatyne. Chodzi mi o to jak dawkowac te trzy suplementy zeby bylo najkorzystniej. Moze poprostu dawkowac tak jak jest napisane na opakowaniach hmm...

zdrowia i zeby redukcja wyszła

Jestem 50 dni na kreatynie już nie będę więcej ciągnął tego cyklu mam jeszcze 3-4 porcje Detonatora będę go dalej brał żeby lepszy trening zrobić i novedex wczoraj zaczołem 3 tab będę brał bo mam 2 puchy + zma. Jak to skończę to wtedy pomyślę nad nastepnym cyklem.

ten pasek z bogu glowy to juz wygolilem, ale tam odrosly wlosy jak juz widac, chcialem zeby to sie polaczylo .. a tam nic wlosy nie chca rosnac;// co jest;[

Jak ja widzę typów którzy specjalnie się logują żeby jeePnąć taki temat to aż mi sie płakać chce hahaha. Koleś po prostu inaczej sie zetnij, i tak prawie tego nie widać chyba że ktoś z lupą ci po głowie będzie jeździł ...

[...] wrazliwosc komorek na insuline aco to oznacza to chyba nei trzeba tlumaczyc Osoby ktore suplementuja lewotyroksyne(T4) powinny zadbac o odpowiedni podaz weglowodwnow zeby utrzymac aktywną konwersje fT4 do fT3. W wyniku drastycznego obciecia wegli ta przemiana zostaje zaburzona dlatego podczas CKD tak spada termogeneza i nie wychodza nam [...]

cow związku z tym?? wyciągaj wnioski myśl :-D jest co drugi temat z osoba o podobnych celach podobnym stzu i podobne maja odpowiedzi tematy podwieszone to zakres podstawowej wiedzy zeby wiedziec co zrobic w twoim przypadku dopiero po tym zadaje sie pytania w zwiazku z czymś np jak zrobic co zmienic itp...

Nie o to chodzi że leń tylko poprostu nie daje rady przy układaniu jadłospisu !! Nie chodzi mi o to że mi sie nie chce i dam komuś psie pieniądze za to tylko wole dać kasę jaką w tej chwili mam komuś z forum niż złodziejowi na allegro który i tak nie pomoże a może jeszcze pogorszyć ! Jak ktoś będzie chciał mi pomóc z własnej woli to będę i tak [...]

ok tylko mam dylemat bo w pon sroda piątek mam karate a wtorek czwartek sobota ide na siłke w niedziele nierobie nic zeby nieprzetrenowac . Karate trwa około 1h -30 min siłownia też tak schodzi - ile robic tych dni? treningowych i które bys wybrał ( niedziela wiadomo dz nietreningowy )....

proszę admina o usunięcie tematu znajdującego się pod Tym, bo jest taki sam( wypadek) Apropo tematu to jeszcze jak podnoszę ręce do góry to naciąga mi się jakaś żyła czy coś takiego i trochę boli, nie wiem czy mi się wrosła jakoś pechowo po zabiegu, czy ją szwem przyłapali, a przez cały czas jak chodziłem ze szwami to nie podnosiłem rąk zbyt mocno [...]

wiec tak mam 19 lat waga 88 kg cwicze rok ale z przerwami a przedtym treningiem co ukladam mialem zj**any bo mi ukladal kolega co malo sie zna an tym sporcie ogolnie mam mase ale nie mam masy miesniowej w klatce itc? chce trening zeby poprwaci swoja sylwetke mam diete od 2 Dni i tak dalej co jeszcze chcecie o mnie wiedziec?

no wiem już zmądrzałem i dlatego chce normalny trening.... ulozyc zeby szlo do przodu eh

Przede wszystkim skomponuj sobie odpowiednią dietę, przy dobrze dobranej diecie suplementy przy Twoich wymiarach raczej nie będą potrzebne. Jeśli chcesz nabrać masy mięśniowej wybierz taką właśnie dietę. Jak ją ułożyć? Wszystko jest opisane w dziale odżywianie -jak ulozyc diete na mase by qazar. Jeśli chcesz żeby efekty Twojej diety i pracy były [...]

good3 za mało ważysz żeby odejmować . Lepiej zrob sobie mase a pożnie bedziesz się rzeżbił ( bo narazie niemasz co )

najlepiej żeby masa niespadła duzo i szybkość wzrosła razem z siła :P jestem troszke wolny :>

Żeby rosnąć musisz dostarczyć więcej kalorii niż wydatkujesz ale pewnie nie wiesz czy dostarczasz ich więcej o 100 czy 1000. Wychodzi z tego że dostarczasz ich za dużo to i brzuch rośnie, normalne.

Na dobrym portalu nie trzeba selekcjonować;-) Z resztą trudno żeby osoba zielona w tych spawach,była w stanie selekcjonować zdobywane informacje.I nie zapominajmy że piszemy na forum SPORTOWYM.

Na dobrym portalu nie trzeba selekcjonować;-) Z resztą trudno żeby osoba zielona w tych spawach,była w stanie selekcjonować zdobywane informacje.I nie zapominajmy że piszemy na forum SPORTOWYM. Ja to pisałem o osobach czytających tamten portal a nie mających zbytniej wiedzy nt. odżywiania/treningu,nie o tobie. Nie potrzebnie się unosisz;-)

Myślałem żeby może jakoś podnieść dopaminę. Są jakieś tabletki bez recepty by to ogarnać?

No to znacie jakies dobre cwiczenia zeby sie poprawilo uderzenie????