zeby

a co z tabl mozna dozucic do wina z BD 10mg ab , sam dodatek (bez wina) do 300zl, tylko tabl wchodza w gre i zdrowie-cos bardziej lajtowego zeby watroby nmie porylo

Mam obydwa suplementy i chialbym sie doradzic w jakiej dawce i o jakiej porze najlepiej brac?Treningi koszykowki mam wieczorem(4x tydzien),glownie cwicze nogi i chce zeby sie szybciej regenerowaly i byly coraz silnijsze.Brac lacznie WPC i glute po powrocie z treningu zanim cos zejm?I rano po przebudzeniu?Czy moze po treningu cos zjesc a odzywki [...]

http://www.fit.pl/grafika/laski/amy/mb2.jpg wiem ze na pewno dieta cwiczenia i suplementy ale jaka konkretnie ma byc ta dieta czy moze to byc np cos takiego przyklad calodniowego menu: 1.platki owsiane musli otreby na mleku 2.bulka grahamka z twarogiem lub jajecznica z dwoch jaj 3.jakies miesko z warzywami 4.jogurt naturalny i owoc np mandarynka [...]

mam zamiar zrobić sobie tatuaż na łydce myśle na tym od roku ale chciałem troche powiększyć wymiary; myślałem żeby na wakacje sobie zrobić; i pytanie- czy uwazacie że moge zrobic tatuaż na łydce 40cm ?? czy troche za chuda??

E-lite wher are you?! Aleks tez bralem to pod uwage ale po 6tyg brania eq od momentu gdy osiagnie on maximum przy tych dawkach, dozucam jeszcze trenik zeby zeby dac kopa

Siemka:) Robie 6Weidera, i zeby były wieksze efekty bym zaczoł brac L-karnityne forte plus... Teraz mam pytank jak to brac, tak zeby działało na spalanie masy??

Tak naprawde ciezko jest zrobic jakis konkretny cykl z samych orali.. Zawsze mozesz isc i zaplacic, zeby Ci pielegniarka szoty robila..

[...] mam dlugie przerwy miedzy "sniadaniem" a lunchem ktore w sumie to ledwo wytrzymuje? jutro bedzie chyba najgorzej bo jedzenia duzo ale do szkoly nic nie nadaje sie zeby wziasc wiec lunch dopiero o16! ehhh no ale pocierpie bo chyba warto. wlazlam godzine temu na wage i sie bardzo nie zdziwilam ale jakies 2kg (nie wiem ile dokladnie bo [...]

[...] okropnie bolaly nerki!! nie lubie marchewki w takiej postaci jak starta z cytryna, moge po prostu kawe? gingko bilobae jeszcze nie testowalam bo nie wiem kiedy to wypic zeby nie popsuc niczego. o ile pamietam nawet sam JOGGER to polecal w wypadku kiedy ci slabo, w instrukcji tajemniczo pisze ze pomaga na krazenie i lepsze ukrwienie mozgu. [...]

Ja sie nie zabardzo poce choc sie troche mecze na treningu.Mam lekko wilgotna skore to wszytsko. (naszczescie) :P Tak wiec wyrazy wspolczucia z mojej strony ba ja bym nie chciala zeby sie ze mnie lalo jak z prysznica <:D>

No i spoko jest Dla osób nie czytatych po anglikańsku chodzi o to że w tym roku zawody Super Series i World's Strongest Man organizować bedą wspólnie organizacje WCE i TWI a nie IFSA i jak najbardziej startowac w nich bedą polscy strongmeni Mariusz Pudzianowski i Jarosław Dymek. IFSA ma umowę co do Arnold Clasic należy więc przypuszczać że stąd [...]

a czemu ta dieta ma służyć ? no chcialebym zeby slurzyla redukcji tkanki , bo na utracie wagi az tak bardzi mi nie zalezy :] brak rozbicia na białka / tłuszcze / węglowodany nie zabardzo rozumiem ?? rozumiem że podajesz ilości produktów w gramach - podaj sumaryczną kaloryczność oraz ilość B,T i WW w poszczególnych posiłkach wogole mysle ze to [...]

Jaka paćka :P trzba tak zrobic zeby wszedl zadki :)))) serek latwo sie rozdrabnia i nawet go nie czuc w samku tez good ,szybkko sie robi i szybko sie pije ::)

zalezy mi na tym aby ktos napisal mi z 7 cwiczen kotre moge robic na mojej silowni(opisalem wam czym dysponuje) i zeby mi szczegolowo te cwiczenia opisal--lacznie z obciazeniem.. powiem wam ze jestem taki niekumaty zabardzo wiec tlumaczcie jak glupiemu :P

A robiłeś już ACT?? Jesli nie to radze przez 6-8 tyg robić trening obwodowy zeby przyzwyczaic miesnie. Miałeś racje ze bedzie nie tak. Cwiczac 5x w tyg zameczysz sie Rób to w ten sposób: I dzien: barki + nogi IIdzien: klatka + triceps III dzien: plecy + bic W atlasie dobierz sobie cwiczenia i bedzie dobrze. Pozdro

Witam witam... I walcze to juz 10 dzien diety i jest suuper! Przez tydzien przyzwyczajalam organizm do diety a od 3 dni cwicze po godzinie :) Areoby i szaleje :) jest dobrze!! Teraz potrzebuje duzo cierpliwosci i sily zeby to wszystko utrzymywac :) Dziekuje wszysktkim ktorzy odpisuja na mojego posta!!!

wiele osob mi odradzalo gainer na noc, zeby uniknac brzucha :) zastanawiam sie czy nie lepiej zjesc jakies platki i do tego koncentrat bialka. macie jakies pomysly?

Lniany nie przemienia sie w Omega -3 cały bajer w tym żeby sie nie przemienił w co innego a tran też dobra rzecz - po ile kupujesz i ile go jest w butelce??? Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-02-10 22:50:47

wilhellm dokladnie bo nie jestes zawodowcem ,zeby ******lami sobie glowe zawracac taka prawda

Dobra, każdy myśli sobie jak chce Wszystko w zbyt dużych ilościach jest szkodliwe... Ja ogólnie nic nie mam do kawy czy herbaty w cyklu kreatynowym (nigdzie tak nie napisałem więc nie wiem z czego się śmiejesz), ale bezpośrednio bym jej nie popijał.. Nie chce się wymadrzać bo nie czuje się szczególnie kompetentny, ale wiesz... ciągle pojawiają [...]