zeby

[...] się na całą czekoladę na raz, jak gdzieś się nawinie, jest po prostu pozwalanie sobie i wliczanie w dietę takich drobnych "grzeszków" na co dzień. Wtedy w razie okazji nie mam potrzeby, żeby zjeść, ile dam radę, bo wiem, że jutro też mogę, jeśli mnie najdzie ochota ;-) Garmin kroki: 20 675 dieta /SFD/2019/5/4/f26bbbf502ee482f82e1bf460eeedd8c.jpg

Mc - głowa ma być przedłużeniem tułowia, nie zadzieraj jej do góry. Pilnuj spięcia łopatek. Wiosło - pochyl się mocniej i ciągnij sztangę w kierunku dolnej części brzucha Czas się oduczyć patrzenia w lustro %-) W wiośle mocniejsze pochylenie poprawiłoby cały tor ruchu automatycznie. Spróbuj chwycić sztangę, wyprostować się i później zejść [...]

Nie no mój brat też mówi zawsze prawdę, ale jednocześnie stara się zawsze pomóc, żeby ktoś polepszył w swoim życiu coś co jest złe, a nie że mówi coś niemilego tylko po to, żeby powiedzieć. I uważam, że to słuszne bo na kij komuś Twoje zdanie, jeśli to nic nie zmienia. Chyba, że czyjeś zachowanie krzywdzi ewidentnie kogoś, wtedy trzeba zgłosić [...]

Drążek nadal mi kuleje, podchwytem zrobię 9 podciągnięć jeśli chodzi o mój max, przerzuciłem się ostatnio na ćwiczenie nachwytu i jak na razie mój max to 2, mam 75kg, jeśli chodzi o dietę, co w tym wypadku jest lepsze? Zejść na deficyt kaloryczny, być na zerze czy być na małym plusie, żeby waga szła delikatnie w górę, np. 0,2kg na tydzień, żeby [...]

Witam, polecono mi żeby nie robić cyklu przez 12-16 tyg tylko żeby pocisnąć przez około rok. Pytanie brzmi, jest to dobry pomysl? Do tego oczywiście już osobę doświadczoną włączę i poproszę o pomoc. Do tej pory jestem 8my tydzień na enanie 250mg e5d. Jeśli robił bym cykl roczny to robić tak zwane mini cuty w nich czy cisnąć masę cały czas i pod [...]

[...] 135 PYTANIE: Witam Po wakacjach chcialbym zrobic cykl masowy : 12 tyg prop 100 eod 10 tyg npp 100 eod bite razem z propem w jednym strzale 200 wina , 30 mg dziennie tak zeby skonczyc tydzien lub dwa po propie . Pod reka Tomox, exe lub ari i cabaser. Clomid i Hcg na odblok. Teraz pytanie kiedy wziac hcg i w jakiej ilosci czy w polowie cyklu [...]

Ale z klasą właśnie żeby dobrze pospać :-D

Ja zawsze wyrzucam, bo później zapominam kupić nowych jak widzę kartony. Myślę, że ciągle są, ale kutfa nie ma %-) Co do brata, który CI daje fory to może boi się, że go teraz ograsz i nie chce grać na serio, żeby nie przesrać %-)

Też tak bym powiedział. Może są jakieś triki żeby to oszukać. Zerowa aktywność fizyczna na pewno jest wskaźnikiem do keto, ALE ta tarczyca to już niekoniecznie. Przede wszystkim trzeba jej powiedzieć, że nic nie ma sensu jak nie ma deficytu. Magii żadnej nie ma. Na odległość, mogę doradzić tylko dwie rzeczy: 1. Zwykła zbilansowana dieta typu 30% [...]

[...] z czego sie rozrzedzic),do tego leci sinupret lub sinulan ktory roztzedza wydzieline.Teraz trzeba by ja wywalic i odkazic nos zatoki.W tym celu nacinamy polowke 1 zabka tak zeby wyszlo wiecej soku i wszadzamy do nosa.Czosnek musi byc mocny polski.Trzeba wsadzic go tak zeby moc zaciagac powietrze pomimo ze jest on w kichalu.Wsadzamy do 2 [...]

[...] z czego sie rozrzedzic),do tego leci sinupret lub sinulan ktory roztzedza wydzieline.Teraz trzeba by ja wywalic i odkazic nos zatoki.W tym celu nacinamy polowke 1 zabka tak zeby wyszlo wiecej soku i wszadzamy do nosa.Czosnek musi byc mocny polski.Trzeba wsadzic go tak zeby moc zaciagac powietrze pomimo ze jest on w kichalu.Wsadzamy do 2 [...]

Nasodren.Czosnek mocny polski bierzech nacinasz w kratke i wsadzas do nosa, kichasz smarkasz ,wsadzasz z powrotem.Tylko tak zeby go nie zatkac.Pol zabka w 1 dziurke i pol w druga.

Cel diety masa, właśnie w kalkulatorze zaznaczyłem codzienne treningi, praca fizyczna itp. jednak codziennie cwiczył nie bede. Więc 2800kcal to już jakiś nadmiar powinien być:) Dieta sama w sobie jest ok i po prostu dodać gramy do posiłków, żeby wyszło ok 2800kcal? Okey sprawdzałem na kilku kalkulatorach i wszędzie wyszło mi ok 2800-3300kcal [...]

[...] sparuja jakby walczyli o zycie. %-) A na drugi dzien glowa boli i oczy przez noc zaropieja, bo cos tam sie w takich chorych wymianach przyjmie. W koncu po kilku latach odpuscilem i od listopada 2018 zawiesilem chodzenie na stojke, chociaz ciagnie mnie, zeby wrocic. Poszedlbym na parter, zeby glowy nie obijac, ale u mnie w miescie niestety nie ma.

Szybko się rozpuszcza i lekko slodkawy smak... A to pluszzz multiwitamina jest żeby się szybko rozpuszczał, masakra

To jakie musi być prawidłowe dawkowanie Tad 600? żeby miało to efekt? }:-( Od lewej ręki z dołu promieniował... Gdzie to ankietę mogę znaleźć, bo nie bardzo wiem gdzie się znajduję...? :-D Zmieniony przez - Xe0o12 w dniu 2019-05-04 09:56:29 Zmieniony przez - Xe0o12 w dniu 2019-05-04 09:58:00

Na razie się bronię i czuję się coraz lepiej. Chuba już 3 raz uda mi się wybronic po pojawieniu się pierwszych objawów. Wczoraj trening zrobiony. Krótki bo 15 minut ale fajny. Niby sam brzuch ale wyzwanie dla całego ciała ale przede wszystkim kilka na prawdę ciekawych ćwiczeń na brzuch. Na pewno zapadło mi w pamięć ćwiczenie w podporze na [...]

trapu zeby nikt nie wszedł no i sprawdzanie cum bo sa pływy i statek lata w góre i w dół%-)

Trzeba wykonać badanie fizykalne żeby można powiedzieć coś bardziej sensownego niż na podstawie takiego opisu, możliwe choćby podrażnienie zakończeń nerwowych na skutek przesensytyzowanego obszaru.

forma rzecz ważna ... ale żeby tylko nie zgubić treści