zeby

to jak mam zrobic zeby bylo 200 mg przed dyska chce se walnac bo odzywa ty zle mowisz.nie znasz sie tak jak ja. bez obrazy...ale czy ty jesteś jakiś popjerdolony ?? napisali ci 10 razy że 1ml=50mg testa gdzie widzisz problem ?? 4ml = 200mg

siema. Mam siłownie w pokoju w którym również mieszkam, na pierwszym piętrze xd mam ławkę, stojaki, dwa gryfy, hantle i takie uchwyty do stojaków, które zastępują mi poręcze. Drążek mam na strychu i tam idę zaczynać plecy :D ciągi robię ok 140 w ostatniej serii, tylko muszę kontrolować ciężar żeby sztanga nie uderzyła zbyt mocno o podłogę [...]

To co dokupić do tego żeby poszła siła, i przy tym poszło w rzeźbe ;D

A jeszcze mam jedno pytanie, aczkolwiek bylem na zawodach w silowaniu na ręke i boli mnie prawy łokiec na zgięciu, nie boli mnie jak nic nie robie jak siedze czy cos tylko jak ćwicze (podkreślam jak ćwicze) i nie wiem jak co mam z tym robić używałem maści Traumon. Co zrobić zeby temu zapobiedz? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2014-03-07 13:11:42

Widze że nie bardzo są chętni żeby odp. Od początku tego tyg zaczełem właśnie cykl na CP i HMBolonie ze Scorczem i po porannej porcji CP + 3kaps Scorcz po jakims czasie od spożycia pojawia mi się uczulenie na rękach i troche na buzi i klatce, które po paru minutach ustępuje. Dziś rano wystąpiło to drugi raz. Znaczy to chyba że coś jest nie tak. [...]

dlaczego ograniczyles kawe skoro potrzebujesz dopalenia? jak chcesz jednak zeby efka pobudzala polacz ją z kawą (2 - 3 tussi plus kawa). efka to jednak dopng i w tym dziale nie rozmawiamy na takie tematy. jej zazywania moze powodowac szereg komplikacji zdrowotnych.

racja, bo zeby wyciagnac obiuektywna teze trzeba miec doswiadczenie w stanach w brazylii i polsce wtedy ma sie punkt odniesienia, prawda cynik? co bez watpienia ty zrobiles jesli poczuwasz sie do krytyki mojej wypowiedzi ktora mimo wszystko niczego nei krytykowala bo wysrtarczy wlaczyc pierwsze lepsze zawody ze stanow i obejzec w polsce tam na [...]

racja, bo zeby wyciagnac obiuektywna teze trzeba miec doswiadczenie w stanach w brazylii i polsce wtedy ma sie punkt odniesienia, prawda cynik nie wiem jak Twoi, ale moi znajomi byli i tu i tam , walczyli i sparowali z zagranicznymi amatorami i zawodowcami, i nie widza żadnej róznicy poziomów w sporcie amatorskim, a nasi zawodowcy ( oprócz [...]

w jakim celu ? jaki staz? nie ten dzial,pewnie za mlody jestes /za krotki staz zeby zrobic z tego uzytek. Poczytaj sobie na google,albo na opakowaniu masz instrukcje. Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-06-15 18:44:32

Biniu BP 7 kupiłem ale niestety troche za późno:(:(:(:(..... lecz i tak dogłębnie go przestudiuje zeby drugi raz nie doszło do takiej sytuacji;).....

porównaj stężenia obu cynków i weź ten co kupiłes żeby się zgadzało

tylko mi bardziej chodzi o jabłczan żeby masy tak nie poszło bo po jabłczanie mnie woda chyba nie podleje jak po mono

Wykonaj badania rtg badz rezonans takto na forum uzyskasz pomoc jak zachamowac ta wade i co robic zeby ja korygowac

a taka dieta może być zeby 7kg schudnąć potem zmieni się w dzień w dzień ćwiczę ale w domu sztanga hantle nadzieli wolna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c6cc6a00d3ff44d6a8b4ec9f66e6e61c.png

no to juz wszystko wiem ,olimp tez podaje ile chelatu Mg-1390mg w tym Mg 250mg, no wiec raczej niemozliwe zeby byla pelna dawka w jednym kapsie bo musialby miec z 3 gramy

To dobrze, że na nim się wzorujesz. Po prostu chodzi o to, żeby mieć 2 zestawy i wykonywać je na zmianę, ale to już jak chcesz, zobaczysz jakie będą przyrosty. Dobrze, że dorzuciłeś serie.

nie bedziesz miec tak duzej satysfakcji jak przy tajskim, ale zawsze to cos. Lepsze to niz, wpierdzielanie chipsow na kanapie przed jakimis glupim serialem. Akurat ja z treningów KB miałem dużo większą satysfakcję niż z MT. Jeżeli chodzi o zakres technik w sekcjach do których chodziłem nie różniły się niczym. Jedynie co to ,,sposobem" prowadzenia [...]

To tylko się cieszyć, jednak trzeba sobie zdawać sprawę, że jakakolwiek aktywność fizyczna może się przełożyć na kontuzje. Ważne żeby zdawać sobie sprawę ze swoich niedoskonałości i być aktywnym na ile pozwoli ciało.

Pit-Bull87 Najprostsza rada żeby nie robić zbyt dużych zmian w Twoim treningu to: -dwa razy w tygodniu klatka wystarczy -ilość powtórzeń w serii ogranicz do max 4-6 przez dwa pierwsze tygodnie następne dwa tygodnie rób po 4 ruchy w serii przez dwa tygodnie i na końcu dwa tygodnie na 2 ruchach w serii -na jednym treningu rób tylko dwa ćwiczenia na [...]

[...] cwiczen. Sorry ze tak to nazwe, takai mam na ten temat poglad (a kazdy jak wiesz moze miec jakas tam opinie na dany temat) ale uwazam to cwiczenie za BARDZO NIEROZSADNE (zeby powiedziec glupie). Po co wykonywac cwiczenie które powoduje wiecej zlego niz dobrego?? Niech mi to ktos wytlumaczy. Jedyne co takie cwicznenie daje.... na dluzsza [...]