zeby

Może być ten plan co teraz. A w tamtym nie chodzi koniecznie o przetrenowanie tylko po prostu nasze mięśnie i organizm są tak skonstruwoane, że ćwicząc ciągle tym samym planem one się przyzwyczajają i rosną tylko na czas treningu. Dlatego należy co jakiś czas zmieniać poszczególne bodźce treningowe nie tylko takie jak ciężar, przerwy między [...]

mozesz pytanie jedynie czy warto zeby po redukcji nie okazalo sie ze jestes chudym chlopcem z drugiej storny jesli fatu sporo to nie ma sensu w przeciwnym kierunku uderzac , najlepiej wklej zdjecie

...oglądać za bardzo mi się nie chce... ogólnie powiem, żę niejako trzon tego co głoszą jest prawdziwy, można by oczekiwać jakiejś większej "elastyczności" na coś nowego ale żeby znów nie popadać w drugą skrajność... bo -jak tutaj na tym filmiku jest to jakby dochodzenie do celu okrężną drogą Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2018-02-10 21:31:18

powiecie mi moze jakim posilkiem moge zastapic te kaszke zeby byl malo kaloryczny ?

Jak masz kupowac powerade to juz mi sie wydaje zebys kupil http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html taniej wyjdzie. Po treningu banan najlepiej by Ci sie nadal. A co do tego isoactive wroc uwage ze tam kofeina jest co prawda malo ale zeby nie bylo ze nie powiedzialem %-) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-02-22 00:36:41

a skoro mam diete na mase i trening to taka rekreacja przeciez jest dobra do dobrej rzezby i zeby nie budowac tluszczu tylko miesnie tak?

Bo trzeba zapytać googla w odpowiedni sposób żeby wyskoczył.Za pierwszym razem też źle wpisywałem. Po samym HMS niestety tylko meble jakieś. Zaraz CI na PW podeślę, bo pewnie nie wolno tu linków wstawiać.

pierwsza podstawowa rzecz to zdecydowanie za malo informacji zeby cokolwiek doradzic, jaka jest przczyna, co to za choroba itp. daj wiecej informacji

Dwa miesiące temu miałam 15-tą i chyba jak na razie (odpukać) ostatnią operację protezoplastykę totalną bezcementową stawu kolanowego prawego z przeszczepami kostnymi do kłykcia przyśrodkowego kości piszczelowej prawej. Zastanawiam się czy za kilka miesięcy po zaleczeniu kolana i przy w miarę normalnym funkcjonowaniu mogłabym chodzić na siłownie, [...]

Witam. Lucek, piszesz ze jesli ktos ma sklonnosci do tycia to zeby uwazac z glukoza. We pazdzierniku zamierzam zrobic cykl kretka+dextroza/glukoza+glutamina. Tylko pytanie: ile mialbym brac tej glukozy do kreatyny? Wlasnie chcialbym uniknac tycia od glukozy, ale tez nie chcialbym zupelnie zmarnowac krety. Jakbys napisal mi ile by bylo [...]

skoro juz wam nazawracalam glowy, to czas na postanowienie: od jutra zaczynam:D tzn mam jeszcze 35 min zeby sie rozmyslic:P

cwiczylem juz 3 lata... przytylem 20kg, pie*dole przeciez nie bede teraz czekac 5 lat zeby sobie omena zarzucic :p bez jaj jak bede miec tyle lat nie bede myslec o koksach raczej.. no ale thx

Progresja tak ale pewnym zakresie ,np w wytrzymałoci od 20-12 powt ,w masie 12-do 8 ,siła od 6 do 1 czyli maxA.Do tego dobieramy rożne przerwy żeby bardziej zaakcentowac ceche którą trenujemy.

Żeby shbg nie obniżyć odrazu za mocno. Mam tendencje do gino, a po za tym mniej estro lepszy fat burning.

Zeby nie smiecic spytam tu. T3 biorę 75mcg rano i 50 mcg na noc. Ładować w jednej dawce czy dalej dzielić?? Jakie macie doświadczenie i teorie??

1. Tak. 2. Waga jest zależna od diety. Żeby przytyć trzeba mieć kcal na plus - więc pośrednio tak.

przeciez nikt Ci nie kaze laczyc ba z pre gdzie ona juz jest.. wtedy mozesz dokupic ja solo zeby jedynie dac np. porcje w DNT,

chodzi mi o cos w stylu bostera azotu zeby poprawic uzylnienie podczas treningu

heh, jeśli masz górne partie mięśni brzucha większe od dolnych to sposób jest tylko jeden :P rób ćwiczenia na dolne żeby wyrównać je z górnymi, ja miałem taki problem z a6w, bo przy tym ćwiczeniu (nie wiem czy z mojej winy bo wydaje mi się że pod względem technicznym, ćwiczenia wykonywałem poprawnie) napinały mi się tylko górne partie mięśni [...]

Nie chce zakladac nowego tematu wiec zapytam tu.Ile miarek trzeba wsypac zeby bylo 50 g?