zeby

[...] 28 lat wzrost: 186cm waga obecna 138kg (przy zaczeciu diety bylo 146kg) jestem poteznej budowy i mam grube, wielkie kosci (taki mi przynajmniej lekarze mowili) Co zrobic, zeby zaczac zrzucac szybciej rowniez na wadze? Wiem, ze w 2-3 miesiace nie da sie zrzucic, tego co chodowalem w kilka lat, ale nie zrzucic nic w 2 tygodnie przy dosc duzej [...]

A moze Mateo zastanow sie zeby wszystkie nie zwiazane ze sportem dzialy twozyly nowe forum ??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

[...] tak powinno byc, czy tez robie cos nie tak (moze za mocno skrecam tłow)? Nie chcialabym przy okazji walki z boczkami zgubic tez tkanke tluszczowa z biustu :) 2.Jak cwiczyc zeby jak naintensywniej spalac tluszcz, a nie wyrobic sobie mięsni? a)Przeczytalam na tym forum zeby robic to rano, na czczo, a potem przez 1,5 h nie jesc weglowodanow. A co [...]

Witam ja was za miesiac badz dwa chce zrobic sobie cykl zeby lapnac masy z DECA+Winstrol moglby ktos mi powiedziec ile wg was trzeba kupic zeby bylo sii ? wazne 70kg , dieta jest , No i Co kiedys bralem 150tab mety ( niestety ) staz to prawie dwa lata z przerwami z gory dzieki za konkretne wypowiedzi a za gupie tez dzieki Zmieniony przez - [...]

wlasnie Enpi taa, jakos mi sie nie chce wierzyc, zeby tzw. "maly czarny" zebral chociazby najlzejsze baty od kogos, za szybki, za techniczny i za bardzo obity.... szacunek dla W.A karma2030

ja bym brał ten wynalazek troche wcześniej tak godzine zeby ze spokojem dostał sie do kriobiegu, choć prawdę mówiąć to cienki reduktor tłuszczu zobacz raczej na nowe spalacze ultimate sa dobre. A twoja waga jest ok Wojtas

Fakt - karnityna jest słaba, ale nie wiemy ile kolo ma lat, żeby tak odrazu na efedrynkę wskakiwał. Ma pewnie karnitynę Olimpu - prawie każdy od niej zaczyna Jest w postaci tabletek do ssania, więc może rzeczywiście lepiej z godzinę przed. Ps. Fafik - to zdjęcie to pewnie chciałeś do profilu. U góry masz niebieski pasek, tam wybierz 'zmiana [...]

[...] treningi w roku twojego urodzenia tluklem sie troche na ulicy, z psychologia tez nie jestem na bakier, ale caly czas sadze, ze modem musi byc ktos kto sie zna na rzeczy, zeby inni mieli szacunek do tego co mowi i mogli sie dowiedziec czegos. to wszystko, jak dla mnie to nie ma sprawy, po prostu badz obiektywny wobec siebie. pozdrowienia [...]

Jeżeli to l-karnityna Olimpu to trzeba ją jeść garściami żeby był efekt. Jest bardzo słabiutka, ale smaczna :)- bardzo ją lubie.

[...] mozna - tez tak wlasnie slyszalem ze juz mozna teraz - choc w 96 chyba dostalem kolegium za to To byl numer bo mialem go gdzies tam i sam zapomnialem (mialem pol godziny zeby go gdzies wyrzucic) i dopieor na komendzie jak powiedzili prosze oproznic kieszenie , wkladam reka a tam gaz ale wiem , wiem ... kogo to obchodzi >> To nie [...]

[...] wypróbwalem 5 minut na drugi dzien buraczek oczywiscie ale za to wszystkie syfki zeszły ,ale po 3 dniach wróciły sobie jak temu zapobiec?? mozna z tej lampy korzystac zeby zapobiec syfąi oo moze zbey nawet troszke skore przyciemnniona utrzymac??? zeby nie zakladac nowrego tematu peeling tanio i dobre co?? hehe i czy raz w tyg zdecydowanie [...]

[...] dostales 1000 szans.Duzo wiecej niz zwykly uzytkownik. Nie mow ze nikt ci tu nie ufal, i ze zostales zaszczuty. Byles pogrubiony,ba ,nawet zostales moderatorem!!!!!!!!!!!! A zeby rozwiac wszelakie watpliowsci ban zostal wydany za: cyt. "Nowe otwarte forum bjj (...)zapraszam" cyt. "Nie bede sie tu wypowiadal,wszelkie pytania do mnie [...]

a jeszcze dodam ze wiem że wszytko w WCW robione jest pod publike i ze w ufc nie ma szans żeby to wyszło ale czy jest jakiś zawodnik który chociaż reprezentuje jakąs namiastke z tego ?? "sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejsć na psy "

Torpedor widze ,że nie dajesz za wygrana i mimo to ,że nie masz racji to chcesz ją mieć. - jeżeli chodzi o dydykacje sosai Masutatsu Oyamy to ypodobnych jest bardzo i to bardzo dużo ja sam podobną posiadam z autografem sosai , a zdobyłem ją na plakacie z Oyama kiedy gościł w1993 roku w Katowicach na Oyama Cap. - sigeru stoczył tylko 100 kumite i [...]

pomoge troche, tydzien po wyjsciu ze szpitala trener ustawil mi sparring z Kruszyna zeby mi psyche ustawic, prawie ze sie zesralem, a potem podziekowalem.hehhehehhe, fajnie bylo karma2030

to powiec chlopakom jeszcze zeby sobie nadziei nie robili ze jezszcze trzeba zlodziejom na granicy zaplacic clo (o ile wiem 0 %) wiec to odpada , akcyze (20-40% za ten rocznik jak japoniec to pewnie wiecej) + 22% vat. juz pisalem ze zlodziejom?

[...] Do cwiczenia mocy masz worek,a nie sparrinpartnera.Sparring sluzy przede wszystkim technice,koordynacji,przelamaniu barier psychicznych.Moc przychodzi sama. Nie uwazam tez,zeby ograniczenia na treningu przekladaly sie na ulice.Jak najbardziej jestem zwolennikiem silowej i nieczystej walki,ale na treningu chce sie doskonalic,a nie leczyc [...]

[...] wychodzilo mi słabo bo trzeba je wykonywać w dość sporym tempie ale po tygodniu już dochodziełem do wprawy . 1. zaczynamy na stojąco z rekami założonymi za głową (ważne zeby plecy cały czas były prosto) 2. wykonujemy przysiad do tego poziomu żeby uda były równomierne do podłoża 3. następnie przenosimy jedną nogę do przodu do poziomu aż udo [...]

Ćwiczenie pokazała mi znajoma instruktorka fitnessu na początku wychodziło mi słabo bo trzeba je wykonywać w dość sporym tempie ale po tygodniu już dochodziłem do wprawy . 1. zaczynamy na stojąco z rekami założonymi za głową (ważne żeby plecy cały czas były prosto) 2. wykonujemy przysiad do tego poziomu żeby uda były równomierne do podłoża 3. [...]

Ja sparuję ostatnio w ochraniaczu na głowę i mogę znieść dużo więcej strzałów. To bardzo zły nawyk, bo przez to źle chronię głowę. Jednak z drugiej strony bez kasku, to już bym takich fajnych programów nie wymyślał Ja mam dobrego kolegę z którym sporadycznie sparuję. Ma ok. 195 wzrostu i 96 kg. wagi. Jest ochroniarzem i jeśli chciałby coś [...]