zeby

Mega jest Seba, mi się takie sylwetki podobają. Musi być p******nięcie i dobra masa żeby po wycince zostało a nie k***a 5 lat w miejscu stać. To tylko moje zdanie ale ja świeżak jestem :-)

no tak tak wlasnie dla mnie wtedy jako fajna przedtreningowka ale pelen power poczuje sie chyba gdy jeszcze dobije sie przynajmniej jedna dawke zeby cos tam to mityczyne okienko anaboliczne podladowala :-) a trening no calkiem inny jest, ja pamietam ze silowo na innym zadnym srodku tak nie szedlem jak na ins, przy dobrej dawce ww trening kozacki.

dobrze ale mogło byc z nogami zeby sie nie czepiali

Snara, dobrze jest! Zreszta tyle lat trenujesz, to juz wiesz co robic, zeby forme miec, organizm swoj znasz dobrze. Pierwsza fotka wyszla super, typowy lobuz %-)

Laciu bardzo ładnie. Postęp konkretny, a akurat śledzę Twoje wysiłki już od kilku lat. Naprawdę przy tym wzroście to trzeba mnóstwo mięcha wrzucić, żeby wyglądać na dużego. Bf elegancki, masy mało, ale to j/w.

118kg bez szału, ani to forma ani co... Trenuję bez konkretnego celu na razie, chcę październik poświęcić na wycinkę, a potem może budowa masy mięśniowej przez ok. 12 tygodni. Potem wycinka na wiosnę jak to bywa po zimie. Nie jestem w stanie obrać jakiegoś celu w sensie zawodów bo wisi mi nad głową operacja kręgów th10-th11 i th11-th12, a treningi [...]

lata leca , w grudniu j**nie mi 23 a forma w dupie. wiem ze lipa ale chce naj**ac jakiejs masy w koncu %-) zeby chociaz ze 110 wazyc kooorwa %-) w ogromnym stopniu mi pomogles i ciagle pomagasz B - za co bardzo dziekuje ;-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2014-10-06 16:34:45

wklejam zeby miec porownanie %-) za 2 mies , ale ze bigoreksje mam to wiem , i to zaawansowana bardzo

Zeby nie smucic, jak wyglada mniej wiecej Twoja miska, ile posilkow i mniej wiecej rozklad marko ? Forma naprawde kozacka, jakbys skore doprowadzil do porzadku, opalenizna, to naprawde potencja masakryczny na scenie w PL, patrzac na dodatek na wiek.

tez nie wiem co z tym zrobic, solar probowalem, mascie probowalem rozne, rozne mydla antyparch i choj wie co z tym zrobic. mowili zeby hgh wbic to samo zejdzie, ale mnie nie stac na taka zabawe tez mnie to wk***ja konkretnie, troche pomagaja masci niektore ale jakis specjalny szal to nie jest %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2014-10-19 [...]

Nagraj plecy zeby sie skrzydla ruszaly8-)

Ale udo :)) żeby tak każdy wyglądał zalany

Wiem co masz na myśli ;-) Dopiero od jakichś trzech miesięcy traktuje je priorytetowo, a i tak większość tego czasu to było PCT i OFF, jakąś tam poprawę widzę, podcięcie bica jest coraz widoczniejsze, tutaj akurat światło niekorzystnie pada Nie mam aż takich ambicji scenicznych żeby się zdecydować na SEO, popróbuje zrobić ile się da [...]

Żeby każdy 40 latek tak na plaży mógł wyglądać...Elegancko.

Do Buresa to mi brakuje jakieś 10 lat.. świetlnych %-) Karp heheh fajnie by było, jakby nie było różnicy, ale jeszcze parę cm trzeba dołożyć :-( El Zet talia taka genetycznie, taki mam kościec, ale też zwracam uwagę na to, żeby się nie poszerzała. Trenuję zawsze w pasie, nie robię martwych, ćwiczeń na skośne brzucha, szczególnie na masie i [...]

[...] na kanapie przed tv i tak caly dzien przesiedzi a rdzen mozgu uszkodzony podobnie z tego co moze pamietasz jak raz pisalismy o tym, ale niestety nie przegada rodzinie zeby cwiczyl. Duzo osob po wypadkach silownia wyciaga. BRAVO BLING !! a dziekuje ze ktos zauwazyl moja super dziare%-)%-) Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2014-12-28 [...]

[...] na kanapie przed tv i tak caly dzien przesiedzi a rdzen mozgu uszkodzony podobnie z tego co moze pamietasz jak raz pisalismy o tym, ale niestety nie przegada rodzinie zeby cwiczyl. Duzo osob po wypadkach silownia wyciaga. BRAVO BLING !! a dziekuje ze ktos zauwazyl moja super dziare%-)%-) Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2014-12-28 [...]

nie do lata tylko zeby to jakoś w ogóle wyglądało :-)

Dzieki wielkie panowie za wszystkie opinie , zgadzam sie z krytyka i obiecuje nastepne foto dopiero gdy "cos ruszy" zeby znow wstydu nie narobic :)

kat do 85kg, już są okolice tej wagi ale zawsze pomimo odwodnienia ciągnę przy łądowaniu pare kg także na tydzień przed szczytem formy muszę mieć lekko niższą wagę żeby nie przeładować ale tak jak pisałem nie zawody są priorytetem w tym roku tylko zrobienie formy a wyjście na scenę jak już wyjdę to na spontanie dla zabawy, narazie nic nie osiągnę [...]