zeby

U mnie też nie można pić ale chyba bez żadnego uzasadnienia tak poprostu dla zasady żeby było bardziej po japońsku

wiem ze darowanemu koniowi nie patrzy sie w zeby a pixom nie wypada do miski ale co masz dobrego

Mnie to nic nie obchodzi...pytalas sie to Ci odpowiedzialem ...nie zdjecia chodzilo ale jak nie wiesz to juz daj se spokoj. Koniec dyskusji bo to forum nie jest po to zeby sie klucic...

Dzieki za wszystkie odp. za ciekawsze leci sog no i czegos nie rozumneim ale to jzu zeby zaspokojic wlasna ciekawosc jeden z was pisal ze bubi szokowac wygladem i chce za***iscie wygladac moim zdaniem wszytscy ktorzy biora koks sa przerosnieci bezobrazy panowie moze to wam pasuej ale to nei wyglada za***iscie

cze!!mam gainera fast gain 3100 wanilowego i za ch*** nie moge go przelknac bo mnie odrazu muli i zbiera na wymioty.jest jakis inny sposob zeby go zjesc??probowalem z mlekiem,woda i tak samo kapa.co radzicie??i czy tego gainera mam brac przed posilkami czy po??dzieki!!

czy zmieni coś jak powiem, że mi się to za***iście nie podoba.. ? a fuj, co to za pomysły żeby sobie przekłuwać takie miejsca.. najgorsze że moja luba też zamierza to zrobić.. wiecie, że kiedyś kolczyk był oznaką niewolnictwa....

[...] klaty Rob wyciskanie i rozpietki na lawce skosnej w dol, a to ze nie masz odstajacej klaty to tez sprawa genetyki. Jezeli nie masz lawki skosnej w dol, mozesz tez rozsadnie mostkowac, ale nalezy tutaj uwazac, bo bardzo kontuzjogenne. Bajanek takie jest zycie i nie kazdy ma wystarczajaco cierpliwosci zeby jechac na czysto. Zapraszam do profilu.

No to zastanów się, którego z tych mięśni częściej w życiu używasz. Natura zadbała o to, żeby mięśnie permanentnie używane były wytrzymalsze. A z tych dwóch mięśni zdecydowanie częściej pracuje biceps (podnoszenie, przyciąganie, opuszczanie - ekscentrycznie), niż triceps (odpychanie, wyciskanie -> bo w opuszczaniu pomaga nam grawitacja). Zatem [...]

[...] efekty napewno bedą .Z dietą to samo... zrobisz jak uwazasz... w koncu poznasz swoj organizm na tyle ze sama bez wagi i bez pomocy inny bedziesz wiedziala ile powinnas zjesc,zeby chudnac...Chociaz kobieta to glownie zalezy na utracie kg .... a zeby stracic kg to wystarczy nic nie jesc przez tydzien hehe i waga poleci, ale tluszc zna tylku, [...]

[...] jodze. konkretnie chodzi mi o rozgrzewke, bo w wiekszosci artykulow o tym nie ma - sa tylko pozycje dla poczatkujacych, zaawansowanych itd.. a przeciez trzeba sie rozgrzac, zeby sobie krzywdy nie zrobic. jak ktos z Was ma linki do stron z pozycjami (najlepiej rozpisanym cyklem treningowym :) - kiedys widzialem ksiazke z cyklem rozpisanym na [...]

[...] dokładaj 5kg, aż w końcu natrafisz na opór). Co do mostkowania, za***iscie jest na poczatku wybic dupe i klate jak najwyzej do gory i potem opuszczac dupe do lawki tak zeby jak najmniej opuscic klate( ja tylko w ten sposob jestem w stanie zrobic porzadny mostek - chowanie lopatek daje mi tylko polowe tego ) - zreszta podobne sposoby maja [...]

no jezeli ci zalezy na miesniach zeby miesni nie spalic to powinienes jesc, a nawet jak chcesz tluszcz spalic to tez powinienes jesc, po kazdym wysilku fizycznym powinno sie jesc

[...] mete skoro nie masz podstawowych wiadomosci na temat diety!!Juz pomijam to ze masz 16 lat i w tym wieku przy dobrym treningu i odżywianiu rosnie sie jak na drozdzach ale zeby brac sie za koxy musisz miec wszystko idealnie dopracowane i obmyslane(dieta, trening,regeneracja) bo inaczej wszystko pójdzie na marne tak jak w twoim [...]

Picie wody na treningu-jak najbardziej wskazane w malych ilosciach, zeby nie zlapala kolka. Ja zawsze pije przed technikami.

ja bym poprosil zeby ten byl na srodku a dookola przezroczyste, tak jak teraz mam

wsumie to całkowicie sie pozbyć jest bardzo trudno a w niektórych przypadkach pewnie całkowicie sie poprostu nie da i z tym się zgadzam ale dietka i aeroby w dużym stopniu pomogą jeśli będzie to zrobione jak trzeba A co do gwiazd to moim zdaniem co z tego że mają trenerów itd. liczą się chęci, założe się że nie jedna z naszych dziewczyn z forum [...]

Pomimo chronicznego braku czasu, robię co mogę, żeby nie zaniedbywać treningów. Ciężar sylwetki przesuwa mi się zdecydowanie w górę, natomiast niepokoi mnie zastój w nogach - tłuszcz w tylnej części ud i łydek nie chce się ruszyć. Może za dużo wymagam - nie są to zwały tłuszczu jak na brzuchu , po prostu kiedyś miałem fajnie wyrzeźbione łydki i mi [...]

[...] do woli jak bdsz czy bkp a i tam roznie bywa) gdzie NA PEWNO nie dostaniesz sie bez papierka podbitego jako "nie figuruje": -Szkoly wojskowe -policja -bor -wiele innych tego typu -oraz do szkoly ochroniarskiej np i tego typu ******l jak to jest z pobiciem w 7 klasie to niewiem czy bylo gnoja tak sprac zeby nie pamietal od kogo dostal

witam mam problem mam 64 kg i chcialbym dociagnac do okolo 75 kg jak narazie i miec jakas rzezbe (czyt.niezla)mysle zeby zaczac brac metanabol i cos jeszcze lecz nie mam pojecia co ,i dlatego zwracam sie z ogromna prosba zebyscie mi doradzili w jakich ilosciach brac metanabol jak dawkowac i co najlepiej z nim zmieszac zeby efekty byly [...]

[...] ale napisales prawde. Mam swoje, wyrobione zdanie o avancie i jego produktach, ktore po czesci pokrywa sie z tym co napisales. Szkoda ze wywiazala sie dyskusja bo chcialem zeby slawek sam napisal co mysli... W temacie Leptigenu - przyznaje - stack jest dobrze, ale ksiazkowo zaprojektowany... poprostu ktos usiadl i poukladal puzzle w calosc... [...]