zeby

Tak, bilans kaloryczny jest najwazniejszy. A trening siłowy nie sluzy tylko do rozbudowy ale tez do utrzymania miesni.Bez treningu oporowego miesnie nie beda mialy bodźca żeby "zostać" a ciało z czegoś będzie chciało pobrac energie czesciowo pociągnie z mięśni częściowo z tluszczu zapasowego, im mniej tego tluszczu będzie, im wiekszy deficyt tym [...]

Nie ma opcji zeby takie cos zaszło

Nie zdałeś do następnej klasy? :-) Surowy ten nauczyciel! U mnie miałbyś promocję bez poprawki! :-) Dziękuję Janie :-). Nauczyciel jest bardzo pobłażliwy ;-), a taki sam trening to dlatego żeby było lekko przed nowymi wyzwaniami w tym tygodniu. Promocję mam bo dostałem nowy trening 8-) 8-) 8-) :-D

no ale jak zakażasz już z temperaturą to nie wejdziesz, a nie każdy jest na tyle świadomy i odpowiedzialny żeby nie przyjść na siłownię Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-01 13:07:55

U nas większość siłowni od dawna ma płyny i ręczniki papierowe, tyle tylko, że widziałam raczej pojedyncze osoby, które z tego korzystały. u nas też to, że są to jest standard, ale z tego co można zaobserwować to dezynfekowane są głównie maszyny do cardio ławeczek czy hammerów nikt nie dezynfekował przed zarazą, ale my (mówię za siebie i Wasona [...]

Trochę pozmieniałem swoją dietę. Wyszło: 2477,3 Kcal 160,8 g białka 270,6 g węglowodanów 83,3 g tłuszczy Czy nie za dużo tutaj węglowodanów? Z tego co wiem to właśnie od węglowodanów się tyje a mi zależy żeby zrzucić fat z brzucha. 1) owsianka na wodzie + osobno oliwa 2) omlet z pomidorem 3) ziemniaki z piersią 4) chleb z sałatą i pomidorem 5) [...]

Panowie, pytanie odnośnie środków Master Enan, T400 oraz Tren Ace z DNA ? Oraz Oxy z DNA ??? (zależy mi, żeby to była Oxa, a nie mieszanka mety z winem xd) Lecimy dalej, clenbuterol z Malay ? Czy raczej nie cudować i brać z DB (bo czuję, że działa dobrze) T3 z Uni badałem, no niestety wyszedł j**any tynk zamiast T3, jak jest z Tiromelem ? Często [...]

Dodam 600kcl i będę sprawdzał po wymiarach, nie zależy mi na przybieraniu ani tłuszczu ani masy mięśniowej. Obecnie na zero chce wejsc. Trenuje MMA także sylwetki kulturystycznej nie buduje. Mam tylko obawy że jak dodam kalorii to mi pójdzie mięsień w górę. Moje BMI wynosi 1600 + dodaje 200kcl na normalne rzeczy codzienne, + trening codziennie [...]

Knedle rządzą. tez mam ten trik na polewę, zeby białco się zgadzało. Powietrza w siłowni ręczniczek nie załatwi...

Tylko badał 24 h po strzale a może nawet więcej , wiec w przypadku propa może już spadał jego poziom w organizmie . Ja badałem testa kilka dni po iniekcji ale długiego to miałem taki wynik ostatnio :-D /SFD/2020/6/1/bb699f4efbec4e4cbd47550015e8c862.jpg Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-06-01 11:34:39 To możliwe, żeby 100mg propa e2d tak nisko [...]

u mnie bardziej domowo, sezon na truskawki w pełni to knedle musiały wpaść do tego polewa z WPC żeby białko się zgadzało /SFD/2020/6/1/7d745e855c294e15a59bca35fcee405c.jpg

[...] a mase na węglach. Kto Was tego uczy?. Jakby to była woda to skóra byłaby dużo duzo cieńsza, a tam jest jeszcze sporo. Ile mam na oko bf więc, 12? Ile to się redukuje zeby skóra cieniutka byla, chcialem jeszcze z 2 tygodnie. Za krotko? Juz tlumacze. Diety tluszczowe uwielbiam bo mam dzieki nim wiecej czasu na inne zainteresowania poza [...]

Troche podsumuję pytająco ten Topic 1.Czyli, w Ketozie SAA to strata srodka BO - zeby się w niej utrzymać, nie mozna przesadzić z białkiem a SAA pozwala na wieksza synteze, ktorej nie osiagne jedzac malo bkgmc? 2. Nabicie poźniej wraca i jest na wysokim tluszczu takie prawie jak na high carb? 3. Jak już SAA i tluszczowka, to wieksze bialko - np [...]

Każdy ma swoje zdanie na ten temat. Mnie tylko zastanawia jedno, jakim cudem uchronili się wszyscy pracownicy sklepów, bo jakoś nie słyszałam, żeby sklep zamknęli i wysłali wszystkich pracowników na kwarantannę, a tam przecież tyle ludzi codziennie się przewija. A są sklepy o bardzo małej powierzchni, gdzie ludzie dotykają łapskami towaru. Co do [...]

Dobrze że masz gdzie planować, koło mnie górek jak na lekarstwo. Na ratunek przychodzą głównie wiadukty ;-). A propos siłowni to moja żona też jest przeciw, ale znowu patrząc na takie pisma jak to to ja mam wątpliwości czy zamykanie się w domu to jedyne i najlepsze rozwiązanie ;-). TV przestałem oglądać już dawno żeby nie dać się zwariować. [...]

A jak inne hormony jak estro itd? Ile godz od inj badanie? 24h Estradiol 23,85 pg/ml 11-44 Prolaktyna 19,84 ng/ml 3.46-19.40 Wynik może być trochę przekłamany bo leciało 1x ari w tygodniu i provi e2d, jednak zależy mi żeby dowiedzieć się czy sam testo dobrze klepał

Takie podbiegi są fajne, ale ja za głupia jestem zeby ocenic charakter tego konkretnego. Geografia nie była moją najmocniejszą strona i teraz nie wiem jak ocenić moją najmocniejsza górkę w porównaniu np. do tej Wasonia. Liczy się jak stromo i na jak długim odcinku. Mozna pomnożyc i taki sam manewr zrobić z moją górką - i wyjdzie podobny stopien [...]

Takie podbiegi są fajne, ale ja za głupia jestem zeby ocenic charakter tego konkretnego. Geografia nie była moją najmocniejszą strona i teraz nie wiem jak ocenić moją najmocniejsza górkę w porównaniu np. do tej Wasonia. Liczy się jak stromo i na jak długim odcinku. Mozna pomnożyc i taki sam manewr zrobić z moją górką - i wyjdzie podobny stopien [...]

Wczoraj legs. Trening na wyjeździe, nie chciało minsie jechać tych 40km no ale w piwnicy by tak nie poszło :d Ogólnie bardzo dobrze poszło, po pierwszym cw juz sie mocno wkręciłem Na uginanie zamknąłem stos, bo juz chyba ostatni ten trening tam. Martwy na prostych spoko trochę więcej pow żeby wymaxowac bo hantle max 62kg, aleakurat uważam że w [...]

Dzisiaj żeby zostać zawodowym żołnierzem to nie jest taki łatwe i mało kto zostaje, poczytaj o Terytorialsach, o NSR - bez tego nie da się zostać od razu żołnierzem zawodowym. Najszybciej Twój cel osiągniesz idąc do jakiejś szkoły wojskowej, które wymienił TomQ, bezpośrednio po liceum mundurowym nie ma na to szans.