zeby

no jestes niezle uzależniony skoro rzucając na chwile jedna używkę szukasz od razu innej żeby się zadowolić, puknij sie w łeb, już lepiej wal konia jak cię suszy!

Mniej wiecej coś na ten temat wiem ale chciałbym żeby któs bardziej kompetentny ode mnie mi pomógł. :) Przy okazji możecie poweidziec co najlepiej zjeść przed treningiem i po nim??

Co Ty za ******ły gadasz "...uatrakcyjnienie działu..podnoszenie jego poziomu ....więcej odwiedzających .." heheh... chodzi o to żeby Olimp na nas kase zbijał - to jest cel każdej prywatnej firmy. No i żeby na olimpie zbijał kase MaTEO ...również dzięki nam. Kto ma czas ktory może bezefektywnie zagospodarować i robić za miłosiernego [...]

to zanczy ze moj komp nie jest zly tylko cos z tym zdjeciem nie tak...to dragon przeslij to zdjecie koledze i on to da na forum jak mowil wczesniej...Kwas szkoooda ze nie przyjedziesz a juz sie napalilam ktos tam jeszcze pytal zeby dac to zdjecie na forum ..to nie zalezy odemnie..przykro mi

Czyli połączenie biceps-triceps nie jest dla każdego. Ja ćwiczę cyklicznym. Czyli klatka-triceps. Rzeczywiście na początku musiałem zmniejszyć obciążenia na triceps. I nie powiem, że mnie to nie denerwowało. Ale efekty są bardzo dobre i masy i siły. A przecież nieważne jakim ciężarem ćwiczysz. Ważne żeby skutecznie. Pozdrawiam Stary Grizzly

[...] cos lepszego). W sumie moze nie bylo po mnie widac ale jakos czulem sie "wiekszy" czyli poprosru pozytywnie myslalem bo zreszta peweni odzywek trzeba najesc sie kilka kilo zeby cos bylo widac :) i mialem motywacje do dalszej walki o klilogramy dlatego jestem tutaj dzisiaj na forum :) I wlasnie 2 dni temu kupilem kreatyne 1000 i glukoze. I [...]

A jak ściagnać te filmy które są w fitmuscle bo odrazu wyskakuje zeby oglądać bierzacej lokalizacji Dajcie stronki podobnych do tego

siema wszystkim z tego dzialu!!mam pytanie(ile trzeba miec sogow zeby byc znawca w dziale??) no i co do dziar..chcialabym sobie na 16 zrobic albo kolczyk w jezyku albo mala dzirke.Co wybrac?I jak dziare to w jakim miejscu?? Pozdrawiam Nikita

[...] tak ciezko poprostu co tydzien zwiekszaj o troche ilosc zjadanego zarcia i sie przyzwyczaisz sam zobaczysz, a co do breka to tez nie musisz z tym konczyc poprostu jedz tyle zeby nie byc na minusie z kaloriami tylko na plusie a bedziesz roosl, a jak bedziesz tanczyl to smalcu nie zlapiesz i nie bedzie problemu z brakiem wyruchanej rzezby a [...]

mlegus a ciebie i tego buraka narcyzoatwego łacza jakies blizsze stosunki ze tak go bronisz? Bo zauwazyłęm ze od pierwszego postu w tym topicu bronisz go jak największej swietosci,piszesz jakies respect for him smiac mi sie chce Co z tego ,że wygląda dość ciekawie(chodz napewno nie tak dobrze jak sam o sobie mysli) skoro psychicznie nie dojrzał [...]

Nie przesadzaj z tym ukropem. Woda powinna być gorąca ale tak żebyś mógł ten ochraniacz wsadzić na zęby i swobodnie go uformować nie parząc się. Potem kiedy go uformujesz wyjmij delikatnie z ust i od razu do zimnej wody.

o bony a wy już wszystko tak an poważnie bieżecie ja tak napisałem ze go oskarżam żeby więcej osób zobaczyło bo to niby sensacja.Chodzi mi oto żeby mi ktoś powiedział czy takie coś jest możliwe i czy zeczywiście powinienem ćwiczyć klate 2 razy w tyg???????

jak dla mnie jedyny możliwy ps. a tak ze śmiesznych rzeczy: wczoraj na treningu polała się pierwsza krew. ale żeby było ciekawiej gość nie dostał z piąchy, tylko przypadkiem... piłką do kosza

I ty norma zapisałeś się na to forum 15 minut temu żeby obwieścić nam tę rewelacyjną informację a moze ty jesteś Panem Szymcem który się boi wszystkiego bo starej federacji zaufali.Nie tędy droga Panie Piotrku najpierw likwiduje Pan wszystkie posty a teraz wystawia `głupka który bzdury pisze

witam mam następujacy problem, podobno trening na ramiona z unoszeniem sztangi do góry z za głowy jest dość szkodliwy na kregosłup, czy ktoś wie czy to prawda?? i czy znacie jakieś ćwiczenia zastępcze na ramiona podobne do tego ale mniej szkodliwe?????

W sumie nie w tym problem, że boję się poparzenia. Po wspomnianych 30 sekundach wcale tak mocno gorące nie jest, żeby nie dało się "zjeść". Więc może jednak za krótko gotuję... Będę dalej próbował, ale wszelkie sugestie miło widziane...

Nie no nie chodzi mi o żeby mnie tam nie osłuchiwali bo to skoro muszą to niech robią,ale jakoś tak sie krępuje iść na tą całą komisje

jestem tak brzydka ze komputer nie chce dac moje zdjecie zeby ludzie sie nim obrzydzali a ty je widziales?? i jak ci sie podobalo??

doradzcie co moge kupic za 90 zl zeby bylo sporo tego i dobre !!!! stwierdzilem, ze taniej by wyszlo z dwoma kumplami sie na cos zrzucic, ale oni narazie kasy nie maja, a ja chce na ferie cos zalaczyc !

WITAM!!! WIEM ZE TEN POST JEST W NIEODPOWIEDNIM DZIALE ALE CHYBA TEN DZIAL JEST NAJPOPULARNIEJSZY A JA MAM DO WSZYSTKICH WIELKA OGROMNA PROZBE. CZY MOGLIBYSCIE WEJSC NA TA STRONKE: www.zgrzyty2004.prv.pl I ZAGŁOSOWAĆ NA ZESPÓŁ "ALTERCATED". PROSZE WAS BARDZO BO JEST TO BARDZO WAZNE!!! BEDE BARDZO WDZIECZNY!!! ODDANIE GLOSU ZAJMUJE CHWILE A TYM [...]