zeby

Na dece czulem sie strasznie gównianie. Dodac trzeba mastera. Tez planowalem z pol roku ale samopoczucie i tradzik zadecydowalo zeby odlozyc

Ghorta - takie reaktywacje ostatnio - a Ty??? Może to jednak jest ten czas i wystarczy tych znaków z góry żebyś zaczęła?:) Żeby reaktywować dziennik, to bym jeszcze musiała zacząć ćwiczyć. }:-( Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2023-11-17 18:09:54

oops... A ja jakoś przeczytałam ze zegarek.... Nie wiem jak złozyłam w głowie telefon i zegarek, żeby "wyszedł" zegarek... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-11-17 14:32:57

Ja tak samo, przy 20mg rano żadnej zamułki ani ospałości. Za to łapie mnie jakieś przeziębienie - oczywiście robie wszystko żeby mnie całkiem nie rozłożyło, ale jeśli by się tak stało to co z cukierkami? Zmniejszyć dawke czy normalnie te 20mg? I jeszcze pytanko odnośnie osłonek - w jakich dawkach NAC, Sylimaryna i Lecytyna? Nac 600mg, Sylimaryny [...]

Na pewno będziesz musiał dobrać sobie dawkę exe i myślę że takie podbijanie dawki co kilka tygodni na samym początku gdzie nie masz odpowiedniej wiedzy i doświadczenia jak Twój organizm będzie reagować po prostu będzie Ci to utrudniać. A odblok w marcu jak chcesz lecieć dalej od czerwca to też pewnie nie ma większego sensu, ale to już sam pewnie [...]

15.11.2023 - PUSH #1 Siłka: i 1. Smith press low incline - 1x6-8, 1x10-12 60 kg x 10, 80 kg x 6, 100 kg x 3, 117 kg x 7, 130 kg x 3, 100 kg x 10 2. Hammer shoulder press - 1x6-8, 1x10-12 64 kg x 8, 82 kg x 5, stos + 6 kg x 2, stos + 22 kg x 7, stos + 12 kg x 11 3. Dips - 1x6-8, 1x10-12 10 kg x 6, 20 kg x 3, 30 kg x 2, 40 kg x 6, 25 kg x 10, CC [...]

14.11.2023 - LEGS Siłka: x 1. Hack squat - 5x5 40 kg x 12, 80 kg x 8, 110 kg x 5, 135 kg x 3, 155 kg x 1, 175 kg 5x5 2. Hack squat 2 - 1x8-10, 1x10-12 70 kg x 6, 100 kg x 3, 130 kg x 8, 110 kg x 13 3. Bulgarian split squat - 1x8-10, 1x12-15 16 kg x 8, 22 kg x 5, 28 kg x 10, 24 kg x 13 4. Leg curl seated - 3x12-15 30 kg x 8, 50 kg x 11, 50 + 1 [...]

Na pewno będziesz musiał dobrać sobie dawkę exe i myślę że takie podbijanie dawki co kilka tygodni na samym początku gdzie nie masz odpowiedniej wiedzy i doświadczenia jak Twój organizm będzie reagować po prostu będzie Ci to utrudniać. A odblok w marcu jak chcesz lecieć dalej od czerwca to też pewnie nie ma większego sensu, ale to już sam pewnie [...]

[...] momentami. W morfologii jak widać mam tez podwyższone MCH i Monocyty, od czego to może być ? ogolnie sa one blisko normy, ja bym sie nimi nie przejmowla na chwile obecna. zeby sensownie kinaze kreatynowa okrelsic bym nmusial przede wszytskim zorbic sobie off od silki, pic duzo wody, jesc posilki lekkostrawne i wtedy powtorzyc badanie co do [...]

[...] miałem w ogóle by wstać a jak już wstałem to czasem wzdłuż ściany do WC szedłem. Dopiero mocna kawa mnie na nogi stawiała.Także z tym też bym uważał. Teraz na masie sprawdzą się idealnie ciśnienie 110-115/55 a jeszcze 15 kg do nabicia,. więc dla mnie dawka idealna to 40 mg ed. troche niskie te ciśnienie zeby było idealo :) Zwłaszcza rozkurczowe

[...] dlaczego rano pary nie miałem w ogóle by wstać a jak już wstałem to czasem wzdłuż ściany do WC szedłem. Dopiero mocna kawa mnie na nogi stawiała.Także z tym też bym uważał. Teraz na masie sprawdzą się idealnie ciśnienie 110-115/55 a jeszcze 15 kg do nabicia,. więc dla mnie dawka idealna to 40 mg ed. troche niskie te ciśnienie zeby było idealo :)

Cykl 1. WIEK: 32 2. WAGA: 95 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: uzupełnię -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: push/pull/legs 3-4/week -> docelowy split jak przejdę na treningi 5/week 9. CEL CYKLU: rekompozycja - docelowe [...]

Panowie wrzucał ktoś z was oxandrolon na masie ? w tle leci test ale po 2msc masy lekka stagnacja się zaczyna a testa nie chce zwiększać i myślałem żeby oxe dorzucić na 5 tygodni tylko jaka dawka ? ważę 83kg

[...] pojade i zrobie zakupy darów dla Dzieci za ewentualne darowizny przelane do mnie ,czy to dostarczone fizycznie do sklepu , oczywiscie wszytko zostanie udokumentowane, zeby ktos nie pomyslal ,ze dla 50 czy 100 zł chcę tu jakieś wałki kręcić, bo to mnie po prostu by obrażało, ja poswiecilem setki godzin w poprzednich latach by to wszystko [...]

Przechodząc na stronę PiS będą mieli to jak w banku, zostając w koalicji nie koniecznie Nie nie nie ma szansy zeby 19 na to poszlo,owszem mieli by to jak w banku,ale nie wierze ze az 19 chce zeby okrzyknieto go "ku.rwa szmata zdrajca" jak kukiza czy mejze..no i oznaczaloby to ich smierc polityczna po tej kadencji przeciez nie dadza im 19 jedynek [...]

Przy 10mg nie wierzę, że go przyblokuje. Odstawi i wszystko po jakimś czasie wróci do normy. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/SARMY_Porozmawiajmy_-t1158189-s1786.html Miesiąc temu wstawiałem wyniki testa po Rad140, pisaliście żeby nie robić afery bo to tylko lekka supresja - mieliście racje. Wszystko wróciło do normy. Test na nieco wyższym [...]

Przy 10mg nie wierzę, że go przyblokuje. Odstawi i wszystko po jakimś czasie wróci do normy. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/SARMY_Porozmawiajmy_-t1158189-s1786.html Miesiąc temu wstawiałem wyniki testa po Rad140, pisaliście żeby nie robić afery bo to tylko lekka supresja - mieliście racje. Wszystko wróciło do normy. Test na nieco wyższym [...]

Najwyklejsza płaska do na naleśników powinna być ok. Zależy też co smażysz, bo jeżeli zwykłe omlety, to warto, aby taka patelnia przy minimalnym zużyciu oleju miałą odpowiednią średnicę.Wtedy na dużym gazie usmażysz duży placek i ciasto w większości też wciągnie ten tłuszcz. Co innego też, gdybyś smażył kurczaka czy coś innego, ale tu zbytniej [...]

Ok, poszukam. Rozumiem, że raczej każdy ogarnięty fizjo powinien umieć pracować, żeby wyleczyć ww. schorzenie?

Nie sądzę żeby ktoś tak miał i żeby wynikało to z tego faktu, iż w tym samym produkcie nie ma słodzików i barwników. Zakładając oczywiście, że rzeczywiście jest to ten sam produkt i nie pomyliłeś się w tym kierunku. Gdyby taka sytuacja miała miejsce odwrotnie, to jakieś minimalne możliwości byłyby, a tak nie ma. Prawdopodobnie problemy trawienne [...]