zeby

można ale trzxeba uwawżać żeby sue nieuzaeżnić. niektórzy nawet do tp jeszcze dają w celu zwiększenia efektów Pozdrawiam

[...] w kazdy dzien robimy cos innego np.w jeden dzien jezdzimy na rowerze a w nastepny sobie tanczymy itd... Oczywiscie mozna sobie zalozyc ze bedziemy spozywac np. 3000kcal, no ale zeby dokladnie wiedziec to po to wlasnie jest to co zrobiBem. Troszke zamotalem to wszytsko ale mysle ze wiecei o co mi chodzi, czas mnie goni i dlatego... Pozdrawiam!!!

[...] wiesz o tym sporcie.. jestem bramkarzem i smialo moge powiedziec, ze w zasadzie sam wygralem wiele meczy (w tym sensie, ze gdyby nie wynik bylby calkiem inny). Chcialebym, zebys kiedys przyszedl do mnie na trening.. wtedy zobaczylbys jak trudno wrzucic ta pilke z paru metrow do bramki tak, zeby bramkarz nie mail nic do powiedzenia.. chlowieku, [...]

tak apropo wzrostu to w AT sa potrzebni w kazdym wroscie (nie wysla typa 170 zeby wbiegl po oknach na jakis domek albo ktures pietro zeby sie ustawic do wjazdu albo strzalu! bo zrobi to duzo wolniej niz typ 190) jest to fragmet z ksiazki o AT a mysle ze w GROMie tez to biora pod uwage!

O wlasnie o to mi chodzilo Pinter sory za malo sprecyzowane pytanie dzieki wielkie po prostu chcialem wiedziec ile najlepiej spozywac wegli i bialek w posilku zeby zostaly one wszystkie wykorzystane jak najlepiej.

no wiadomo, ale chodzi mi oto zeby komus mogly sie stac przydatne np. wlasnie te dlugie rece czy nogi w walce, wykorzystac to lub walczac z kims kto jest dlugi jak z nim postepowac etc.... And You will never lern... Who's the hunter and who's prey in this game.

Hehe Marcin, nie chcesz nie wierz... Wszystkie wyniki podałem zgodnie z moimi osiągami i nie wiem co by mi dało wpisywanie błędnych? Po to, żeby się wykłócać np. z Tobą kto więcej bierze? Oszukam przedewszystkim siebie. Było wielu co nie wierzyło, nie widać tego po mnie, dopóki nie zobaczyli. Więc może kiedyś mnie zobaczysz na żywo, a może w TV [...]

(oczywiscie chodzi tylko o trening) Wiele osob odpowie zeby zmieniac cwiczenia i robic odpowiednie regeneracje. Hmm, ja chcialbym dojsc do naprawde konkretnych rozmiarow w tym sporcie wrecz nienaturalnie wielkich takze takie gadanie wydaje mi sie dobre dla poczatkujacych. 1)Jest to oczywiscie prawda ale nie cala prawda! Zeby zmusic miesnie do [...]

[...] - to samo ze sztanga mozna hm... co mi moze dac mass gain a co bulk czy hi tec protein??? co bedzie z tego najlepsze ???? jakies rady hehehe bo chodzi mi o odzywke zeby mi jakos klata bardziej uwypuklila dajcie jakies porady ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń [...]

[...] liczba powtorzen. Zacznij sam jakos leczyc i udaj sie do lekarza, oczywiscie zaczynac cykl bez sensu bo bedziesz sie ograniczal w wielu cwiczeniach, a brac dece tylko po to zeby zlagodzic bol w stawie to chyba nie na tym poziomie zaawansowania nie? Hope that helps P.S krotkie zdania buduje nie ? *********************** Moderator dzialu [...]

[...] jezdza na wyscigi uliczne i rozne takie. Jak mie kolo przewiozl na a4 w na tym suzuki londku 270km/h to prawie nie oddalem stolca ze strachu. Ja sobie cos moze kupie na przyszly rok ale malutkiego bez skrzydel i najlepiej z kijem z tylu zeby mnie tata prowadzil *********************** Moderator dzialu doping ***********************

[...] wiem ze to moglo glupio zabrzmiec ale hehehe nie wiedzialem jak to sformolowac i co sadzicie o tym czy dobrze jest robic klate 2razy w tygodniu?? cwiczac 4 razy w tyg i zeby robic barki z bicepsem i klatke 1 z tricepsem a potem jak?? ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń [...]

Nie wydaje mi sie ,zeby Saku był gorszym zawodnikiem niz dawniej.Poprostu, w międzyczasie ,poziom umiejętnosci wszystkich zawodników bardzo sie podniósł.Teraz ,to juz jest sport zawodowy,porównywalny z zawodowym boksem.Nie ma juz niepokonanych mistrzów,wszystko zależy od stopnia przygotowania kondycyjnego,technicznego,siłowego,psychicznego i [...]

Czy sa jakies przeciwwskazania zeby robic klatke i biceps w jednym dniu?? Niech masa będzie z Tobą. gg.1216060

Specu nie chodzi mi o to ze przypomniasz zeby tak do Ciebie mowili bo to akurat jest Twoja sprawa i moze Cie to denerwowac. Chodzi mi bardziej o jakies takie dogryzki =/ wlasnie tak jak napisales ze kto trzyma kciuki ten trzyma... moim zdaniem moglbys czasami odpusic sobie komentarzy bo niektorzy moga sie czuc urazeni (nie mowie ze w tym [...]

[...] mi tetno skacze, ze szok - bardzo mnie wyczerpuje to cwiczenie.. i pytanie ile mam odpoczywac miedzy nastepnym cwiczeniem? (kiedys czytalem, ze "wystarczajaco dlugo, zeby przy nastepnej seri/cwiczeniu nie odbilo sie to na wielkosci obciazenia - mozecie mi podac dolna i gorna granice odpoczynku? - tak srednio.. ********************** [...]

[...] sie do waszego zacnego grona i zaczac odzywiac sie zgodnie z Montim. Jutro moj pierszy dzien dietki - czytalam ksiazke jak rowniez informacje z pierwszych stron tego postu wiec wydaje mi sie ze mniej wiecej wiem jak jesc. Bede wpadac od czasu do czasu zeby sie pochwalic wynikami (chce zrzucic ok 5-6kg) i powspierac innych :) Pozdrawiam

nietrzeba brac zeby byc znawca <><><>AXE CAPOEIRA GRUPO MAGIA<><><>

zamykanie postów to lipa ale jestem za tym żeby zrobić taki dział na SFD &#1603;&#1604; &#1608;&#1575;&#1581;&#1583; &#1581;&#1610;&#1575; mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

seba 4kyu : kurde musze sie zniżyć do twojego poziomu i niestety musze odpisać ci to po twojemu bo ograniczeni rozumieją tylko swój język więc zacznę(mam doświadzenie w tym bo mam z wieloma do czynienia) :sam jesteś ograniczony.ja chciałem zacząć inteligętną rozmowę , w której wymienilibyśmy poglądami. a ty głupi b*cu od razu nazywazsz mnie kimś [...]