zeby

Mam pytanie: Często w przepisach koktajlowych widnieje jajko. Czy wrzócamy je surowe czy najperw gotuejmy i potem wrzócamy? Bo ja mam jakieś dziwne opory żeby je surowe do koktajlu dodawać. P.S. Ja jestem bardzo szczupły i mam bardzo szybką przemianę materii wędz mi dodatkowy tłuszczyk nie zagraża, wręcz przeciwnie - przydał by się bardzo. Dlateho [...]

dziekuje za odpowiedz-a wiec jesli sprawia ci to przyjemnośc to i ja moge ci powiedziec ze jestes ladna dziewczyna-ale nie sadze żeby to cos zmieniło bo doskonale o tym wiesz-tylko ze wiesz to jest glownie za sprawa twoich rodzicow i natury ktorej możesz sie gleboko ukłonic -byc moze takze dbasz o swoja linie bo jesli tak to gratuluje bo sam [...]

spytam w tym temacie zeby nie robic nowego,bede bral niedlugo kreatyne,glutamine i jeszcze prare innych,chcialem spytac czy moge zmieszac w szejkezesz 5g kreatyny 10g glutaminy 40g glukozy,po ternignu zalac woda i wypic,chodzi mi czy moge to mieszac?

czlowieku.... oddychaj dobrze jak cwiczysz... jak nie bedizesz oddychac to bedzie choojowo. ja kiedys poooompeczki robilem zle oddychajac (za malo) i mnie oczy napieprzaly przez reszte dnia... pamnietaj zeby oddychac pozdrowienia...

crombie trzeba bylo pilnowac kolesia zeby cie nie wydawal.. :D po 5 miesiacach 102 i to jeszcze z suplami.. moze dla XP to są masakryczne wyczyny, ale uwierz lukomenowi i zauwaz ze są lepsi.. niech cie to zmotywuje ! ; -)

[...] dla faceta sterydy jak i silownia to tak jak dla lasek poprawa swojego wygladu.Ja tez lubie sobie pocwiczyc na silowni i wiem co to za frajda,ale ja to ja i cwicze nie po to zeby byc duza tylko miec ladna figurke,a u facetow jest troszke inaczej,bo oni chca byc DUZI i tego juz nie zmienimy-jedna maja dobra genetyke,inni musza siegac po koksy itd. [...]

tak jak w temacie ma to byc dietka na mase ocencie i ewentualnie pozmieniajcie tak zeby bylo dobrze RANO: 100g platkow kukurydzianych + 0.5l. mleka 0,5% lub 1,5%(zależy jakie jest w domu) + 6 kromek chleba razowego oczywiście ;] + szynka drobiowa + (maslo) 2. W SZKOLE: jogurt 500g naturalny + kanapki z ciemnego pieczywa + szynka drobiowa +(maslo) [...]

W sumie to ja się nie bawię jakoś specjalnie w biegi żeby jakoś trenować...A teraz na mistrzowstach świata był ten chińczyk czy japończyk co startował z dwóch nóg.Co o tym myślicie?Bo ja spróbuję :) It's nice to be important, but it's more important to be nice.

hmmm wiem że to głupie ale jeśli będe spożywał 5 posiłków dzienie obojętnie jakich ale żeby zawierały jak najmniej tłuszczy i białko po treningu i przed spanie to moge liczyc na jakis przyrost masy,,,,,jakimi produktami poge zastapic gainera.,,,,i ile powinienem spożywac białka jeśli waże 63 kg,,,

Piersi kurczaka kroję na podłużne polendwiczki. Zasypuje je różnymi przyprawami (grillowe, oregano, papryka). Trzymam je tak ok. 30 minut, co by zassały aromaty i nabrały smaku. Układam na folii aluminiowej na blasze i kładam do piecyka. Po kilku-kilkunastu minutach (nigdy nie wiem ile, gdyż sprawdzam "na oko") wyciągam i wrzucam do [...]

[...] nasowa mi sie pytanie ( popytalem troche i tez rozne opinie ) czy brac rano przed posilkiem 30 minut czy naprzyklad moge po obiedzie lub przed obiadem 30 minut ( chodzi o to zeby sie lepiej wchlanialo ) - a wiec kiedy najlepiej ? Do tego biore HMB, 2 naczczo, 3 po obiedzie ( dni wolne od treningu ) 3 po treningu ( dni treningowe ), 3 przed snem - [...]

[...] wydawaniu stosownego zezwolenia). Ta swiadomosc posiadania broni tez czegos przeciez od nas wymaga, chyba kazdy kto posiada bron lub mogl ja posiadac ma na wzgledzie to zeby nie dostala sie w niepowolane rece - a idac tropem dalej nie rodzi to dyskomfortu ? Gdy rozmawiam z ludzmi ktorzy posiadaja bron krotka czy chociazby mysliswka mowia [...]

kwas: prawie się z tobą zgadzam. jest tylko jeden duży minus: siłownia nie do końca idzie w parze z boksem chyba że trening jest bardziej kondycyjny (stacjonarny) niż masowy. ale masz racje złe nawyki itd...pójdźcie do kogoś kto się na tym zna bo to nie angielski hehe. tu się łamią nosy a zęby nie grzyby. Bez trudu nie ma cudu

uuuuuu to hehe to nie dobrze mowilem zeby nie pil a sie nie posluchal, dodam ze byl na koncu cyklu jesli to cos zmienia to chlapnal w ostatni dzien jak krete bral bo juz mial takie smaki

mam pytanie podajcie mi jakis pogram typu super dunk, ale ktory nie obciaza tak bardzo trening, ajk nie podacie gotowego programmu to bym rosil o wymyslenie mi jakiego treningu, ale zeby moje kolanka jeszcze troche pozyly, mam 13 lat i 170 cm wzrostu jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

O ja bardzo przepraszam, w końcu nie jestem taka stara . Dzięki za wszystkie posty, ale czy może mi ktoś wreszcie powiedzieć, jaki rodzaj sztuki walki powinnam wybrać, żeby a). umieć się obronić w razie czego (Gary_25 - nie bij b). nabrać pewności siebie i swoich możliwości c). podnieść sprawność fizyczną. Góra lodów czekoladowaych za [...]

1 tabletka =1000 mg kreatyny to jasne ale czy te 200 tabletek wystarczy napisałeś żeby brać 10 dziennie czyli starczy na 20 dni czy to nie za krótko?

[...] ze w tym wieku odkrywa sie jeszcze talenty, a jesli dolozy sie do tego ciezka prace, to zawsze mozna duzo osiagnac ale nie mozesz do tego podchodzic tak: co zaczac trenowac, zeby osiagnac sukces, nikt nie da Ci na to przepisu sport to pasja - - - - - - - - - - - - - - - Nic nie ryzykować, to znaczy narazić własną duszę -== Moderatorka działu [...]

[...] mi $:) Co do innych rodzajow broni, to jezeli ktos decyduje sie nosic cos ze soba (mowimy o ludziach normalnych i nie bandytach) to raczej nie robi tego tak sobie tylko zeby podniesc swe bezpieczenistwo. i nie rozumiem gdzie Gary widzisz problem Marzy mi sie czarny lincoln lecz jak go wyrwac wilkom, rozumiem wiec czasami chlopaki biora [...]

Trzeba pogotować 2-3min żeby puściła powłoka nasionek. Z mlekiem tak się raczej nie da więc w niewielkiej ilości wody, a potem można dodać i do mleka (ew. zagotować z mlekiem, żeby mieć efekt o jakim wspomniałeś), czy do musli - z mlekiem, jogurtem etc. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."