[...] formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Wcześniej(spalacz,wpc,kreatyna,przedtreningówki) Aktualnie(Wpc,beta alanina,bcaa,żeń szeń) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Back loading Zmieniony przez - Natural97 w dniu 2016-05-24 19:41:26 Zmieniony przez - [...]
Hmmm proponowalbym Centrum x 24 Kompleksy wit. B ile sie da A,C,E ile sie da Zen Szen ile sie da Miłorząb Magnezin(60tabl) + Zincas Forte(50tabl) ile sie da Lecytyne Kolagen Glukozamine Tauryne Kofeine Tryptofan Tyrozyne Selen Koenzym Q10 Tran Oliwe z Oliwek Masci typu Fastum,Veral,NeoCapsiderm,DeepHeat,ABC,BenGay,Naproxen,Neoparil [...]
a jaki stack byście polecili do tego mono? najprawdopodobniej kupię takie suple: Mono universala Białko ostrowii Żeń Szeń Tauryne (może) i jakiś stack albo jabłczan Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-07-11 15:54:34
się rozmyśliłem z nitro 2 chciałem kupić cell pump ale słyszałem że to g**** bo u niektórych po cyklu spada wszystko co zdobywali przez te pare tygodni może do mono dokupić pojedyńczą forme kreatyny lub tylko mono brać białko i żeń szeń oczywiście też co polecicie Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-07-31 14:35:39
Mozesz zazywac lecytyne, żeń-szeń, jakiś kompleks witamin do tego. Efekty beda po dluzszym stosowaniu. Niedobór witamin i substancji odżywczych jest przyczyną spadku zdolności intelektualnych, obniżenia koncentracji itd. Dlatego jak najbardziej to co jesz wpłynie na powyższe.Jedz produkty pełnoziarniste, warzywa,orzechy,nasiona,ziarna, dostarczaj [...]
"BCAA lub lecytyna podczas treningu 15g będę popijał " --nie miała byc leucyna czasem a nie lecytyna? hmb odpuść na pobudzenie w pracy doraźnie kofeina, a dla ogolnej popray kondycji witalnosci sprawdza sie zen-szen Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-14 18:38:19
Dziennie wypijam minimum 2 kawy, wiem ze w duzej ilosci mi zaszkodzi wiec nie chce z nia przesadzać. Ten Zen-szen mi sie spodobał, lepiej go stosowac w tabletkach czy w syropie, chyba ze to nie ma różnicy ?
[...] stosowałem beta alaniny solo przez 8 tyg. i nie odczułem praktycznie zadnej roznicy w treningach, wnioskuję, że pasowałoby suplementować się dłużej tym, może kiedyś spróbuje pociągnąć np. 16 tyg. narazie zakupiłem s.a.w i zen szeń mam troche bcaa coffeiny i jablczanu po swietach moze dorzuce do tego na dluzej beta alanine i porownam. ;) pzdr
[...] na apakowaniu -AAKG i cytruina 5g / aby pompa na ch**u byla %-) -TADa600 / e5d 10 szotow -wit b.6 / 500mg ed -5g wit C / obecnie 1g - DHEA / jeszcze nie wiem ile - Żeń-szeń / 2tab. tego z olimpa - HCG bije caly czas intuicyjnie co 7-9 tyg. 5000ui podzielone na dawki + kreatyna ale cos czuje ze sie skonczy tak , ze jak skoncze suste [...]
witaj. jak najbardziej mozesz sprobowac wykorzystac BCAA do popijania na treningu, nie bedzie ingerowalo to w leczenie. Z produktów wspomagających witalnośc możesz wyprobować zeń-szęń, dodatkowow przed snem ZMA zeby wspomoc jakosc snu;-) w jakim jestes wieku?
Cel? Poprawa wydolności fizycznej. Sporo też czytałem o tym, że ogólnie żeń-szeń może powodować wzrost ciśnienia itp. Jeśli będę brał stale po jednej kapsułce dziennie to mogę przez to kiedyś mieć jakieś problemy z krążeniem, podwyższonym ciśnieniem itp? Zmieniony przez - darknes000 w dniu 2009-02-27 20:06:19
[...] koniecznie zakup w proszku! Działa kilka krotniej lepiej niż w kapsułkach. - Alc zarzywaj na czczo. - Lecytyny musisz przyjmować minimum 10 g. - Możesz dokupić np. źeń-szeń i ginko biloba, który pomaga w koncentracji - Witaminy C przyjmuj kilka razy dziennie ale w mniejszych dawkach I pamiętaj dużo snu! Pozatym dobrze jest się uczyć [...]