SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • co dalej z redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozywienia - to tak jakbys w rzeczywistosci zjadala mniej. Zmniejszyc B do 1,5g/kg a nawet 1g/kg**, a w to miejsce T. Teraz B to ~50% calosci dostarczanych kcal. * zdrowy rozsadek: zasoby energii org: WW (energia "szybka") i T (energia "wolna"). B nie jest z zalozenia zrodlem energii, a budulcem. Chocby z tego wzgl. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2003-08-25 16:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SMUTNA PRAWDA O LC:((((((

    Post
    Sztuki Walki

    Witam ponownie Gino Fakt.Ale coś mi się wydaje na zdrowy rozum że jest trochę więcej(może 2 razy).W kontrakcie nie pisało?No bo jakby były Legionista chciał zostać w pięknej Francji to nawet 1500e by mu niestykło . Niewiesz jak wygląda struktura starzu do 15 lat, jest 5 puźniej chyba 3 i co dalej?I czy w między czasie jak zrobisz jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-22 23:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SMUTNA PRAWDA O LC:((((((

    Post
    Sztuki Walki

    Chodzi mi o to ze np. po powrocie z LC caly i zdrowy chcialbym pracowac gdzies w polskich mundorowkach np.Policjia itp. i zaswiadczyc jakos o tym ze nadaje sie do tego typu sluzb.

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-15 15:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Niestabilnosc kręgów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A czy siłownia pogarsza sprawe czy polepsza jeśli chodzi o tą niestabilność, czywiście chodzi mi o możliwość zachorowania na to jeśli się ma kręgosłup zdrowy. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15447 Data: 2003-12-31 22:29:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Wegetarianizm - opinie

    Post
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    [...] nieprawdaż?-eliminowanie z życia wszystko co najgorsze jeśli taka mozliwość jest) Proszę rozex zrozum, ze twoje wypowiedzi nie sa racjonalne. Człowiek moze być zupełnie zdrowy zarówno jedząc jak i nie jedząc mięsa, oraz na odwrót, być chorym. To tylko kwestia empatii. To dziwne, ze w swietle obecnych badań przeprowadzonych na grupach ludzi [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-15 11:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] może mieć problem z ustaleniem lini ataku na ten mecz, bowiem Del Piero i Trezeguet są kontuzjowani, niewiadomo czy Miccoli się wykuruje do niedzieli, tylko Di Vaio jest zdrowy. Lista arbitrów: Empoli-Lecce: (sobota - 20:30) Messina Inter-Chievo: De Santis Juventus-Milan: (niedziela - 20:30) Collina Lazio-Udinese: Trefoloni [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-12 21:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jajecznica... lepiej bez polowy zoltek ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A nie najlepiej przyrządzać jajecznice na oleju np. słonecznikowym? Będzie i zdrowy tłuszcz roślinny i ten z jajek <- niewiadomo jaki Co myślicie o kombinacji jajek na miękko(4szt.) z ziarnem słonecznika(25gr) na kolacyjke? Albo o takiej jajka na miękko(3szt.) z kaszą gryczaną(100gr)?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8793 Data: 2004-04-01 14:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wzrost a Wiek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dojrzewają później, a i w rodzinie mam paru wysokich, więc głównie chodzi o GENY niestety. Moje porady -wiszenie na drążku -co najmniej 1 litr mleczka dziennie -zdrowy tryb życia -jedzenie musli lub otrębów -conajmniej 8 godzin snu i kłaść się zawsze przed 12 w nocy -ogólny zestaw witamin multitabsy czy co, albo tabletki musujące [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-18 13:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wpływie antylipolitycznym. & NATURALNE SPOSOBY ZWIĘKSZANIA ANABOLIZMU & - zjadaj co najmniej 20% kalorii pochodzących z tłuszczu - niech to będzie zdrowy tłuszcz (z roślin i ryb). Jeśli jest zbyt mało zdrowego tłuszczu w Twoim pożywieniu, stosuj olej lniany w postaci suplementu. - zjadaj co najmniej 2,2g białka na [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 14:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] insuliny przy minimalnym wpływie antylipolitycznym. NATURALNE SPOSOBY ZWIĘKSZENIA ANABOLIZMU: - Zjadaj co najmniej 20% kalorii pochodzących z tłuszczu - Niech to będzie zdrowy tłuszczu (z roślin i ryb). Jeśli jest zbyt mało zdrowego tłuszczu w twoim pożywieniu, stosuj olej lniany w postaci suplementu. - Zjadaj co najmniej 2,2 g białka na [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] że Filippo Inzaghi przeszedł dziś w klinice Villa Toniolo w Bolonii zabieg usunięcia ciała przemieszczającego się w jego lewej stopie. Interwencja chirurgiczna zakończyła się pełnym sukcesem. Od poniedziałku Inzaghi rozpocznie cykl rehabilitacyjny. Jeśli nie będzie żadnych komplikacji, to napastnik Milanu będzie całkiem zdrowy za 2 tygodnie.

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-28 23:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • JAK PRZYTYC Z 10KG W 2-3 MIESIACE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] chce nawet tłuszczem zarosnąć.Słuchaj Danmosak,jeśli twój kumpel ma nie pokolei w głowie to niech sobie i tłuszczu nakłada ale wszystko ma swoje granicę.Tłuszcz jest zdrowy ale w pewnych ilościach.lepiej niech się zabierze za pożądny trening,będzie miał więcej satysfakcji i mięśnia dostanie i będzie miał czym dziewczynę bronić.10 kg to on [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-30 09:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] układ nerwowy i układ gruczołów dokrewnych zaburzenia w "oddychaniu tkankowym" nieustalone Biotyna wspomaga metabolizm węglowodanów, tłuszczów i białek, wpływa na zdrowy wygląd paznokci i włosów depresje, bóle mięśni, brak apetytu, zaburzenia przemiany materii, wypadanie włosów, miekkie paznokcie dorośli: 150 - 300 mcg Witamina C [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2004-05-10 19:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Inzaghi wciąż przechodzi rehabilitację po operacji stopy. SuperPippo nie chce ryzykować: "Na Mistrzostwa Europy pojadę tylko wtedy, gdy będę pewny, że już jestem w 100% zdrowy. Jeśli nie będę pewien, to zostanę w domu i będę leczył się, aby w przyszłym sezonie dać z siebie wszystko dla Milanu. Bodźcem dla mnie jest to, że wiele osób niepokoi [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-15 10:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiec moze mi ktos wyjasni :/ to koks jest zdrowy ?!?!?!?!?!?!?!?!?!?! ;] przeciez kazdy wie ze nie wiec po co tyle zamieszania ?? ;/

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-03 12:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SMAROWANIE TWARZY MOCZEM

    Post
    Zdrowie i Uroda

    żeby takie coś zrobić,musisz być całkowiecie zdrowy,zrobić odpowiednie badania....w moczu jest wiele toksyn,mógłbyś się nim otruć,żeby go pić,trzeba oczyścić organizm ,a i tak nie wiadomo,czy jego picie/smarowanie byłoby dla Ciebie/kogoś wskazane...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 16082 Data: 2004-08-01 15:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] larw. &#8211; Bałem się, że zjedzą mnie żywcem &#8211; zwierzał się kilka miesięcy później amerykańskim dziennikarzom. &#8211; Ale dziś jestem już zdrowy, mam prawie całkiem sprawną nogę. A kilku chirurgów chciało mi ją odciąć. Larwoterapia Zdrową kończynę Taylor zawdzięcza larwom much plujek Lucilla, które mają silne [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-13 08:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • czy mozna urosnąc wiecej

    Post
    Inne dyscypliny

    zdrowy tryb życia, ale kity. To nie zależy ani od rozciągania, ani od zdrowego trybu życia. Mam kumpli którzy po całych dniach siedzą przed kompem i zajadają chipsy i są byki jak nie wiem. Jak masz być duży to i tak będziesz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18040 Data: 2004-09-13 16:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Chipsy & cola

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Popcon jest luz chyba ze solisz duzo. No i niestety popcorn na oleju sie robi więc jest tłusty, ale prazy sie go na oleju roślinnym zazwyczaj wiec nie jest az tak nie zdrowy. Jak zjesz na raz miesiąc paczke czipsów, wypijesz szklanke coli ze najesz sie popcornu to ci sie niestanie. Ale codzienna dieta złozona z takich "rarytasów" to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13967 Data: 2004-09-18 17:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • czy golabki dobre?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to samo bedziesz mial jak wymieszasz twarog z oliwa z oliwek a nawet lepiej bo zdrowy tluszcz pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7919 Data: 2004-10-11 23:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)