SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • 20, 15, 10 na nogi w hst?

    Post
    Trening w domu

    Zapytam przy okazji, nie chcę zaśmiecać a temat z grubsza ten sam: ja też boję się dużych ciężarów na przysiad i mc, z tym że o ile kręgosłup mam wzorcowo zdrowy, o tyle mam kiepski wzrok, jestem krótkowidzem z delikatnym astygmatyzmem (nie że jakiś hardkor, ale wada w miarę poważna - dla siedzących w temacie mam ok. -5 z 1 cylindrem). Swojego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2007-01-22 12:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli nie będziesz stosował zbyt długo to kondycja nie ucierpi jakoś długofalowo,zakładam ze jestes zdrowy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2007-01-22 20:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] me wymądrzanie się)jeśli od zespołu odchodzi członek, nie może się domagać aby grupa zmieniła nazwę i przestała grać i sprzedawać piosenki, które on współtworzył. Pozostają one współną własnością intelektualną zespołu. W sumie nie mam tu nic do gadania, ale tak wygląda sprawa na zdrowy rozum. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-23 13:51:28

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 13:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RADOM I OKOLICE - WPISUJCIE SIE!!!

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    dzieki za zaproszenie. tylko tak nie jestem pakerem mam ledwie 17 lat;] i dopiero chce zacząc. nie chodzi mi o nabranie masy i faszerowanie sie odzywakami tylko raczej o zdrowy tryb zycia. generalnie chciałbym duzo biegać a reszta to jako dodatek. i jeszcze chciałbym z kolezanka chodzic. wiec szukam niedrogiej fajnej siłowni:D a w poscie o [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9811 Data: 2007-01-23 14:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quinton Jackson - wywiad video

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] cech genetycznych z odpowiednią obroną słabych stron może dać dobrą przewagę. Czyli, krótko mówiąc, ustalając taktykę można (i nawet trzeba) brać to pod uwagę. Przynajmniej zdrowy rozsądek tak nakazuje. Z drugiej strony mówimy tu o jakiejś średniej. Przy uwzględnieniu poszczególnych zawodników rozkład cech genetycznych może być bardzo różny. A [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3880 Data: 2007-01-23 17:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholesterol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] progu może być obarczony konkretna liczba zawałów serca. Oczywista zasada profilaktyki cholesterolowej staje się wiec dieta oszczędna w tłuszcze zwierzęce, a ponadto zdrowy tryb życia polegający m.in. na uprawianiu sportu, zażywaniu ruchu (np. spacery, turystyka), unikaniu stresów itp. Są jednak ludzie, którzy maja zakłócony metabolizm [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4424 Data: 2007-01-23 21:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyłek jak ser szwajcarski!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ona najlepszą formą ochrony, a jednocześnie ma korzystny wpływ na ogólny stan organizmu. Do metod zapobiegawczych zalicza się: • właściwą dietę, • zdrowy tryb życia, • właściwą pielęgnację Właściwa dieta polega na przyjmowaniu odpowiedniej ilości płynów i prawidłowym odżywianiu. Organizm człowieka [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6297 Data: 2007-01-24 18:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie, Bahu, muszę przynieść z roboty moje wyniki badań okresowych - mam jakieś dwie rzeczy, gdzie wychodzę poza wartości graniczne. Podobno to jakieś pier.doły, ale lekarz nie chciał powiedzieć dokładnie o co biega. Powiedział tylko, żebym się tym nie przejmował i że jestem zdrowy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-24 21:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc 80 a antybiotyki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Czy ona bedzie czy nie, antybiotyki i tak zrobią swoje i jak wyciskasz powiedzmy 120 to po tym tyg bedziesz srał w pory przy 80 kg. Jak nie ćwicze (nie ważne czy jestem zdrowy czy nie) to nie trzymam diety i nie spada mi nawet 1 kg bo jak ma spadać skoro nie spalam kalori. Na antybiotykach tylko siła leci w dół i dietą sie tego nie zatrzyma

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2007-01-26 09:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezsenność, a efekty treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tobias, najpierw badz zdrowy, potem sie martw o przyrosty

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2007-01-26 13:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można jeść bez obawy. miód, herbata, wit-c, oraz odpowiednia dieta powinna ochronić nas przed chorobą. Ja jak sumiennie trenuje i nie narażam się na przeziębienie to jestem zdrowy, trening w odpowiednich proporcjach jeszcze wzmacnia system immunologiczny, gorzej jak się trochę przetrenujemy. p.s: chyba podczas treningu lub po, np na zimnym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2007-01-27 12:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do konsultacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że potwierdza twoją Fukinhot wersje o wyciskaniu ciężaru z pięty. I pewnie powodem aby z piety wyciskać jes to co napisał Dzi- zeby sobie gnatów nie połamać no bo na zdrowy rozum, weź zrób przysiady z całą stopą na równej podłodze.Niby mozna ale z cięzarem? No i rzeczywiście ja sobie nawet nie uswiadamiałem że faktycznie robię na palcach. [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-27 23:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek vs Chad Dawson

    Post
    Sztuki Walki

    [...] doczekałem się. Tomasz, porównaj swoje dwa występy przeciwko Briggsowi. Jesteś zadowolony z ostatniego zwycięstwa? Adamek: Zdecydowanie. Przed drugą walką byłem zdrowy, nie miałem żadnej kontuzji. Zdecydowanie druga walka była dla mnie lepsza. Kto twoim zdaniem jest najlepszy w wadze półciężkiej, oprócz ciebie? Adamek: [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-28 11:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednonienasyconych obok wielonienasyconych - jaka jest różnica?) do nasyconych. To ta oliwa jest w porządku? Bo chce mieć pewność czy tłuszcz nienasycony jest na bank zdrowy czy jeszcze jakoś go można "spieprzyć"? I co z tabletkami omega-3/tran? Mają długą date ważności a mają w sobie tłuszcze nienasycone więc z tego co [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-28 11:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z lyzeczka miodu i lyzeczka masla rozmieszac i wypic-to dziala na gardlo a jak jest jeszcze goraczka to lyknac polopirynke czy cos zeby sie wypocic i nastepnego dnia zazwyczaj juz jestem zdrowy a slyszalem tez kiedys, ze po treningu powinno sie tez zakladac kalesony bo mozna sobie kolano uszkodzic przy wyjsciu na mroz po treningu-to prawda?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2007-01-28 12:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stala suplementacja (Mono, HMB)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] rozwiazaniem ?? podbilbym do 4 kapsow MC kreatyny i 3-4 HMB Jak dlugo moge stosowac taka forme zeby nie przeciazyc organizmu ?? kreatyne dowolnie dlugo jesli jestes zdrowy spotkalem badanie nonstop spozycia kreatyny 6 lat bez ujemnych skutkow watpie czy ktos kiedykolwiek zbada dluzej bo tez nie widze potrzeby Dzieki ;) A jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3867 Data: 2007-01-28 13:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uprzejma prośba !

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nikt Ci sogow nie da,dlaczego mialby dawac?Ban to kara,wiec gdybys mial wszystko tak jak sprzed bana to nie odczulbys zadnej dolegliwosci kary. Chlopaki,no na bank jest c.h.uj przez "Ch",slowniki slownikami ale zdrowy rozsadek musi byc.Tylko ch!.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6088 Data: 2007-01-28 16:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uprzejma prośba !

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Chlopaki,no na bank jest c.h.uj przez "Ch",slowniki slownikami ale zdrowy rozsadek musi byc.Tylko ch!. No to dla ~10% naszych rodakow wedlug ich "zdrowego rozsadku" moc poprawnie napisane to bedzie "muc", pozno to bedzie "puzno" itd. To tak jakbys chcial sie trzymac zdrowego rozsadku a nie kodeksu karnego, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6088 Data: 2007-01-28 16:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uprzejma prośba !

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Mysle, ze jak uda Ci sie tam cos napisac, to moze i sogi dadza Za tę wypowiedź masz soga pine: Chlopaki,no na bank jest c.h.uj przez "Ch",slowniki slownikami ale zdrowy rozsadek musi byc No coś w tym jest Nasza historia jest oparta o ch.uja (w przenośni oczywiście ). W tym kraju zawsze był ch.uj i nikt nie narzekał Co [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6088 Data: 2007-01-28 16:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiednie połączenie supli na rzeźbe ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    thermal jesli jestes zdrowy i nie masz zadnych problemow z tarczyca,nerkami,sercem to zacznyasz od 1 kapsa rano i powli dochodzisz do 2-3 dzienie co 4-5h nei pozniej brany osatni niz 4 h przed snem bialko to jak z diety<najlepiej okolo treningowo> amino daj psu,babci lub sprzedaj na allegro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2007-01-28 19:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)