zdjęcia

Nie no, na plecach jest tłuszcz taki ewidentny, jak się wyginam, to go dobrze widać . Za niedługo zrobię zdjęcie z "teraz", w końcu już waga inna :), ale chcę zachować gdzieś dwutygodniowy odstęp. Zdjęcia postaram się umieszczać w taki sposób jak te - z podpisem i chronologicznie, mam nadzieję, że sama zacznę wtedy widzieć jakiekolwiek [...]

Sorry, wiem chcialem tylko komuś kto nie ma meila pokazac zdjęcia a jest zagranicą.

Zdjęcia : Zmieniony przez - kowalkrk w dniu 2008-09-30 16:46:11

[...] że nie ma ANI JEDNEJ Siłowni ! niezle co ?:/ porobiłem jakies nowe fotki więc jak zgram to zamieszcze ;) jak na 3 lata to moim zdaniem tak w miare...musiałbyś zobaczyć moje zdjęcia jak w ogóle nie ćwiczyłem :d Waga 48 kg :D żebra nie wierzchu po prostu masssakra :D heheh powaga :/ diete chyba 2 razy w ciągu tego czasu zmieniałem. Obecną moge wam [...]

Kolejne pytanie :D Dlaczego Bruce nie pokazuje tego typu drillów na pokazie? http://pl.youtube.com/watch?v=77hl-mdh2RY&feature=related Ani na treningu u siebie w domu ? http://pl.youtube.com/watch?v=nf12iowNH38 http://pl.youtube.com/watch?v=60khBZKzRMI&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=t9L7832dwo0 Na każdym z filmików z [...]

mogę zrobić zdjęcia deczki normy pod innym ustawieniem tylko napiszcie której jej cześć chcecie zobaczyć?

Dexowi sie należało, po tylu latach piekne zakończenie kariery Phil będzie miałtaką albo lepszą forme w następnych latach więc uważam że pogromi w przyszłym roku. A nie wiem tylko jak cutler wślizguje sie na te zawody... patrze tak na te zdjęcia i sie zastanawiam, jakim cudem ci panowie zajeli akurat te miejsca?

Dexowi sie należało, po tylu latach piekne zakończenie kariery Phil będzie miałtaką albo lepszą forme w następnych latach więc uważam że pogromi w przyszłym roku. A nie wiem tylko jak cutler wślizguje sie na te zawody... patrze tak na te zdjęcia i sie zastanawiam, jakim cudem ci panowie zajeli akurat te miejsca?

No ale Po co tam Zdjecia Produktów Hi Tec'a ? tam nic takiego nie ma

te wszystkie zdjęcia i efekty są po treningu z ksiązki trening siłowy bez sprzętu

fajna sprawa kolega z ostatniego zdjecia z prawej strony najwiecej wycisnal ze 8dych dobrze mysle ?

No tak wychodzi,mniej wiecej, ale przy treningu silowym. Pewnie u ciebie bedzie to 2000-1700, jednak nie jestes wysoka (164 -68) wiec polecalabym jednak rozklad 1800kcal w treningowe i 1600kcal,( bo przy twoim poziomie tluszczu mozesz pozwolic sobie na wiekszy ujemny bilans) w nietreningowe, na poczatek zobaczysz jak ci bedzie szlo, wyznacznikiem [...]

troche kuleje;/ Tak jakos ogółem Sniadanie 3jajka/platki100 owsiane/kukurydzien lub kanapki z warzywami II sniadanie (szkoła) kanapki;/ Obiad co mama ugotuje prawie zawsze miesko makaron/zieminiaki i zupka jakas Po treningu lub 17 jakis ryz/rybka lub piers Przed spaniem kolo 21.00 twaróg no i czasami cos podjadam ;] ale nie po 21;] spóbuje pózniej [...]

Dwa pierwsze i ostatnie zdjecia Galeria dobra, dziewczyna całkiem całkiem Łap SOG'a i wpadnij do moich galerii

Witam. Prosze o edycje pierwszego postu w tych tematach: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Elastyczno%C5%9B%C4%87_w_sztukach_walki%21-t431584.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Elastyczno%C5%9B%C4%87_w_sztukach_walki%21-t437053.html bo nie wyswietlaja sie tam zdjecia. Linki do zdjec - w kolejnosci w jakiej powinny znajdowac sie w temacie. [...]

sa jakies zdjecia z imprezy

Alu zgadza sie Mila niespodzianka A teraz tylko czekac na realizacje zamowienia eee to Alu zdjecia wstawic musisz Dobrze ci, tez bym gdzies chetnie pojechal ps. sfd znowu cos muli, ciezko sie co kolwiek pisze

widzialem zdjecia z tomografii komputerowej a moja specjalistka od medycznych spraw wiec ****owo jest ja s****ysyn guz w mozgu 5x5x7 cm gdzie to sie moze zmiescic

macie zdjecia jakichs kolezanek do wklejenia moze ? moze byc nk przypal zrobili na naszej klasie ja pier.dole

[...] (tu wiadomo że nie zrobisz krzyżowania jak nie masz bramy ale skoro masz wyciąg górny to mozesz zrobic każdą rękę osobno i wyjdzie prawie na to samo... tu masz link do zdjęcia z tym ćwiczeniem -> http://img133.imageshack.us/my.php?image=agataot3.jpg) Uginanie jednorącz na modlitewniku 10*/6-8 Uginanie przedramion stojąc ze sztangą [...]