zdjęcia

Jak to o co pytam, Biniu? :) Jak tam po świętach? Ja dostałem niefajny prezent jak ubierałem garniaka - ledwo zapiąłem spodnie - ok. 3-4cm w pasie więcej niż było we wrześniu (92 -> 95-96) Masuję z przerwami. I teraz się zastanawiam, czy dalej lecieć z masą, czy już redukcję włączać powoli? Mięśni mało... więc nie wiem czy jest sens. W lipcu było [...]

bart i morf czytajcie ze zrozumieniem temat i analizujcie jak nalezy nie musisz nikomu nic powtarzac 1000 razy bo 20 lat spedzilem w szkole. wkleilem 2 zdjecia i napisalem, ze 1. przed cyklem 2. po miesiacu 3 bedzie po 2 a 4 wkleje zebyscie mogli sie nacieszyc widokiem spadkow mam 35 lat i skutki uboczne nie dotkna mnie tak jak mlodszych, ale [...]

bart i morf czytajcie ze zrozumieniem temat i analizujcie jak nalezy nie musisz nikomu nic powtarzac 1000 razy bo 20 lat spedzilem w szkole. wkleilem 2 zdjecia i napisalem, ze 1. przed cyklem 2. po miesiacu 3 bedzie po 2 a 4 wkleje zebyscie mogli sie nacieszyc widokiem spadkow mam 35 lat i skutki uboczne nie dotkna mnie tak jak mlodszych, ale [...]

Ale z piwnicą nic wspólnego nie ma, wystarczy obejrzeć zdjęcia ich siedziby.

Cypio i enan dobre, choc jesli dobrze trafisz to wyrwiesz PL ug i nie odczujesz roznicy miedzy alpha. Pare groszy Ci w kieszeni zostanie. Teraz patrze na swoj clen i mam taki sam %-) Od poniedzialku na niego przechodze bo akurat konczy mi sie wczesniejsze opk. ps. Poszperalem w google i znalazlem nawet zdjecia oxy w takim opk :-)) Zmieniony przez [...]

Że tak spytam - zupełnie niezłośliwie: co te zdjęcia mają wspólnego z kulturystyką, nie licząc osoby Antoine'a?

Mimo że kontuzje meczą całe szczęście że w wakacje zaczynam dokładać ciężar nie długo będę wrzucał filmy oraz zdjęcia

hej hop :-) zdjecia bylyby mile widziane. dlugo trzymasz juz ten rozklad, czy teraz dopiero zaczelas? I trening zaczelas dopiero teraz ten plan?

trening ciagne juz 3 miesiac, wiec mi sie troche nudzi ale trudno mi znalezc trenieng ktory by nie mial MC albo przysiadow i chcialabym wrocic do WL bo mi sie to podobalo :) miska: ten rozklad mam od jakiegos czasu ale bez specjalnych efektów było, torche w gore troche w doł, ostatnie 2 miesiace przestalam liczyc bo sie zniechecilam, od [...]

uzupełniam zdjęcia z czasu sfd - uprzedzam oglądanie grozi niemiłymi doznaniami estetycznymi :) 03.2014-07.2014-03.2015 jak widac niewiele sie zmienia :( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/229d779b1f2d46e4b6fb687171ffc244.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e62da8da09f043258a448e4ddb27554c.png [...]

[...] super przeżycie, wszystko szło super, ale znowu kilka błędów "nowicjusza" i czas 4:36 ... chociaż śmiało gdybym tryzmał tempo z pierszych 35 km było by 4:20 . Jutro zdjęcia, dokładna relacja i pochwalne peany na temat Cracovia Maraton bo super zoorganizowana impreza, super ludzie na trasie, kibica pierwsza liga ! Polecam każdemu. Jutro [...]

http://legionisci.com/zdjecia/10ns28_lech.jpg

[...] i miksujemy na małych obrotach albo łychą i następnie do dużego pojemniczka/salaterki i do zamrażarki na około 1 godzine :D no a potem już można udekorować z góry czym się chce, bo podstawowo tam jest dużo białka, mało węgla i prawnie nic tłuszczu zdjęcia nie chce mi się robić, ale po tabacie wpada właśnie z wpc malinowym, wiórkami i makiem <333

Zdjęcia z neta \-)

Ale mówiłaś że przyjedziesz to po co zdjęcia

Ale dobre musi być to coś z twojego zdjęcia, iness

Ja z chęcią zdjęcia Twoje bym oglądał %-)

widziałam zdjęcia :P no to dobrze, oby tak dalej :)

ja chciałem zrobić wypiskę że byłem w Opolu, pochwalić się z kim mam zdjęcia i w ogóle a tu taki ch** telefon mi się zepsuł i jest w naprawie

oho, ledwo zdjęcia wrzuciła a juz priwy:D