zdjęcia

jak wezmiesz teraz kreatyne, to bedziesz wygladal jak ta pani ze zdjecia

[...] brałem ok.60 kg , teraz biorę trochę ponad 100.Ale nie ma przyrostów.Próbowałem różnych metod typu HOLIZM,serie łączone,wstępne zmęczenie mięśni i serie ze zdejmowanym obciążeniem.Brałem kiedyś kreatynę z tauryną i mass gain`a.Jak będę miał zdjęcia to wyślę.Na razie niestety nie mam.Chciałbym prosić o pomoc....jakąś radę co robić.Z góry dziękuję

hmm na pierwszej fotce widac zarys motyla, klaty ale ogolnie zdjecia slabej jakosci ale sadzac po pierwszej fotce: masz warunki, wiec bierz sie za siebie i zycze powodzenia !!

Jak widzicie Antonjo silnie przyklada sie do dzialania tego forum. Na kazdych zawodach na jakisch sie pojawia robi zdjecia. Nastepnie umieszcza je tutaj. Nie ma zadnych przywileji wiec ta mrowcza robota zabiera mu mase czasu. Duzo robi i dobrze robi. Ja mowie - dac mu pogrubienie. Ktos przeciw?

pamietam ostatnie zdjecia, no i wydaje mi sie, ze duza poprawa ;) dobra dietka pewnie

nasze zdjecia

troche powagi panowie, bajek tu nie opowiadamy, my sie nie osmieszamy bo mamy zdjecia, a wam moze byc glupio... spox cez ja mam te zdj na dysku, nie zginą. zaznaczam ze kolega jest mezomorfikiem(szczesciarz) na dobrym odzywianiu(nie-diecie) dobrym treningu i regeneracji, i zaczynal od wysokiego "pułapu" był zapewne wiekszy od niektorych [...]

dzieki stary za te info o Del Piero wszystko mnie interesuje związane z nim tapety zdjecia itp soga już Ci wcześniej dałem. Za***isty ten post bardzo lubie "Starą Dame"

mam takie nieśmiałe pytanko,czy będą kiedyś gdzieś może zdjęcia z tej imprezy,albo zostaną tu wklejone??

czekam na następne zdjęcia

Powrzucam wam tu fotki moje kumpla, mam na to jego zgode, ocencie go prosze, na pierwszym zdjeciu musialem mu troche glowe uciac bo za duze zdjecie bylo :P

robil specjalnie powoli 3x 140kg zebym zdjecia robil

Dzięki Camel,ale mi chodziło o zdjęcia ze zmagań Strong Manów

Bregalad pewnie jestes z wroclawia nie? no nic zobaczymy jak Rafal powalczy na nastepnych zawodach... w sumie juz kiedys boksowal sie z Lukaszem... no ale zobaczymy na nastepnych zawodach wedlug mnie Lukasz nie mial z kim powalczyc no ale kazdy ma swoje zdanie no ale musicie przyznac ze rabka narobila halasu ja jeszczedzisiaj nie moge mowic [...]

macie dla porownania zdjecia jak mial 43cm w lapie

jaki ten swiat maly no wlasnie wiem ze wtedy chodzilo o tego 110 kilowego Marcina tylko wiesz jak jest po promilach a dymy byly jeden z naszych kolegow zepsul 2 kolesi co mieli pokazowke taki szybki styl wystepowali w czrnych koszulkach... nie wiem jaki to byl styl ale pokazywali jak obronic sie przed atakiem nozem bronia palna etc. coz nie [...]

Jakie barki ... - jak od innego modelu Ale zdjęcia dawaj w jednym poście

jeszcze raz plecy...

Nie zakładaj do każdego zdjęcia nowego posta.Razem z odpowiedzią możesz załączac nowe zdjęcia w jednym poście.

jak możecie to wrzuccie mi plany zdjęcia i wymiary ławki do cwiczen głową w dół . DZienqi