Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] już mogę to chciał bym wrócić do sportu, te 20kg straciłem ponad rok temu i teraz moja waga jest w miarę stała i wynosi 81kg przy 192cm. Pod spodem wstawiam moje aktualne zdjęcia, dwa pierwsze są po jakimś wysiłku fizycznym, wydaje mi się żę to były pompki, worek, drążek i możliwe że coś jeszcze. A dwa pozostałe są zaraz po przebudzeniu na [...]
Witam . mam do sprzedania rekawice bokserskie moga byc zastosowane do roznych sztuk walki , do boksu itp . Sprzedaje je z tego powodu ze juz od dawna nie cwicze taekwondo , i tak one leza i leza i sie marnuja byly bardzo krótko uzywane ponad 2 tyg . a po pewnym czasie znudzila mi sie ta dyscyplina i z tego powodu sprzedaje . Są to jak nowe [...]
[...] na taperowanie (1,5 tyg.)według autora kuracji klucie 2 razy tygodniowo zmiejsza wachania tej substancji we krwi.pregnyl gdzieś ma być po 4 tyg 1 zastrzyk oraz dwa pozostałe pod koniec kuracji.to by było na tyle. z góry dzięki za wszelkie opinie i uwagi.dorzuce wkrutce jeszcze swoje zdjęcia z lata ubiegłego roku(co o nich sądzicie).Pozdrawiam.
witam gdzieś poniżej jest już mój temat ale ciężko mi o uzyskanie sensownej odpowiedzi. Wiem już jakich środków mam szukać (vinstrol, superanabolon, duraject 100, clembutranol, propinat) Ale tu jest problem. Nie wiem jak to rozpisać i jakich firm szukać. Mam dostęp do dobrego towaru i w***ka jest mało możliwa. Ale zawsze robiłem cykle bardziej [...]
Witam serdecznie, Na sprzedaż mam ZEGAREK CASIO GA-100B-7AER G-SHOCK wraz z całym zestawem ze zdjęcia. Kupiłem go 21 stycznia (rok temu) a więc ma jeszcze 2 lata gwarancji (kupiony od oryginalnego producenta). Zegarek był naprawdę rzadko używany, trochę w lecie, a od października leży cały czas wygodnie w pojemniczku CASIO dlatego nie chcę aby się [...]
Witam. Mam taki problemik (hamulce Tektro Auriga Comp) .... Zaliczylem upadek manetka szorowala po asfalcie ... po podnsiesieniu roweru i oceny jego stanu okazalo sie ze klamka odlaczyla sie od reszty menteki (wszystko widoczne na zdjeciach). Czy jest mozliwosc wlozenia tej "srubki z glowka" do hmmm chyba tloczka bez spuszczania [...]
siema, nazywam sie Hubert mam 17 lat. Pisze tutaj poniewaz chcialbym zebrac kilka opini na temat mojej sylwetki, cwicze praktycznie od 5 lat lecz na powaznie od okolo pól roku, poprzednie lata to bylo cos typu "nudzi mi sie a to pojde na silke" a ze mam kilka podstawowych przyzadow w domu tak wiec czesto sobie cwiczylem, lecz jak napisalem byly to [...]
[...] wilgoć, utrzymujący ciało suche i świeże/ Posiadam dwa zestawy L i 3 rozmiaru M. Cena zestawu 60 zł plus koszty wysyłki ok. 9,50 zł. Możliwość zakupu samej koszulki, lub spodni cena 35 zł. Poniżej zdjęcia: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b69b15369d02489fa668c0ab389605fd.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4314daa5367c4d63acade5dd54226e94.JPG
Witam, mam 19 lat nigdy nie ćwiczyłem na siłowni, myślę ze pora wziąć się za siebie i wykorzystać sprzyjające mi ku rozbudowy mięśni warunki, lecz nie mam pojęcia od czego zacząć jak trenować, jaką ilość serii poszczególnych ćwiczeń wykonywać, ogólnie jestem zielony w tym temacie, a bardzo chciałbym zacząć trenować :), mam do dyspozycji w domu [...]
Witam. Tak jak w temacie nigdy nie stosowałem szerokiej suplementacjii, jedynie moje suple ograniczały się na białku oraz monohydracie. Aktualnie stosuję kreatyne Olimpa TCM - jabłczan i dorzuciłbym coś jeszcze lecz nie wiem co aby efekty były jeszcze lepsze. Mam 22 lata, 195 cm wzrostu oraz 95 kg wagi. Trenuje 4 razy w tygodniu aktualnie split, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Mam 21 lat jestem w dobrej kondycji fizycznej jednak mam mały brzuch i staram się go jakoś zrzucić.Mam 188 cm i ważę 107 kilogramów,na dole zdjęcia,chciałbym jakoś zrzucić te 15 zbędnych kilogramów powiedzmy do września,października.Może najpierw opisze co sam robię w związku z tym.W każdym tygodniu gram w siatkówkę 3godziny chodzę godzinę [...]
Witam. W ramach wspomnień z tegorocznych wakacji zarzucę kilka zdjęć ze Słowacji. Zdjęcia pochodzą z odkrytych Aquaparków z terenu Liptowa, znajdującego się w niskich Tatrach. Pierwsze zdjęcie- Aquapark TATRALANDIA w miejscowości Liptowski Mikulas.
[...] i nie przepalą mi się mięśnie? Trening mój będzie wyglądał tak: -3 razy w tygodniu trening siłowy i po treningu 20 min aerobów -w dni nietreningowe aeroby po 40 min Proszę o danie jakiś wskazówek oraz o poprawienie błędów :D Swoje zdjęcia postaram się wrzucić jakoś na dniach /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5a4023e3c0374b2a959d1f22faedb606.png
[...] www.sportclub.lublin.pl Poniedziałek 21 października 2013 Godzina: 17:00 Tylko w tym dniu - Zawody w wyciskaniu połowy masy ciała leżąc na ilość powtórzeń, oraz: autografy, zdjęcia, degustacje, promocyjne ceny...!!! Sponsorem imprezy jest Olimp Sport Nutrition® - www.olimp-supplements.com. PRZYJDŹ - SPOTKAJ MISTRZA I ZAWALCZ O TYTUŁ [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f090383e1ef49a1aae961678a558770.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d00ef1fccd384cb0afb7eabc99f5b388.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a96d4afcf7ed4635987b2fec1052e203.JPG To są zdjęcia z rana po przebudzeniu jak zjem brzuch jest większy ;/ Zmieniony przez - Alken w dniu 2014-03-24 10:35:41
Chciałem pokazac kilka swoich zdjęć (jak mi się to uda?). Twarzy nie pokazuje bo nie chce ze wzgledu na moj wykonywany zawod. Zdjęcia są troszke stare z ok. 1 roku wcześniej ale tylko takie mam. Napiszcie co myślicie? byczek
Witam :) sprzedam 2 bluzy w cenie jednej :) NIKE w 100% oryginalna co widać na zdjęciach, posiada komplet metek wraz z numerami referencyjnymi. Na piersi posiada haftowane logo firmy, z tyłu haftowany napis Nike. Z przodu posiada dwie kieszonki. Na zamku głównym wygrawerowano logo firmy. Materiał wysokojakościowy. W środku podszyta bawełnianą [...]
Hej! Mam 24 lata, 182 wzrostu. W tamtym roku ważyłem aż 115 kilo. Na szczęście obraziłem się na używki i przeprosiłem ze sportem. Waga spadała z tygodnia na tydzień, później jeszcze wspomagałem się dietą IF. Mam sporo skóry, która została mi po poprzednim wcieleniu. Dlatego zastanawiam się też nad wprowadzniem elementów kulturystycznych, aby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Może nie tyle dietę, ale żeby ktoś napisał co mam jeść i czego nie mogę. Jak uda mi się troszkę przytyć to wszystko idzie w brzuch, a ręce, klatka strasznie chude. Jeżeli ktoś jest w stanie pomóc choć odrobinę po tym co napisałem, to serdecznie proszę o jakieś wskazówki, a zdjęcia wrzucę jutro, bo dziś godzina już nie ta. Pozdrawiam. ; )