zdjęcia

Dobra sylwetka tylko troche dysproporcja gora-dol, moze tez zdjecia z dolu, z kolei na zdjeciu od tylu spielas lopatki ale ramiona mocne. Nogi mocne od tego lyzwiarstwa, no i dobrze, mocne ale zgrabne. Mi sie podoba, widze potencjal na sylwete fitnesowa. A ta babka piaskowa to ciasto? :-> Zmieniony przez - Carmen2 w dniu 2016-03-30 15:05:32

Musisz wybrać się do lekarza , trzeba ustalić do jakiego typu urazu doszło np. złamanie, lekarz prawdopodobnie zleci wykonanie zdjęcia RTG

Choć te 2 najnowsze zdjęcia również są z dupy to wg mnie nie wygląda to źle. Jednak żeby potwierdzić cokolwiek potrzebny jest komplet badań lab + badanie obrazowe.

czyli jednak dieta zbilansowana, btw, świetny dziennik - genialne zdjęcia i duża dawka motywacji :)

Siemano, możecie mi powiedzieć czy mam gino? Tyle sie naoglądałem zdjęc i filmów i dalej nie umiem stwierdzić, nie wiem czy zdjęcia są odpowiednie (mam prawie 18lat), jak cos to zrobie jako tako lepsze. + 2 zdjecia,bo juz jest limit: - https://zapodaj.net/bd23ad89eeb2b.jpg.html - https://zapodaj.net/b4dbb9234f311.jpg.html [...]

Dzieki wielkie za odzew :) Ej, a tobie się podobają umięśnione sylwetki? Bo na oko, to ty chyba łatwo będziesz łapać mięso, nie wiem jak z wysmuklaniem... Podobaja sie, nawet bardzo, ale miesnie musza byc widoczne :) Oczywiscie nie chcialabym wazyc "duzo", ale obwody i widoczny zarys miesni jest dla mnie duzo wazniejszy. Ja nigdy nie bylam sucha, [...]

Zdjecia z goscinnego pozowania na NPC Steve Stone Metropolitan Championships 2016 /SFD/Images/2016/3/30/ef6d673ea7eb41dbaf68dde30da8477c.jpg /SFD/Images/2016/3/30/0c94eb5d065842e29dc7262bdcceec6b.jpg /SFD/Images/2016/3/30/9c0ec8599ca94ae9b1d3afa773c9c880.jpg /SFD/Images/2016/3/30/11c8d1c46c0048d69945914d32e56e6b.jpg [...]

Widziałam zdjęcia krokusów, są plany na niedzielę ;-) Fajnie Ci - zdjęcia poproszę to chociaż oczy popieszczę :-)

trenuj !!! a nie sie podpierasz i zdjecia robisz

poszedł głos, a teraz wybieraj co oddajesz trening czy koszulkę za te fajne zdjęcia konkursowe 8-) heheh

jak jest czas na zdjecia, to znaczy, ze byl czas na 20 pompek8-)

poszedł głos, a teraz wybieraj co oddajesz trening czy koszulkę za te fajne zdjęcia konkursowe 8-) heheh hehe no zdjęcia mega :) na trening z Karolem to chyba każdy jest za cienki %-) Dziękuje chłopaki za głosy :-))

[...] 4dni treningów piłki nożnej i 4 siłowni w tym samym tygodniu. Poniedziałek wtorek siłownia środa wolne czwartek piątek siłownia i piłka nożna i sobota niedziela piłka nożna zdjęcia wrzucę jak wrócę ze szkoły :) Zmieniony przez - Damiano1611 w dniu 2016-03-31 13:43:32 Zmieniony przez - Damiano1611 w dniu 2016-03-31 13:43:58 Zmieniony przez - [...]

w poniedziałek albo we wtorek jak zdjecia xD

Wgl kurfa nie bawilem sie aparatrm a robi zdjecia na pomaranczowo k***a...

[...] produkty na składowe (czyli nie "potrawka z indyka", ale oddzielnie to co jest do policzenia np. pierś z indyka, ryż, oliwa itp.) Przeczytaj to jeszcze raz, albo i kilka razy. Popatrz na swoje zdjęcia. I zastanów się, co tu redukować? Moim zdaniem, to jak będziesz nadal/stale/ciągle niedojadać, to wtedy się prawdziwe problemy z hormonami zaczną

Omg. Skoro nie umiesz ocenic to sie nie wypowiadaj. Lol Bruce to co pokazywal w Wejsciu Smoka to choreografia on ukladal choreografie wszystkich walk, to nie jesr Arnis ale to jest Bruce z kijami, troche wzial z Wing Chun a troche wymysil wlasne rzeczy w tej scenie co zreszra widac po tym.jak trzyma kije. Dla Brucea fma byly jedynie wytrenowana [...]

Racja. Nie zauważyłem płci. W takiej sytuacji poziom tkanki tłuszczowej jest bardzo niski. Wrzuć zdjęcia sylwetki. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-03-31 16:37:08

[...] a szczególnie z działu +35 :) Cel Ustawki treningowej: Wymiana doświadczeń treningowych,spotkanie się na żywo,poszerzenie wiedzy,nawiązanie kontaktów sportowych ,pamiątkowe zdjęcia filmy i koszulki SFD Goście Specjalni : AnnaB, czyli Anna Bernady , zawodniczka fitness,medalistka wielu zawodów . RedAlert, czyli Piotr Zieliński -uniwersalny [...]

[...] bo odpowiedź niemal na pewno już w tym temacie jest ale 243 strony to niestety nie na moje siły żeby całość przejrzeć, widziałem projekty wyciągu do sufitu ale to były tylko zdjęcia gotowych już wyciągów, a ja jestem zielony w tych sprawach - znalazłby się ktoś kto by mi nieco konkretniej wytłumaczył co i jak? Wiem tylko jakie profile by trzeba [...]