SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Nie wrzucamy tutaj zdjęć tylko w dziale doping zdjęcia w temacie ori fake Wygląda wszystko ok Daj całego caba i Ari daj dwa dni po tabsie później 1/4 co 2 dni i powtórz badania Ok, nie widziałem. a przeglądałem temat jak dostałem caba i ari, i właśnie wydawało mi się że jest ok. Tak zrobię, te badania po 2 tygodniach czy moge za tydzień, bo [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 2019-04-08 21:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • zrob zdjecia tego co masz, bo az jestem ciekaw ze az tyle gipsu masz w towarze :D

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 2019-04-24 22:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • poparzenia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Znawca powiedział nie to nie, pewnie woli smarować się chemią z apteki. Tez można przesmarować olejkami z roślin nierafinowanymi oczywiście. Zmieniony przez - marquski w dniu 2019-06-20 20:58:39 Znawca powiedzial nie bo na studiach pielegniarskich uczyli ja innego podejscia do tematu, np. by poparzen nie smarowac olejami, zwlaszcza nie wiedzac w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2019-06-21 08:40:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 9)
  • Nowy cykl- Relacja

    Post
    Doping

    Spokojnie :) dzisiaj zdjęcia zostaną wstawione, a clomid by później lepiej mi poszło z odblokiem, a jeżeli estro będzie za duże (chociaż master powinien pomóc) to zawsze pomoże. Clomid idzie zapobiegawczo ;)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2019-10-25 15:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Test i bold zaczalbym jednoczesnie. Z doswiadczenia bardziej pasuje mi podawanie HCG 2 x w tyg po 500 iu ale wariant co 4 tygodnie tez jest ok. Po 3-4 tygodniach badania morfologia,estro i prolka aby sprawdzic na jakim sa poziomie i w razie potrzeby reagować. Morfologie na boldzie badalbym co 4-6 tygodni bo lubi wywalac hematokryt. W 18 tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2020-09-26 18:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • MAM PROŚBĘ DO TYCH DOSWIADCZONYCH ktorzy zwracaja na to szczegolna uwagę podczas cyklu: -czy przy malej dawce 200 enana przez 12 tyg mozna zaobserwować ze wlosy mocno lecą? czy ta minimalna dawka robi roznice porownujac chociażby do dawki 250? -czy biorac finasteryd (i nie odstawiajac go później) lecialy wam tez tak wlosy? -czy jeski kudly [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2021-02-10 22:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • oczywiście, że jest. poszukaj sobie zdjecia rentgenowskie rąk ludzi którzy grają w tenisa (prawa, tą którą trzymają rakietke jest widocznie grubsza od lewej). jest masa informacji w sieci anglojezyczniej o tym jak hgh pogrubia dłonie i kosci na twarzy. fajnie by bylo jakby jakiś rodak który doświadczył tego zjawiska się wypowiedział. oddalajac sie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2021-07-28 00:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Brak efektów - co robić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, dobrze by było żebyś dał normalne zdjecie/zdjecia do oceny bo na tym coś tam widać ale nie ma podglądu na całość . Zdjęcie z dalszej perspektywy w slipach lub spodenkach aby było widać całe ciało . Wyzej zostało napisane i pod tym się podpisuje , jeśli już zalezy ci na spaleniu najbardziej opornego fatu to niestety ale juz tzreba sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2022-01-14 05:48:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • Lecimy z tematem

    Post
    Po 35 roku życia

    A teraz 2 zdjęcia dla porównania. I pokazania, że tłuszczu to siedzi tu sporo. Wymiary na tą chwilę: Brzuch: 82, Klatka: 103, Biceps: 37 Udo: 53 Łydka: 36 Także tu pozostaje tylko redukcja. Ogólnie nie jestem zalany mega, ale głównie tłuszcz został na brzuchu i klatce. /SFD/2022/2/23/41e44f981a4c4e52b5f41f51febf26cb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5338 Data: 2022-02-23 11:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Dieta redukcyjna do oceny [80kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się do treningów i diety, to za rok na wakacje powinno być już zdecydowanie lepiej, więc o wspomnianych przez Ciebie 5 tygodniach możesz zapomnieć. Jest to niestety maraton, a nie sprint. Miarą efektów jest poziom tkanki tłuszczowej, czyli raz w miesiącu zdjęcia sylwetki. Raz na jeden, dwa tygodnie pomiary obwodów ciała, a nie masa ciała.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2022-04-28 10:49:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] każdym razem coraz niższy poziom tkanki tłuszczowej (bo z czegoś ta waga musi lecieć). Ja bym się bardziej skupiła na pomiarach i lustrze niż na wadze, bo można ważyć 75kg i wyglądać sto razy lepiej niż przy wadze 70kg. W tej sytuacji sama waga niewiele mówi, lepsze są zdjęcia bo wtedy łatwiej ocenić ilość tkanki tłuszczowej i doradzić co robić.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2022-06-07 14:13:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] można to jakoś lepiej zaplanować. W paru zdaniach ciężko jest jest określić, co faktycznie było by lepsze. Jeżeli wyjazd jest 1.08, to oba rozwiązania są dobre, ale bez zdjęcia sylwetki, gdzie jasno pokazana jest kompozycja ciała, po prostu to będzie strzelanie. Odpowiadając na pytanie, jeżeli jest jeszcze fatu do zredukowania, to docinka i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2022-06-08 10:56:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • Dieta na masę do oceny [62kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ahh... Jeszcze zdjęcia trzeba, okej. https://zapodaj.net/images/0fbfb368cb3fd.jpg https://zapodaj.net/images/3c066e1f8deb4.jpg Zmieniony przez - redapples w dniu 7/30/2022 8:26:02 AM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2022-07-30 08:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Dieta na masę do oceny [62kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No patrząc na twoje zdjęcia i to jak wyglądasz aktualnie to mam dość mieszane uczucia co do tego okresu masowego ja bym tutaj wolał wejść na początek na zero kaloryczne i obserwować ciało co się z nim dzieje na początku może nawet i zrobić taką lekką rekompozycje ciała a nawet i redukcję żeby zrzucić troszeczkę tej tkanki tłuszczowej. Takie jest [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2022-07-30 11:22:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • Dieta na masę do oceny [62kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No patrząc na twoje zdjęcia i to jak wyglądasz aktualnie to mam dość mieszane uczucia co do tego okresu masowego ja bym tutaj wolał wejść na początek na zero kaloryczne i obserwować ciało co się z nim dzieje na początku może nawet i zrobić taką lekką rekompozycje ciała a nawet i redukcję żeby zrzucić troszeczkę tej tkanki tłuszczowej. Takie jest [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2022-07-30 17:45:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ciągu dwóch ostatnich dni waga spadła mi aż o 1kg. Nie zmieniałem intensywności ćwiczeń ani ilości pożywienia, więc trochę mnie to zaniepokoiło. Obecna waga 70kg Aktualne zdjęcia poniżej - jak widać mięśnie brzucha jedynie coś tam się zarysowują przy napince Myślę, że będzie ok 15% BF tam mniej więcej wychodzi z kalkulatorów i fałdomierz też [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2022-09-04 08:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • W jakim czasie zbuduje taką sylwetkę?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Bez zdjęcia nawet ci mogę powiedzieć- nie wiadomo. To zależy wielu czynników, a przede wszystkim od tego czy będziesz to robił dobrze+wytrwale i regularnie+robił progres i dostosowywał się pod zmiany zachodzące w twoim ciele. Sylwetkę, jaką chciałbyś zrobić, która jest teoretycznie do osiągnięcia w dwa lat, może ci zająć rok, jak i odwrotnie. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2022-09-15 11:27:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 9)
  • W jakim czasie zbuduje taką sylwetkę?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Chodzi mi o sylwetkę Justina Biebera z 2015 roku, wiem że to dla was pewnie śmieszne jest ale podoba mi się bo chcę taką szczupłą sylwetkę z mniejszym umięśnieniem, spróbuję dodać swoje zdjęcia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2022-09-15 16:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • W jakim czasie zbuduje taką sylwetkę?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] swój cel Jednak nadal nikt ci nic nie podpowie bo nikt nie będzie tracił czasu na szukanie zdjęć Justina Jak wyglądał ileś lat temu i kolejna sprawa to nie ma twojego zdjęcia więc jeśli oczekujesz normalnej porady to wstaw zdjęcie które przedstawia sylwetkę z twoim celem i wstaw zdjęcie przedstawiające twoją aktualną sylwetkę żeby można [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2022-09-15 16:37:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • W jakim czasie zbuduje taką sylwetkę?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wysłałbym zdjęcia ale nie mogę dołączyć do posta

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2022-09-20 05:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)