zdjęcia

Ale mam inspirację na czwartek ;-) ale pod warunkiem jak zmyjesz garnki http://blog.pgola.pl/zdjecia/IMG_5917.jpg Moja żona gotuje lepiej ode mnie }:-( Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-01-05 21:46:52

[...] nie są - w tej pozie to nie wiele można pokazać, a no i jestem ulany, więc jak 37 cm w łapie na żyle zostanie to chyba będę mega happy. Zresztą dostanę aparat to będą lepsze zdjęcia. http://s2.ifotos.pl/img/IMAG0400j_wrnwwsr.jpg A efekt masowania od początku lipca do połowy października wyglądał tak: http://s5.ifotos.pl/img/IMAG0328j_wrnwsxa.jpg [...]

Spoko wziąłem tylko 7 amp. na spróbę :) co sądzisz patrząc na powyższe zdjęcia?

[...] po 6 tygodniach będziesz po 1 h leciał?;-) spokojnie obserwuj organizm a nie od razu duże działa wytaczasz. nie śpiesz się i trzymaj się planu. Postanowiłem dziś wstawić zdjęcia, czekam na wasze fachowe opinie czy tą dietą którą mam i tymi treningami które stosuję jestem w stanie zgubić bebech?? Łapki i nóżki też kiepsko wyglądają, ale wiem [...]

Zrobiłem to zdjęcie, żeby wam pokazać, na co dzień widzę to przed lustrem :) Z barkami to jest inna sprawa trochę, bo mam jeden przesunięty do przodu trochę i do zdjęcia jak stanę, to nie mogę wyczuć, jak przesunąć, żeby było ok, na nich dysproporcji jako takiej nie dużej, ale najszersze mnie smucą, bo słabo to wygląda.

wiadomo też, ze nie chodzisz tak śmieszne pospinany 24/7 więc zgadywanie dysproporcji na podstawie zdjęcia ze spiętą klatą, to taka sobie opcja. Barki tyraj :-P Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-01-06 13:16:50

niestety zdjęcia się usunęły, ale wydaje mi się, niestety, że miałem wtedy dużo większe muskle i dużo mniejszy bf - o ironio...

1. Zdjęcia sylwetki w całości 2 Nie zastanawiałem się nad kategorią ponieważ nigdy nie uczestniczyłem w zawodach. Liczę na ewentualną sugestię, ponieważ to moje pierwsze zgłoszenie. 3. 173cm 4. 77 kg 5. 25 6.Praca umysłowa 7. Staż treningowy: 4 lata 8. Dieta z lekkim deficytem kalorycznym 9. Przeciwwskazania zdrowotne: brak [...]

Zdjęcia z lipca tego roku, ale w zasadzie nie widzę chyba żadnych zmian. Od tego czasu straciłam aż 2kg...które wróciły przez Święta... Wydaje mi się tylko że jestem jeszcze bardziej galaretowata niż wtedy... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1004453e24e3434a857445a5fa42172d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6a959a90a3894082b9a645bef3cba908.jpg [...]

[...] należy wspomnieć, nie wyklucza to z udziału w naborach) Whey C6/Tri creatine malate/Bcaa Powder/ Hi Gain Anabol/AMG/beta bolic,super mass - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia (obecnej formy-wystarczy w ankiecie jedno pożądne) ukazujące jako min. sylwetkę w momencie rozpoczęcia testu; w temacie testowym: wymagane wykonanie zdjęć z [...]

pas 80, klatka 80 przy wadze 64? wrzuc zdjecia pogladowe Trzymaj, od świąt nie miałem dostępu do internetu. I mała poprawka, klata 90, pas 80 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/81e6320cadec4c39b49fbd42788ff5b8.PNG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f8b69d9950b748eb82c20a901a96a1a8.PNG

[...] że wróciłaś i może uda nam się dokończyć konkurs w zdrowiu. Kupiłam sobie kreatynkę i chciałabym wiedzieć jakie dawki jej przyjmować:-) Jeśli miałabym wysłać najświeższe zdjęcia i pomiary dzisiejsze, które również tu wrzucę to daj znać. Jeżeli chodzi o dzisiejszy trening to przy większości ćwiczeń czuję już zmęczenie, ciężarów nie dam rady [...]

Wiadomo, że na fb wygrywa nie najlepsza praca a osoba która poprosi o lajki. Nie bądźmy jednak tacy pazerni na wygraną 8-) Swoją drogą to mnie cieszy sam widok mojego zdjęcia na stronie UNS i fakt, że polubiły to dwie osoby którym rzeczywiście zdjęcie mogło przypaść do gustu. Zdjęcie zrobione na spontanie, bez przygotowań, gdzie faktycznie używam [...]

Dołączam zdjęcia obecnej sylwetki: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fb55c310b16e438c9bf303e6bdff094d.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e74b900eecb54a1fa78cb72c673451ea.png

W pozycji z powyższego zdjęcia wypoczywał mój wuj. I też palił wtedy papierosa.

Broń Boże wejść tam bez telefonu i nie zrobić sobie zdjęcia

Witam potrzebuje pomocy w walce z tłuszczem a w dalszym okresie w budowaniu masy. Największym problemem jest duży brzuch i zwisające piersi, a ze względu na swoja prace muszę się przestawić na tryb nocny i zrobienie diety i ćwiczeń tak aby to wszystko miało ręce i nogi. Wyliczyłem wyszło ze potrzebuje : 1860 kcal podstawowego zapotrzebowania [...]

[...] itp.) jednym bananem dzielę się z żoną na śniadanie, dlatego wychodzi 80 gr, być może masła za mało podałem, rodzynek faktycznie parę sztuk wrzuca, bo ogólnie ciężko mi wmusić w siebie jedzenie o 6 rano. Popatrz na zdjęcia i wyraź opinię, czy mogą być ze mnie w ogóle ludzie Czy używasz jakichś suplementów typu BCAA ( działa anty-katabolicznie)?

Iris Kyle po treningu ramion,jak pisze spełniając swoje powołanie staje się szczęśliwsza. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/293ab547c55b4f33aa161bcc95efc0dd.jpg proszę przenieść do tematu zdjęcia i filmy w tym dziale. Zmieniony przez - MędrcySFDniedozaj**ania w dniu 2015-01-06 19:27:33

Witam. Mam do sprzedania 2 męskie kurtki: 1. Dżinsowa kurtka Wrangler, rozmiar XL, kilka razy nałożona, stan idealny. Cena 99zł+kw 2.Czarna, skórzana kurtka Ochnik, rozmiar L-XL, stan bdb. Cena 199zł+kw Możliwy odbior osobisty we Wrocławiu. Zdjęcia: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bcf03d2c2e9b4862b43fd671899da971.jpg [...]