zdjęcia

Mialem podobna laske jak ta ze zdjecia wyglad super a w glowe pstro o niczym sie nie dalo pogadac tylko do bzykania sie nadawala

Jest gdzieś informacja do kiedy te zdjęcia trzeba zrobić czy jeszcze nic na ten temat nie wiadomo?

ahahaa śmiechłem ! %-) neos przyznaj się że fapiesz do moich zdjęć na fejsie. Zwłaszcza do zdjęcia w tle :-D

dram ale masz naj**ane ,żeby takie zdjęcia dawać na fb :-D

Ty już zdjęcia wstawiłeś do konkursu?

zresztą ja mało co korzystam z fejsa tylko do wiadomości to jeszcze mam takie stare zdjęcia :-D

Do zdjeć jest osobny temat do głosowania-zakodowany-robimy tak samo ,jak za pierwszym razem...Zdjecia zblokowane-przypominam.. http://www.sfd.pl/II_g%C5%82osowanie_w_konkursie_Zak%C5%82ady_na_Kraty-t1006071.html

Micha na dzis. Dobilam tyle ile moglam, ale brakuje mi kilku kcal - mam nadzieje, ze mi sie nie dostanie za to. Iza rozumiem ze te 1900kcal to w celu rozbudowania mojego plaskodupia - bo to chyba nie sa kcal idace w parze z redukcja. Jesli sie myle - wybacz, efekt przepracowania. Po wczorajszym treningu B - czuje ze jednak jakies miesnie tylka [...]

Jak wymiary ? Wrzuć zdj jakieś. Obserwuje, powodzenia ! Zmieniony przez - KM98 w dniu 2014-02-28 22:11:30 Przecież SZTYWNY wrzuca zdjęcia co drugi trening, wystarczy się rozejrzeć po dzienniku. ;-) Żeby nie było spamu dopiszę, że po kolejnych fotach faktycznie widać, że 'Forma is coming'.

pff Corum... już nie udawaj... jesteś po prostu zazdrosna i tyle No tak, no własnie poległam z rozpaczy że przez taki czas tutaj nie dorobiłam się takich miąsni... Zazdraszczam. I idę popełnić harakiri bo widzę że nie ma dla mnie cienia szansy na taką sylwetkę... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd322ac1d99e476583ff3e2a350b280a.gif tak ! i wrzuc zdjecia [...]

[...] do wycinki. Bez aktywności fizycznej czuję się beznadziejnie. Jakieś całe ciało sflaczałe, mięśnie nie pobudzone. A najgorsze jest to, że muszę do jutra w tym stanie zrobić zdjęcia do konkursu. Pewnie Gwida rozczaruję ale zdjęcia wstawię jutro. Dzisiaj kaloryczność na 2700kcal.Czekam co tam panowie wymyślą z moją dietą oraz ćwiczeniami na [...]

Uwaga zmiana!!! Przedłużamy II etap o 24 godziny z powodu wydarzeń losowych czyli - Zadania i Zdjecia oddajemy do 2014-03-02 godzina 20:00 Głosowanie 2014-03-02 godz 20:00 do 2014 -03-04 godz 20:00

ma dobry aparat, z regulacją głębi ostrości, umie robić zdjęcia.... i zna się na dekoracji :-)

Ale te zdjęcia daj w pozycji neutralnej, bo napinać to nie masz co @-)

Zdjęcia tutaj, my nie mamy czasu po profilach skakać @-) Mają być w pozycji neutralnej. Żadne łapki w górze, bo raz, że nie widać w ogóle szczegółów budowy, a dwa, to ekhm... Ty w ogóle się w takiej pozie ustawić nie potrafisz. W tej pozie rozkłada się m. pleców jak skrzydła, napina się je, napina się barki, ręce, w ogóle całe ciało; ma to [...]

n3x1983 mam takie same spodenki :D A tak na poważnie to wygląda nieźle, daj jeszcze jakieś zdjęcia. Ties-kozak forma. Zmieniony przez - johny412 w dniu 2014-03-01 12:05:22

gratuluje zasłużyłeś wiem bo sam zrobiłem sobie ten torcik na tłusty czwartek i był genialny (zdjęcie w temacie zdjęcia naszej szamy)

Osobiscie na Twoim miejscu robilbym wszystko by zbijac wage do konca czerwca - powoli pracujac nad wydolnoscia biegowa w tlenie. Od lipca do jesieni bedzie mnostwo czasu na prace nad sila biegowa i dalsza poprawa wydolnosci w tlenie. Jako ze dzis juz koniec sportow, kolorowy wpis na potrzeby testu. Dlugo nam z zona zeszlo mierzenie na roznych [...]

Masz super opanowana technike wychwytu sztangi na plecy, gdybym potrafil tak ladnie to robic spokojnie moglbym dolozyc dyszke albo lepiej na sztange - a tak to najwiecej sily trace na opuszczanie ciezaru. Poniewaz mam mozliwosc, podejrzalem tez zdjecia - bez cukrowania, bo nigdy tego nie robie - zaj**ista forma u Ciebie sie juz ksztaltuje. [...]

Poledwiczki grilowane warzywa i zapiekane ziemniaczki a na przystawke byl grilowany oscypek z zurawina z fona cos nie chca zdjecia wlazic a teraz loda z lidla wcinam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b625ca42d41e431b8c1089a63183842d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa0b31e1ffc54271a21021de3606d6a9.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-01 15:43:53