zdjęcia

Witam wszystkie zainteresowane osoby które chcą przyglądać się mojej mega redukcji! Na początek może wrzucę DANE: Waga obecna: 137,5kg 88-O Wzrost: 184cm Wiek: 28 lat Na forum jakieś 3-4 lata temu przeprowadzałem prawie że identyczną redukcję z prawie 140kg zszedłem na 83kg. Przez długi okres utrzymywałem tą wagę, nie trzymając jakoś szczególnie [...]

Witam wszystkich. Przepraszam za nieregularne wypiski ostatnio. Dzis zrobilem trening pleców , bicepsów i boku barków. Natomiast we wtorek klatki piersiowej. Codziennie jazda na nartach po okolo 3 godziny. A dzis dodatkowo weszliśmy ekipa na góre 1400metrow po ciemku i na dodatek po sniegu. Szlismy okolo 2h na szczyt. Bo po sniegu bylo mega [...]

wpadlo mi w rece prolongatum nr seri 104211 data do 04.2014. pudelko wyglada normalnie ampulki rowne ale bardzo krzywo naklejone nalepki na nich, mozna je latwo zerwac nie zostawiaja zadnego sladu co myslicie? Nr serii nie jest tutaj wyznacnzikiem, najlepiej wklej dokladne zdjecia w odpowiednim miejscu na forum. Mozesz sobie porownac jeszcze z [...]

http://imageshack.com/a/img845/8436/9ga4.jpg moja sylwetka lato 2013 http://imageshack.com/a/img197/7448/p69r.jpg obecnie niestety tylko takie zdj posiadałem dąze do maksymalnej mojej masy i wyrzeźbienia za jakiś czas do sylwetki z 1 zdjecia lecz chcąc zostać przy dużych obwodach Zmieniony przez - Qpaa15 w dniu 2014-02-26 22:52:55

Witam wszystkich. Przepraszam za nieregularne wypiski ostatnio. Dzis zrobilem trening pleców , bicepsów i boku barków. Natomiast we wtorek klatki piersiowej. Codziennie jazda na nartach po okolo 3 godziny. A dzis dodatkowo weszliśmy ekipa na góre 1400metrow po ciemku i na dodatek po sniegu. Szlismy okolo 2h na szczyt. Bo po sniegu bylo mega [...]

Spodnie Ani wymiatają. Zdjęcia super.

[...] powinnam zacząć używać więcej balsamu do ciała?};-) Dziewczyny oraz Marto - dzięki za wiarę we mnie. Mam nadzieję, że nie zawiodę. Teraz się jeszcze bardziej wstydzę zrobić zdjęcia .\-) Nie mam siły pisać nawet na klawiaturze - idę spać. Pa. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-02-26 23:57:36 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-02-27 [...]

Co z tego? Patrząc na Twoje zdjęcia, na pewno nie masz 3% bf. Przestań wymyślać.

Uczestnik nr 7 http://img824.imageshack.us/img824/4038/fpu6.png 1) Dane: Kilka słów o mojej osobie. Mam na imie Łukasz w tym roku kończę 18 lat (póki co jeszcze 17 %-) ) Styczność z siłownią miałem już w czasach 1gimnazjum, ale mój zapał kończył się po kilku tygodniach. Systematycznie zacząłem chodzić na przełomie 2 i 3 klasy. Wiadomo jak to [...]

Użyj google tam są zdjęcia i opis tego schorzenia.

Lukas Wyler startujący w + 100 jest rywalem Tomka Bobrowskiego.... Warto się też zainteresować tym zawodnikiem i jego wynikami ze względu na jego trenera-prowadzi też kilku pro... Zdjecia dwa dni przed zawodami... [...]

Cześć wszystkim ! Sport uprawiam dopiero od stycznia 2013, jednak bardzo intensywnie. Zaczęłam od biegania dłuższych dystansów(do półmaratonu), bardzo dużo jeździłam też na rowerze, w tym roku miałam biec maraton jednak kontuzja pokrzyżowała mi plany. Ostrymi treningami "zajechałam" sobie łydki i do tej pory nie mogę sobie z nimi poradzić. [...]

obiecałem sobie, że jak zobaczę zdjęcia pączków to się obrażam na to forumxD

[...] choćby na fb: bla bla bla...oby poszło w cycki... jeden pączek ma tyle Kcal.... o jezu zjadłam już 4 - czy umrę?? ... muszę pobiegać! ... jak spalić kalorie z 1 pączka... zdjęcia pączków, zdjęcia ludzi jedzących pączki, ( szkoda ze nie pączki jedzące ludzi .. ) ... instruktorki fitness (sic! )z przepisami na dietetyczne pączusie....ćwiczymy i [...]

ciao... ja tam nic do pączków nie mam... niech se je kto co chce ale dżaźni mnie taka masówka.... jakby był to dzień McReli ( %-) ) i wszyscy wrzucali by zdjęcia ryb tez by mnie to po czasie wkurzyło :P :P %-)

po vlcd dobrze sie masuje bo organizm na takich małych kcal potem jak dostanie nadwyżkę to wszystko absorbuje chętnie :) ja mam zamiar ciąć do kości a potem delikatnie budować powolutku już, żadnego swińskiego masowania bo jak zobaczyłem swoje zdjęcia z października to się przeraziłem :O róznica na wadze 5kg a sylwetka niebo a ziemia

Musze się nauczyć pozować :) Aktualnie jeszcze 6 tygodni redukcji waga z rana 94 kg zdjęcia zrobione z rana, bez pompki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6c967fc6bb1477d8158a7cf00e12e2f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a1e6226a4da4b2cb2a88003d562cae3.JPG

Witam. Od 1 stycznia jestem na masie zamieszcze niżej zdjęcia jak dacie radę ocencie czy widać jakiś postęp czy ciężko o niego. 1 styczeń : http://iv.pl/images/96044090197903559862.jpg http://zapodaj.net/141e989f27d36.jpg.html http://zapodaj.net/9cd68bdc0fbeb.jpg.html Dzień dzisiejszy po 2 miesiącach : http://zapodaj.net/3dbd07ca42b47.jpg.html [...]

Witam. Od 1 stycznia jestem na masie zamieszcze niżej zdjęcia jak dacie radę ocencie czy widać jakiś postęp czy ciężko o niego. 1 styczeń : http://iv.pl/images/96044090197903559862.jpg http://zapodaj.net/141e989f27d36.jpg.html http://zapodaj.net/9cd68bdc0fbeb.jpg.html Dzień dzisiejszy po 2 miesiącach : http://zapodaj.net/3dbd07ca42b47.jpg.html [...]

[...] umiem zgiąć nawet do 90 stopni... rehabilitacje dopiero mam mieć za 4 tygodnie.... jak mam się teraz rehabilitować? jak mam się odżywiać żeby zregenerować łąkotkę? Tu daję zdjęcia wypisu ze szpitala co i jak było wszystko robione. http://www.iv.pl/images/99264362404764275251.jpg http://iv.pl/images/08938081004647711382.png Zmieniony przez - [...]