zdjęcia

Sun Sprite dziękuje za wskazówki może rzeczywiście 3 obiady to dobre posunięcie, bo akurat jest to posiłek bardzo sycący i dla mnie zawsze prosty w przygotowaniu :) Zdjęcia dodam jutro jak narzeczonego w domu nie będzie, bo powie że ześwirowałam do reszty :D A co do czekania do wyspecjalizowaną pomoc mam czas bo zamierzam zostać tu na dłużej :)

[...] litra kawy na raz, co nie było przyjemne. Dzięki temu myślę, że TL może być przyjmowany przez osoby z nadciśnieniem tętniczym co jest ogromnym plusem:) Dodaję aktualne zdjęcia dla późnieszego porównania. Zachęcam do testowania produktu i pozdrawiam:) Joanna Karwel /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e23333ec202b41ed892c2a0671883e2c.jpg [...]

Przy okazji wielka PROŚBA :) Biorę udział w konkursie na facebooku na ilość lajków,więc zajmie to kilka sekund... Zbieram dalej glosy i moze sie uda hard corowa sesja u Sylwka :-) Wystarczy zaznaczyc lubie to obok mojego zdjecia. Zalaczony link przekieruje :-) konkurs do 8 wrzesnia. [...]

Ankieta, zdjęcia i wypiska z diety - bez tego nie zaczniemy. Na początek lektura: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html

Witam, wysyłam swoje zdjęcia do oceny. Waga 85 kg, wzrost 182cm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9052e7e707ec48d3a21c7828cedca9da.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f72ddd96e6a34d42a372589bb506c474.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f56a9e155ac04fb9975bf490cd79d7df.jpg

znalazłem stare zdjęcia z początków siłowni , także wrzucam porównanie ;) z lewej strony rok 2009 Pozdro Wrzuć zdjęcie pleców, ok?

dokładnie na razie wycinka, nie moglem na lato poniewaz musialem trzymać sie planu. Na mase przyjdzie czas :) za tydzien wstawie kolejne zdjecia dla porównania :)

[...] mogę dorzucić. cena nowego zestawu to około 400zł !!! ja sprzedaję za 130zł ! stan idealny ! kontakt : [email protected] gdyż na forum żadko bywam najlepiej odbiór osobisty - Poznań zdjęcia : http://www.sportplus.pl/images/produkty/silownie/hantle.jpg gdyż moje zdj. mają za duży rozmiar, ale na maila bez problemu mogę wysłać

[...] to jakoś tak jest, że na zdjęciu mój przód (poza brzuchem) mi się strasznie nie podoba, lepiej wyglądam w ubraniu. Poza tym, czasem się czuję, jak hipo, szczególnie zbierając wodę przed @ lub oglądając aktualne zdjęcia nóg Viki}:-(. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-08-30 20:24:40 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-08-30 20:26:21

Rzeczywiście zdjęcia by się przydały, ale patrząc po wadze to ektomorfik.

[...] "prowizorka" %-) myślę, że na podsumowaniu coś też wrzucę z tej sesyjki :-P No i to chyba moja ostatnia wpiska w tym dzienniku, teraz szykuję już podsumowanie, zestawiam zdjęcia. Trzeba wyciągnąć ogólne wnioski i ocenić poszczególne produkty z firmy Hi-Tec. Wszystko ujrzycie niebawem :-)) Trzeba też się umówić Panowie z testu dokładnie kiedy [...]

[...] ten... schudłem 30kg na brzuchu mam trochę nadmiaru skóry, ale jest i tkanka tłuszczowa... Waga: 70kg Wzrost: 177cm Czasem jest mi siebie samego szkoda... Zamiast wrzucić zdjęcia i napisać redukować czy masować to ja opowiadam wam cała moją biografię :)) Jak myślicie redukować czy masować? }:-( [...]

30.8.13 DZIEŃ 5 Dziś dzień bez treningu na siłowni. Aktywność fizyczna to : 2,5h kajaki dobrym tempem, barki paliły 2x10min rower w terenie o 18:00 i 20:00 Czuję się dobrze, zakwas na plecach odczuwalny, ale nie mocny dobre samopoczucie, wszystko tak jak należy, jutro idę na siłownie po pierwszym obfitym posiłku. Do tego plutonium po dłuższej [...]

Za kilkadziesiąt minut ruszamy z Emilem Kalenskim na trase-sprawdzajcie dropbox a moze tez jakieś migawki na żywo z trasy tez puścimy....:) Dla chetnych-wrzucajcie zdjecia z dropboxa do tego tematu ...

DZIENNIK PAKUS REDUKCJA IF 12 TYGODNI (+3) Start 1.09.2013 Wymiary na dzień 31.08 Waga: 69kg Pas: 88cm Na wys pępka 80cm Klatka: 99cm Udo: 57cm Łydka: 37cm Przedramię: 30cm Ramię: 35,5cm Wszystkie pomiary odbyły się rano na czczo. DIETA: Standardowo systemem IF 19/5 lub 20/4 zależy od dnia. TRENING: Dokładnie jeszcze nie wiem ale 3x [...]

ZDJĘCIA part 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8eb590c507b74c9f933ef21226a6e08d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2725e4bf1c09453f8cee9f44170cfc11.jpg

Jeszcze mam jedno pytanie do was, jestem ekto czy mezo , tego jednego zdjecia da sie oszacowac?

To sie wkurzylem teraz jak reporter TTV na Policje co mu skasowala z fona zdjecia i filmiki ... nowy profil ... wrzucane od ponad roku rozne wpisy szlag trafil. Szczerze nie podobaja mi sie te zmiany i dlaczego usunieto starsze wpisy bez informowania forumowiczow? Cudowanie cudowanie cudowanie ... Z pewnoscia nie bede nowego profilu tworzyl bo [...]

Tak, startuje. Masz już zdjęcia na MD :-)

Teraz doczytalem u Ciebie dyskusje z poprzedniej strony. Wlasnie przetrzepalem w Lidlu te oferte o ktorej dyskutowaliscie na poprzedniej stronie, nawet kupilem dwie rzeczy. Polecam z czystym sumieniem, dobre materialy i doskolane pozszywane, wrzucilem w dziennik zdjecia jak to na zywo wyglada. Za te pieniazki nic lepszego sie nie kupi, naprawde [...]