zdjęcia

Nazwiska tego pana i tak nie zapamiętam! Ale zdjęcia potrafi robić! Można mu pogratulować wyczucia! Nie omieszkam tego zrobić :-) Myślę, że widział go pan na PP :-) Kręci dla Paco relacje z zawodów i wywiady :-)) Ps. Coraz gorzej mi chodzić... Red się mnie wczoraj zapytał ( z troską w głosie ;-D) czy ja się nie przemęczam na siłowni przypadkiem? [...]

Młodzian z przedostatniego zdjęcia miałby szansę zostać memem internetowym :-) Zawsze mnie interesowało Paco :-) Musimy się kiedyś umówić :-) http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/737576a4c0674457930549da35eb62c5.jpg No ewidentnie i bezczelnie patrzył na Ani pupę :)) jak bym wiedział dałbym mu prztyczka w nos.:-> Zmieniony przez - [...]

Moja ławka ma zintegrowane stojaki na które daję sztangę aby zrównoważyć ciężar - samo położenie się na plecach to zbyt mało. Masz halę do ćwiczeń z prawdziwego zdarzenia: lustra i duże motywujące zdjęcia!

A co Wy tacy religijni? :-D O co chodzi o zdjęcia z ciastami? :-> Rozumiem, wszyscy na redukcji ;-D Zbieram się na trening. Dzisiejsza przedtreningowa odrobina szaleństwa... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0b2fc11349bc4c99acce903dbb7b1844.jpg

A co Wy tacy religijni? :-D O co chodzi o zdjęcia z ciastami? :-> Rozumiem, wszyscy na redukcji ;-D Aniu, no proszę Ciebie:-)) Przecież nie chodzi o Twoje babeczkowe wypieki:-{ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fb2f52263afc412299701cf7c95bdb6b.jpg

Oj tam, oj tam... Poran Ty popatrzysz na zdjęcia i zmienisz dziennik a ja mam to wszystko w kuchni :-))

[...] czy wręcz przeciwnie jest pomocny i tak można mnożyć w nieskończoność. no i jeszcze w kontekście tego co napisał Jan "pokaż jak się dotniesz" Jan widział mnie za zawodach, zdjęcia nie oddają tego co widać w rzeczywistości. Istnieje potężna różnica pomiędzy zrobieniem redukcji na wakacje a formy startowej na zawody w sportach sylwetkowych. Ja [...]

Napiszcie jak było w Czechach na tych zawodach i wrzućice zdjęcia,także z podróży-na pewno takie macie .:)

Dziękujemy Wam bardzo :-) Dziewczyny, powstawiajcie do nas zdjęcia, które mamy razem z Opola :-) Te, które macie z Redem też :-> /SFD/Images/2015/6/1/1a0691541b1b435aac683d25c05af50b.jpg /SFD/Images/2015/6/1/66dc071ed775475f882930580657c671.jpg /SFD/Images/2015/6/1/6791c68f45f644758a49e6db241c6be1.jpg [...]

[...] pierożki z marmoladą dla dzieci do przedszkola :-) ) więc dzisiaj idę wcześniej spać :-) /SFD/Images/2015/6/9/c100ed593831410cb77e539fd320bfc2.jpg Znalazłam dzisiaj kolejne zdjęcia Reda z Opola /SFD/Images/2015/6/9/fc7abf19c8ad493eb24faded63b367f4.jpg /SFD/Images/2015/6/9/c2081b6442ef4cbebde1a42c0b3253cc.jpg [...]

Dokładnie tak samo mam i ja. Te zdjęcia robione są przed lustrem i jest możliwość korekty pozy. Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-10-01 10:56:20

Aktualnie tak to wyglada, zdjęcia w dzień nietreningowy po 8-miu godzinach siedzenia /SFD/2016/11/16/41770b1a4593445780e01deb3e9b3583.jpg /SFD/2016/11/16/e5d4d819097c4fa080a5cd97cbc8ccda.jpg /SFD/2016/11/16/2450670eeaf24ad2b56c70bcebf7be90.jpg /SFD/2016/11/16/8f67665f6acd4989b3e92a39adc835d0.jpg

Przepraszam za przekręcone zdjęcia ale na telefonie mimo że je obracam dalej są jakie są a na przesłanie na PC nie mam narazie czasu

Witam. Od dawna śledze ale niedawno sie zarejestrowałem bo trzeba sie ruszyc i szukam motywacji :-) Zycze samych sukcesów a co do tego zdjęcia to kto zgadnie kim jest bohater drugiego planu ten po środku? :-)

[...] i na YouTube https://www.youtube.com/channel/UCqkAzNPG-4IM-nLstEHSJjQ Każdy start to zmiany, każdy miał plusy i minusy ciągle się uczę i popełniam błędy. Strona 1 Mam zdjęcia z prawie wszystkich startów, brakuje mi tylko ze Słupska z 2016 tego nie było tam Sylwka Szymczuka, a swoją drogą to był kolejny błąd mogłem w tym samym czasie [...]

Boroku! Podjedz wreszcie! :-) Zdjęcia zrobione po imprezie i ostrym ładowaniu słodyczami :). Dziś już jest mniej ostro poo weka szukaj hamburgerowo pizzowym

Boroku! Podjedz wreszcie! :-) Zdjęcia zrobione po imprezie i ostrym ładowaniu słodyczami :). Dziś już jest mniej ostro poo weka szukaj hamburgerowo pizzowym Aha :-) Czyli trochę podjadłeś! Dobrze, że nie zrobiłeś tego przed wyjściem na scenę - prawdopodobnie byłbyś za ostry do tej konkurencji (do klasyka byłoby ok. ale do plażowego chyba już [...]

Kolega, któremu pomagałem w bps-ie uplasował się w obydwu startach na 4 tym miejscu w klasyku do 180 cm. Trochę miałem stresu bo konsultacje tylko online ale forma była przednia. W piątek było dobrze a w sobotę bardzo dobrze. Czekam aż się pojawią zdjęcia ze sceny, żeby zobaczyć jak wyglądał na tle medalistów.

Może będą zdjęcia z Jastarni - nie widziałem Szymczuka we Władysławowie :-(

Bo nie wiem, czy robić z mniejszym ciężarem i pełne 15 pow, czy zwiększyć ciężar i robić mniej powtórzeń. Bawię się ciężarami i czasem wyjdzie mi tak, że pierwszą serię zrobię, z drugą już mam problem i wtedy nie wiem czy zmniejszyć go i robić 15 czy zostawić jak jest. Miska na jutro. DNT, ale pracujący 12h. ;) Po szalonym i udanym weekendzie [...]