zdjęcia

Postanowiłem sobie odświerzyć temat i dodać sobie jakieś foto. Różnica między zdjęciami z pierwszej strony to jakieś dobre 13kg więcej. Zdjęcia są z formy na masie ponieważ redukcja była pare miesiecy temu i nawet udana (fot nie posiadam), wziełem do siebie bardziej sprawe diety i jem juz o wiele lepiej niż za czasów gdy masa ogarneła mój stan [...]

Zdjecia z twarza.

widze sporo takich tematow na zagranicznych forach, a widzac zdjecia i imie kolezanki samo mi sie nasuwa pytanie, ale niewazne bede sledzil dziennik dzieki temu z ciekawosci chociazby ;>

daj wynmiary koszuli i niech ktoś ją załozy i stanie do zdjęcia.

Witam. Mógłbyś wysłać bardziej szczegółowy artykuł ze zdjeciami, tzn chodzi mi o zdjecia między innymi do kopnięć, ogólnie najlepiej wyślij to co masz na ten temat, jeśli możesz oczywiscie... [email protected]

Nie wywalę będę szamał Ogólnie dopiero wstałem , brak kaca i to mnie cieszy. Zdjęcia z balu wrzucę jak kumple mi je wyślą. Bal ogólnie super przebrałem się za strażaka sama bo motyw to postać z bajki Bezcenne jest to że piłem z nauczycielami którzy uczyli mnie 3 lata Teraz muszę się ogarnąć Panowie Mimo że jestem padnięty dziś coś tam pomacham [...]

Trochę zdjęć z zawodów: Sobota - http://www.pzjudo.pl/index.php?m=191&kat=zdjecia&id=2&zdj=34&lg=pl Niedziela - http://www.pzjudo.pl/index.php?m=191&kat=zdjecia&id=2&zdj=35&lg=pl Wyniki: http://www.pzjudo.pl/tm/tm/?lg=pl&zid=10 Może kogoś zainteresuje. Pozdro

Plan: 1 Czerwiec 2010 – 1 Marzec 2011 – Okres Masowania (Nabrac I utrzymac dobrej jakosci mase w granicach 79-80kg/Starac sie nie zalac tkanka tluszczowa trzymac bardzo niski poziom tkanki tluszczowej) 1 Marzec 2011 – Czerwiec 2011 – 12 tyg próbnego okresu przygotowawczego ( tak jak do zawodów) by zobaczyc [...]

>>> Dieta & Suplementacja <<< 01. 6 białek jaj + 3 żółtka + 100g owsianych + słodzik* 02. 50g CarboJet Gain 03. 200g serka wiejskiego + 20g orzechów* 04. 5g mono + 2 kaps. tauryny 05. 350g piersi + 100g ryżu* 06. 100g CarboJet Gain + 5g mono + 1 kaps. tauryny 07. 350g piersi + 100g ryżu* 08. 2 kaps. ZMA + 10g Glutaminy * [...]

Ja zaraz pójdę porobić zdjęcia obecnego sprzętu i jakieś recki walne hehe Zamówiony nowy sprzęt będzie dopiero w poniedziałek więc trzeba zabić nudę.

>>> Dieta & Suplementacja <<< 01. 6 białek jaj + 3 żółtka + 100g owsianych + słodzik* 02. 50g CarboJet Gain 03. 200g serka wiejskiego* 04. 150g piersi + 20g orzechow* 05. 5g mono + 2 kaps. tauryny 06. 200g piersi + ziemniaki młode* 07. 100g CarboJet Gain + 5g mono + 1 kaps. tauryny 08. 200g piersi + ziemniaki młode* 09. 2 [...]

jeżeli nie sprzedane to też poproszę zdjęcia zestawu i tej nalepki z datą z tyłu konsoli na [email protected] Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2010-05-29 10:39:57

bardzo gustownie a co do mojego zdjęcia, to wczoraj pięknie Maria ograła Kuznetsova oglądałeś może?

Powiedz o co dokładnie chodzi wrzuce tu jakieś takie zdjęcie. nie dzisiejsze no ale z początku maja Wszystkie zdjęcia klatki jakie zamieściłem są bez napięcia. Zmieniony przez - StiX1993 w dniu 2010-05-29 09:19:06

wymiary troche poleciały? a dlaczego tylko pół zdjęcia pokaz jeszcze kałdun góra fajna

dasz te zdjecia tutaj wkoncu?

[...] się i skorzystać z ubikacji. Dieta także dziś na plus, wyszedł mi wreszcie w 100% sernik by grrubas, nic się nie rozlało, nie rozwaliło, nie przywarło. Poniżej wrzucam wam zdjęcia jak to wygląda przed (na patelni wlana dopiero co masa) i po, na talerzu, gotowe do konsumpcji. Zdecydowanie warto się pobawić z tym przepisem jeżeli ktoś narzeka na [...]

[...] przytyłam w tej ciąży. Nie wiem czy do końca predyspozycje bo jednak po poprzedniej wyglądałam fatalnie, dwa tygodnie po miałam komunie najstarszej córki i jak teraz oglądam zdjęcia to mam ochotę wszystkim zrobić "delete". A teraz naprawdę rewelacja. Tylko niech już te mięśnie wrócą :):):):):) tęsknię za nimi. Nie mogę się doczekać [...]

zdjecia w weekend beda, tzn dzis w sobote wieczorem albo w niedziele

za zdjęcia już sog się należy i daję