zdjęcia

http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html przeczytaj oraz aby uzyskać pomoc potrzebna wypełniona ankieta z tego artykułu, zdjęcia sylwetki, zrzut z dziennika potreningu.pl aby pokazać nam co jesz na jedno pytanie odpowiem: nie ćwiczymy codziennie

Są jakieś zdjęcia Komkina z ważenia? Gość konkretny dzik, 175cm i 113 kg?? Jak walczył ze Struve chociażby, to na pewno tyle nie miał. Ciekawe czy się zapasł, czy dieta na Reema. %-)

może jak zrobię zdjęcia i porównam ;-) mam nadzieję bo goopio %-)

Bardzo bym się spierał czy jesteś endo, zrób od przodu i boku kompletne zdjęcia sylwetki a potem poślij na maila, prędzej przetworzone żarcie źle na Ciebie działa niż węgle. O ile od mleka można utyć bo zawiera kilka składników jak IGF-1 i laktozę, o tyle od maślanki już niezbyt. Poniżej 10% byś nie zszedł jako endo nigdy w życiu, ja po bardzo [...]

Kamikaz Spójrz na fotę na pierwszej stronie... To jest już trochę po tamtym czasie... minimalnie więc coś już od tamtego czasu uległo poprawie. A mimo do - widzisz żebra? widzisz kość biodrową?(przyjrzyj się na otatnim zdjęciu)... A te zdjęcia mogę tu wrzucić, jeszcze zobaczę czy nie będą zbyt szpetne %-)

Napewno sa jakies zmiany :) Podsumowaniem sie nie stresuj... z niecierpliwoscia czekam na zdjecia ;-) };-)

... i kreatyny z tej wołowiny %-). Jakieś suple jeszcze idą? Coś przed treningowego albo inne? Czekam na zdjęcia z masy.

Ja na Twoim miejscu najpierw poszedłbym i zrobił zdjęcia kręgosłupa.

Akurat w tym momencie nie mam możliwości wrzucenia zdjęcia, ale na opakowaniu nigdzie nie ma danych kontaktowych, ani cokolwiek co by mówiło o pochodzeniu tego wynalazku. Ciała dałem,że nie sprawdziłem od razu w sklepie, ale tam bym nawet nie przypuszczał,że mogą sprzedać mi coś niewiadomego pochodzenia. Zdjęcie dodam jutro.

Przeglądam od początku, miło się czytam, jak zawsze jakieś przydatne wnioski można wyciągnąć, alee odstrasza brak zdjęć!! wrzucają cięgle te same osoby zdjęcia + ew. filmy, a reszta?! naprawdę miło by było jakby kolorowo było a nie tylko puste wpisy.. taka małą uwaga na przyszłość chociaż i tak dobiega końca. Powodzenia wszystkim życzę i czekamy [...]

[...] tu zajrzą więc tak po sporej przerwie trenuję 2 tyg. Reaktywuję temacik by zamieszczać tu moją relacje z treningów i z poprawy sylwetki (mam nadzieję że owa będzie) a więc zdjęcia po przerwie, proszę rzucić okiem i ocenić i jadymy z koksem ;] Pozdrawiam! aha i jeszcze przepraszam za jakość fot, ale robione kiepskim telefonem, by powiększyć [...]

To jakbys to rozplanowal na 4 dni (gora/dol)? Pn: klata + tric Wt: plecy + bic Czw: nogi + barki Pt: klata + tric i od new tygodnia od plecow? Ciekaw jestem co bys doradzil odnosnie brzucha, w kazdy dzien treningowy proste i skosne robic czy jakos to rozdzielic? Skoro 4 treningi to by tylko wypadaly 2 dni aerobow, bo niedziela to odpoczynek dla [...]

jest dobrze,nie wiem co chcesz jeszcze redukować?,dodaj zdjęcia nóg

Wpadam z rewizytą :-). Faktycznie jesteśmy tego samego wzrostu, i wagowo też podobnie. I tutaj widać, jak bardzo waga kłamie. Porównaj sobie Twoje i moje zdjęcia - kolosalna różnica. Ja przy Tobie wyglądam jak spasiony wieloryb :'-( Już teraz jest nieźle, a jak zaczniesz ćwiczyć, to będzie jeszcze lepiej. Powodzenia! Zmieniony przez - cichoszka [...]

muszę ją nauczyć pozować :D nie każda laska wie jak prawidłowo klęknąć do zdjęcia :D

Moje zdjęcia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f08bbc82104411fb5969ef1df9563fd.gif

Uaktualnienie zdjecia. http://images41.fotosik.pl/1606/ce848499db93df5dmed.jpg

B-REAL - Należy zwrócić uwagę na prawidłowy sposób zakładania pasków, może (chociaż zabrzmi to dziwnie) coś robisz nie tak. Sprawdziliśmy paski - poniżej zamieszczam aktualne zdjęcia - osoba, która je zakładała ma 17 cm w nadgarstku i wszystko jest w najlepszym porządku. Zdjęcia: http://img577.imageshack.us/img577/647/img1628m.jpg [...]

Mieści bez problemów. Zmniejszam tylko zdjęcia posiłków.

GDZIE SĄ TE ZDJECIA BO NIE WIDZE ?;d