zdjęcia

ogólnie ja radze wstawic zdjecia, bo to dla Ciebie dziennik i za jakiś tam czas znowu wstawisz i masz porównanie;)

Zdjecia byly niedawno , zobacz ostatnie strony Co do reszty to juz Mateusz odpowie

Ładnie leci. Wrzucałaś gdzieś swoje zdjęcia?

Raww,jeśli chcesz zobaczyć moje aktualne zdjęcia... to je zobaczysz !

to zdjęcia mam na kompie i za niedługo jak zrobię to wrzucę z wcześniej/potem za chwilę trening

Widzę regeneracja/kuracja w plenerzeMożna wiedzieć w jakim rejonie zrobiłaś fotę z ładnym widokiem? Potrafisz robić ładne zdjęcia.Ślinka mi pociekła jak zobaczyłem wiśniePozdrowienia

Dziękuję. Czy uważacie, że niektóre partie powinny "dogonić" inne, patrząc na zdjęcia?

Wysyłka wchodzi w gre? Mógłbyś mi wysłać jakies zdjęcia tego gryfu?

76kg pisałem wczesniej;) Hehe,bez jaj;D naprawdę to ja,10 kg w dół plus na zdjęcia się odwadniałem(Nie wazyłem się ale pewnie 2kg poszło)dlatego rysy twarzy podkreśliło,a z zaoklami takie mam,tylko na tym zdjeciach z przed nie widać bo dłuższe;)

Proszę moda o usunięcie zdjęcia pomyliłem wątek:)

Zdjęcia wrzucę jak trochę kolorów złapię, bo jak na razie praca w lochu i jestem blady jak syn młynarza. U mnie z masą jest ten problem, że bardzo szybko łapię dużo fatu. Zatem muszę z tym delikatnie. Na razie pomysł jest taki by wykończyć redukcję (2 tygodnie jeszcze), a później zmiana planu i diety na typową masową i cykl kreatynowy. Zobaczymy [...]

U mnie po południu był miks pogodowy.Najpierw słonecznie,potem pochmurnie,potem porno i padał deszcz,ale było słońce i zrobiłem zdjęcia tęczy,a potem było niesłonecznie i była burza.Teraz znowu się wypogadza. W piątek 15go pomacham Puchatkowi i Zouzelinie z pociągu,bo będę przejeżdżął przez Gliwice Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2011-07-09 [...]

Zdjecia wyslij wszystkiego na [email protected] !

Siema wszystkim Postanowiłem odświeżyć temat i wstawić nowe zdjęcia. Ogólnie przez ten czas zmieniłem priorytety i idol też inny, jest nim teraz Steve Reeves, a nie jak wcześniej Jan Łuka. Po prostu zmierzam teraz w innym kierunku aby wyglądać podobnie jak Steve Reeves, czyli stawiam przede wszystkim na proporcje, rzeźbę oraz symetrię :D [...]

Hej Dziewczyny będą potrzebowały więcej informacji, więc: 1) wypełnij ankietę z regulaminu działu 2) wrzuć zdjęcia sylwetki

Poniedziałek 11.07.2011 - dzień treningowy Coś motywującego http://www.youtube.com/watch?v=UDWnMXzgeZo Dzisiaj niestety dieta i suple lekko kulały ... Za to trening nóg wykonany w 100 % Dieta: Śniadanko: kurczak pomidor cebula Po treningowy: kurczak ogórek Niestety później [...]

może mi ktoś powiedzieć kiedy będą dostępne zdjęcia z seminarium ?

no no ładnie Cie ubyło ;p Teraz dawaj z masą, tylko jakies fimiki i zdjęcia poprosze. Ciekaweiej będzie ;)

ciekawa jestem, czy zaszły w Twojej sylwetce jakieś zmiany jak tylko M. wyjda jakies sensowne zdjęcia to wkleję po południu bieganie na rozgrzewke wejscie na górkę narciarską i 35 minut biegu z niewielkimi przerwami wreszcie ustąpily mi zakwasy Zmieniony przez - hagalu w dniu 2011-07-13 08:26:11

Witam w dzienniku wspólnym moim i Zouzy. Po kolejnych zawirowaniach życiowych wylądowałam w Polsce, przynajmniej na wakacje. Z dostepem do siłowni, rowerka stacjonarnego w razie niepogody i bez ograniczeń finansowych jest to dla mnie idealny czas na przeprowadzenie redukcji. Krótka historia moich zmagań: - do lipca 2010 totalne rozpuszczenie [...]