zdjęcia

Sprawdzimy jutro pomiary i jak zobaczysz zdjęcia może?

Witam. Sprzedam nowy Oxyelite Pro. Otwarty tylko by sprawdzić zgodność zawartości. Cena 135 + przesyłka. Zdjęcia i jakieś pytania pod gg 2564338. Pozdrawiam.

[...] przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żadnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na [...]

Spodziewałem się większego progresu ( wagowego ), ale zdjecia pokazują, że wszystko idzie w dobrym kierunku. Zresztą u mnie również waga pokazuje mały progres, a lustro zupełnie co innego. U mnie pojawiła się z kolei mniejsza chęć na "pewne" rzeczy i ogólnie znużenie. Pomoże ktoś - co można w miarę niedrogo kupić, aby podnieść poziom teścia. A [...]

[...] ale z kaloriami już nie. Co do rozebranych fotek to powiedzmy, że teraz się trochę wstydzę, po drugie nie mam za bardzo jak (nie mieszkam sama na stancji w pokoju). Mam zdjęcia z czerwca zeszłego roku, ale wtedy miałam mniejszy brzuch i mniej ważyłam (a biegałam i chodziłam na aerobic) więc te zdjęcia raczej już nie są aktualne. Spróbuję jak [...]

Co do palenia nie jestem pewien, ale raczej nie ma to nic do rzeczy. Za bardzo się napinasz, to tylko tydzień gdzie waga stoi w miejscu, najwyżej obetnij kalorie o 100 (ze zdjęcia widzę, że masz ponad 20% BF i raczej nie za wiele mięśnia, więc możesz sobie pozwolić na większe deficyty kaloryczne. Musisz oczywiście schodzić stopniowo), albo [...]

Fajne zdjęcia, bardzo dobra jakość. Może jakieś info odnośnie samego pokazu? Z jakiej okazji, kto brał udział, jaki klub, gdzie się odbył itp.?

v max i erni prosze wyslac na emaila zdjecia i do tego skad jestescie bo jestem zainteresowany ! ; D [email protected]

[...] drugim "wybiciu". Mam wrażenie ze na pogotowiu oraz u 2 ortopedów w tym u jednego na prywatnej wizycie, który cieszy się dobrą opinią, zostałem olany nie zrobiono mi żadnego zdjęcia, prześwietlenia jedynie ogłądali wzrokowo i kazali robic "pajacyk", przepisano mi chuste i zalecono oszczędzać sie przez conajmniej 4 tyg. Dziś juz mnie ręka nie boli [...]

Dzień 7 Niedziela i myśl o następnym tygodniu.... Dzień swobodny .... Dieta 1. 10:30 : pieczywo pełnoziarniste + węddlina + ser + warzywa 2. 14:30 : żeberka 3. 18:30 : pieczywo pełnoziarniste + wędlina + ser + keczupppp 4. 22:00 : nabiałe (mix białych serów) Trening Brak Suplementacja Omega 3 Glukozmina - zrezygnowałem po południu. Zdjęcia [...]

[...] z treningu nóg, jutro uzupełnię. Miska w sobotę była wzorowa, w niedziele czysta ale nie wiem ile czego zjadłam (byłam cały dzień na wystawie w ringu więc ok 8 h nic nie jadłam) potem zjadłam ale bardzo mało . Martuś zdjęcia muszę zmniejszyć obiecuje że dziś to zrobię nawet jeszcze ich nie porównywałam. @ się zbliża wielkimi krokami bleeeeeeee

Witam wszystkich! Od pewnego czasu czytam to forum i w końcu stwierdziłem, że czas na pierwszy wpis. Otóż, zabrałem się za układanie swojego planu 3- dniowego Trenować będę w poniedziałki, środy i piątki (w sobotę może jakiś basen, bieganie...) Część A -Wyciskanie sztangielek na ławeczce ukośnej głową w dół -Podciąganie nachwytem -Unoszenie [...]

Proszę o zdjęcia krążków i ich wycenę: [email protected]

[...] powinienem ćwiczyć ile razy w tygodniu , napisaniu jaki sprzęt potrzebuję do ćwiczenia. Po prostu proszę o każdą najmniejszą informacje która pomogła by mi coś ze sobą zrobić. Mam dużo czasu na ćwiczenia pieniądze to też nie problem. Dziękuję i pozdrawiam. Jeżeli komuś będą potrzebne zdjęcia mojego ciała to proszę napisać a zostaną załączone

Jakas moge miec bo pamietam jak bylem maly i chodzilem do szkoly to byly jakies zajecia dla dzieciakow z wada postawy na ktore chodzilem. Wiesz... tak by mi to nie przeszkadzalo jesli bede mial widoczne miesnie ale teraz slabo to wyglada ale masowac musze nadal wiec nie wiem. Edit. Tak sie jeszcze zastanowilem i nawet jesli mam wade postawy to [...]

[...] przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na [...]

w dziale doping-zdjecia masz na temat mety pmp swieze opinie. wg ludzi w tamtym temacie dziala bdb. u mnie ktos tam podjadal i mowil ze jest ok. poczytaj opinie moze cos wiecej sie dowiesz ;-) sam zakupilem ale zobacze dopiero po antku jak działa.

Siema Mam do was prożbe ćwiczę o 6 miesięcy wszystko ładnie rośnie oprócz klatki piersiowej próbowałem rożnych treningów i diet ale nic nie daje.Wszyscy mówią ze wogule nie ćwiczę klatki ale cwicze wszysko po woli i dokladnie Jak ustane bokę to klatkę troszkę widać ale jak przodem to wogule a szczególnie górnej (plus) Zdjecia ponizej .Prosze o [...]

przeczytałęś to co napisałem odnosnie Twojego zdjecia profilowego?

Wiek : 20 lat Waga : 62kg Wzrost : 169cm Obwód w biuście(1) :82cm Obwód pod biustem : 72cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68cm Obwód na wysokości pępka : 78cm Obwód bioder (3): 102cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 58cm Obwód łydki : 36cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust [...]