zdjęcia

Beznadziejne są... te zdjęcia. \-) A pupcia boska, ciężka praca przyniosła efekty. ;-D Jak Hubert, jestem pewna, że na żywo jest prawdziwy szał. Aaaa, no i fajna góra. :-))

[...] więc biorę to za mój punkt honoru. Ostatnio nawet mąż mi pojechał w tym temacie, choć zawsze twierdził, że wszystko mu się we mnie podoba. Powiedział, że jak będę robić zdjęcia na podsumowanie, to lepiej żebym nie dawała w pozycji pochylonej, bo strasznie mi wtedy żebra wyłażą.. Ale wyłazić będą chyba zawsze, tak jak obojczyki.. Niemniej [...]

Trapeziko zdjęcia bokiem miażdża:-) piękne ciało, pupa ładna, jak i na początku:-)) gratuluję

[...] na fitnessie i będzie noc, ale jutro bankowo się pojawiam na siłowni, bez względu na to czy dobrze wyszukałam to czy nie. Dostałam niezłego kopa po tym jak obejrzałam swoje zdjęcia sprzed kilku miesięcy. Szczuplejsze uda, tyłek okrągły, a nie grucha taka jak teraz... Nie mam pojęcia czemu moje ciało się tak zmieniło na gorsze, bo ani wtedy nie [...]

Pandarek jakbyś mi proponował przeprowadzić redukcję ? zdjęcia masz aktualne na ostatniej stronie :)

Żeby nie bylo ze siedze i czkeam na gotowe poszukalem troche poczytalem i prosze o porade ktory trening wybrac(ktory najlepszy dla mnie)Wrzucilem zdjecia zgodnie z prosba. Trening nr1. traktora trenujesz 3 x tyg.,wg schematu: 1 tydzien pon -A1 sro - B1 pia - A2 2 tydzien pon - B2 sro - A1 pia - B1 itd. A1 - przysiad 3 x 5 - cwiczenie z [...]

Tutaj są zdjęcia: Link Dietę układałem według tego: Link czyli do ilu kalorii mam dobić ? @Edit. Według tego : LInk wyszło mi, że mam zapotrzebowanie 3107,5 KCAL(o ile dobrze policzyłem),czyli na ile kalorii powinienem ustalić dietę ? Zmieniony przez - barios w dniu 2012-03-27 21:29:58

zdjecia sa w pierwszym poscie, a planu konkretnego nie mam zwykle robie No więc plan treningowy jest bardzo do poprawy bo zawsze robiłam serie kolo 3x15, wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce skosnej 3x15 unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x15 wyciskanie sztangi w lezeniu 3x15 uginanie ramion ze sztangielkami siedząc z półrotacją 3x15 na [...]

Oryginalne zdjęcia w temacie .

babka opowiadała że Barcelona tylko na ich suplementach i odżywkach bazuje i jakieś zdjęcia pokazała z wyjazdu i z piłkarzami ci trochę lepiej grają :D

Tu nie chodzi o lepsza jakosc tylko zrob czlowieku zdjecia z bliska a nie z pol metra .. Przeciez na tych zdjeciach NIC nie widac .. Zmieniony przez - Dan w dniu 2012-03-28 20:31:10

Wez mnie nie rozsmieszaj bez kitu . Co ty kur** zdjecia nie umeisz zrobic ? Mam sie domyslac co tam jest napisane ?

Przestań!! Zdjęcia nadrobisz nastepny razem:) Teraz ciśnij ostro i dobranoc:)

fajna waga przy dobrym wzroście. Masz jakieś zdjęcia do oceny? Ja bym CI polecił fbw. Sam nim ćwiczyłem, miałem podobny cel. A efekt zadowalający.

Komentarze nie służą do komunikacji, tylko do skomentowania czegoś, czytaj: wyrażenia swojej opinii w jakimś temacie, lub napisanie uwagi dotyczącej czegoś, np. Twojego zdjęcia z psem w kapciach i skarpecie z dziurą na pięcie. Teraz powiedz mi w jakim celu? Jakoś nigdy nie miałem problemu z komunikacją na tym forum, chcę się z kimś skontaktować to [...]

Komentarze nie służą do komunikacji, tylko do skomentowania czegoś, czytaj: wyrażenia swojej opinii w jakimś temacie, lub napisanie uwagi dotyczącej czegoś, np. Twojego zdjęcia z psem w kapciach i skarpecie z dziurą na pięcie. Teraz powiedz mi w jakim celu? Jakoś nigdy nie miałem problemu z komunikacją na tym forum, chcę się z kimś skontaktować to [...]

Nie, moja współokatorka, najlepsze, że to ona zawsze mi te foty robi, ale chyba się za bardzo skupiła na tej focie co do motywatorów iść ma, a ja nie spojrzałam w jej okienko zanim poszła zrzucać zdjęcia, bo myślałam, że jak x razy robiłyśmy to wiadomo, że nogi całe muszą być %-) Aisha jest niewinna :-D

zdjęcia chu..we bo i tak nie ma co pokazywac bardziej chodzi tu o kałdun i pozbycie sie jego pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0619a5d57db544cebcc5d933634b230f.GIF /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ceefc311b5d546378fb585fe792b9f63.GIF

Avatar usuwasz w edycji profilu podstawowego, zamiast zdjęcia wrzuć sobie biały kwadrat, i tyle. Też jestem na nie, zaraz by się nasza-klasa zrobiła

Koledzy się śmieja :D ale ja mam wyj**ane zrobie sobie hantla i ch** :D. Makaveli żyje się teraźniejszością nie przyszłością ani przeszłością . Jak by ktoś mógł to jakiś fajne zdjęcia jakiś hantli :) . Mi się wydaję że jest to fajny i orginalny pomyśł a wy jak myślicie ??