zdjęcia

[...] imieniny, wyjazd... mniejsza z tym, w kazdym razie co jakis czas stoje z nia i kiwam glowa ze zrozumienim wysluc***ac jej narzekan na skaczacy cukier. Raz pokazała mi swoje zdjęcia z młodości opowiadając jak to mogla wszytsko jesc ile slodyczy i ze "nic jej nie było" I właśnie miałam ochotę jej powiedzic ze to sie jej tylko wydawało, [...]

[...] barkiem a ramionami.Oby tak dalej. W kolejnym etapie treningowym, który już niebawem będziemy musieli skupić się nad szczytami bicepsów bo o ile bicepsy masz długie co widać np.przy klatce bokiem to brakuje im szczytów i kuleją przy tym pozy z bicepsami. Następne pozowanie z przypinką nóg, zrób też zdjęcia póz obowiązkowych ale w dobrym świetle.

wrzuć zdjęcia jeszcze raz, albo wypisz co tam masz. Zdrowia

PMP wczesniej nie probowalem, ale stary design dzialal ponoc bdb z relacji znajomych i opinii ludzi z forum. Mysle, ze nowa seria bedzie kopac tak samo, a nawet lepiej bo stezenia niby wieksze niektorych srodkow. Jakby dali hvjowy sok do flakonow to firma sama zniknela by z rynku, bo nikt wiecej by juz nic nie kupil z PMP. Dodatkowo maja byc orale [...]

przyczepiłam sie do tego mięsa...ale jest pyszne, można je jeść na kilka sposobów, łatwe i szybkie do przygotowania. jesuu tak sobie myślę...a może można usunąć te zdjęcia z pierwszej strony?Panie moderatorkii,co??dam je na kolejnym podsumowaniu jak muszą być ============================================================ nie ma to jak pracować 20 [...]

zaczynaja sie jakies zdjecia pojawiac;) na focie ja i Papryka od nas z tematu;p http://allegro.pl/show_item.php?item=1812368281 nie chce ktos;)? Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-09-08 21:06:18 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-09-09 11:06:38

Dzień dobry Witam w takim razie w Ladies Proszę o wypełnienie ankiety z naszego regulaminu, zdjęcia sylwetki (przód, tył, bok), wypiskę z obecnej diety podliczoną w dzienniku posiłków (www.dietetyk.sfd.pl) mam ok 158cm wzrostu, 58 kg wagi :( i chcę dojść do 48kg Na jakiej podstawie ustaliłaś sobie taką wagę docelową? Domyślam się, że to tylko i [...]

Rrrr, samokowite zdjęcia :)

Normalnie jak zdjęcia sprzed i po cyklu

Fajne zdjęcia i fajna relacja z Chin :) a co do ciasteczek ksiezycowych to jest bardzo popularny prezent, i sa one pakowane na rózne sposoby, ale zawsze bardzo ozdobnie :)

Można brać kreatynę z białkiem, posiłkiem, obojętne. Dietę wrzuć do działu 'Odżywianie' i poproś o ocenę. ew. zdjęcia sylwetki do działu "galeria zdjęć' i poproś o ocenę sylwetki i uwagi dotyczące jej.

Dzień 23 Piątek Biceps& Triceps/ brzuch Uginanie sztangi łamanej 4 x 12/10/8/8 Seria łączona:3 x 12/10/8 Uginanie sztangielkami oburącz siedząc na ławce skośnej Uginanie ramienia chwytem młotkowym z linką wyciągu dolnego Uginanie o kolano: 3 x 12/10 Wyciąg prostowanie ramienia 4 x 10+10 ( 10 powt.podchwytem +bez przerwy 10 powt. nachwytem) [...]

Zdjęcia mogę wrzucić ale jutro jak zrobię ;) ;)

Wstawcie zdjęcia tych spodni nad wszystkimi się zastanowie

Tak mówisz? Nie myslalalam o tym w ten sposob, mnie moje zdjecia po prostu draznia^^ Nie ma sie czym pochwalić Ale moze faktycznie nie jest to dobry pomysl z tym usuwaniem, tak to wiadomo z czego startuje i mój uroczy brzuszek przykuwa uwagę Zauwazylam takie znikanie zdjec, w innym dzienniku i uznalam, ze no... niegłupie. Ale! Jeżeli można, to [...]

Robaczku, wklej zdjęcia smalczyku, co? Kiedyś bardzo lubiłam, to sobie popatrzę

P O D S U M O W A N I E Czas trwania testu: 56dni = 8 tygodni Jeszcze raz dziękuję za wybór do testu i firmie Activlab za udostępnienie całkiem przyjemnego zestawu suplementów. Dziękuję również współtesterowi za koleżeńską atmosferę w trakcie rywalizacji. Oboje staraliśmy się pokazać, że redukcja nie musi być katorgą. Miesiące letnie są dość [...]

[...] danych: Waga: 81kg (-4kg) Obwód pasa (talii - na wys. pempka): 86,5cm (-7cm) Biodra: 97cm (-3cm) Klatka (luz) : 98,5 (-3cm) Udo: 58,5cm (-1,5cm) Ramię: 36cm (+1cm) No to zdjęcia!! I porównania przed/po: To by było na tyle - ogólnie jestem zadowolony. Dziękuje jeszcze raz firmie ActivLab za udostępnienie suplementów do testu. Wszystkim [...]

podeslij mi zdjecia [email protected] ile czasu ja masz ?

No cóż, pora wracać do naszego pięknego kraju, pora robić zdjęcia grupowe. A po powrocie będę powoli montował i wrzucał filmiki, i z treningu i ze zwiedzania.