zdjęcia

Jaka waga? Jak zwykle klata najlepsza i kaptury tez dają rade. Taka moja uwaga, wrzucaj tez czasem zdjecia w jakis innych pozach, bo prawie wszystkei sa w tych samych. PS. Nie mowie Ci co masz robic, jakby co , zeby pozniej nei było. Sugeruje tylko. Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-02-01 16:58:09

Ćwicze 5 lat ale z dużymi przerwami w tym 2 lata w domu ćwiczylem, czesto wyjeżdżam na imprezy i trace z wagi, te zdjecia sa z tych wakacji na spadkach po imprezowych, a te obok sa aktualne :) :D

hator moj kumpel jedzie do roboty bierze kilo parowek z kilogram kielbasy, strcza mu na 5 dni kupuje chlem jakis serek jogurt i to cala dieta a czy to zdrowe wiesz co jest w parowkach/kielbasie?? wiem ze mozna jechac na bialym chlebie,parowkach,konserwach i najtanszym mleku da sie - nie przzecze ale czy to jest zdrowe?! robilem kiedys na wakacjach [...]

No tak muzyka troszke nie w moim guscie wiec pewnie powera nie bede miec Zdjecia rewelacja, zyly o rany rece .... no wiesz sam najlepiej .... >slini sie< ja to jednak wzrokowiec jestem, podoba mi sie Szczerze to nie wiem czy moze byc lepiej, no do calosci to brakuje brzuszka Next time zwin mamie make up i domaluj Buziaki

Dieta jest non stop, wiec wątpie żeby to była jej zasługa a nie A6W. Oba zdjęcia są po treningu. Pierwsze po pierwszym dniu A6W a to drugie po 21 dniach.

Bez zdjęcia trudno określic co to jest

a ja dzis ćwiczyłem sam i nikt sie nie gapił;( ale za to zdjęcia porobiłem;) jutro bede go chyba widzaił to sie spytam a myśle że on jest dobrze poinformowany;)

No teraz do nitro dorzucilem kreatynke. W kwietniu wrzuce nowe zdjęcia dla porownania progresu

nie masz gdzies czasami jakiegos starego zdjecia ?? z przed paru mc ? Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-02-02 19:15:38

tym 5 tyg, potem 4dniowka przez kolejne 5tyg pozniej sie zobaczy, czy jeszcze mi sie bedzie chcialo trenowac jutro z rana jakies zdjecia wrzuce, bo teraz na pompie siedze wiec to nie ma sensu

dobra, obiecane foty formy-kupy. ostrzegam, że jest naprawdę tragicznie. Zdjęcia robione w dzień beztreningowy, w dodatku przy chvjowym świetle, na NAPRAWDĘ LEKKIEJ spince, z beznadziejnym/zerowym pozowaniem W bonusie prawdziwa pizza na bareczkach - pozostałość po 4 miesiącach ciężkiego wysyfienia. Obecnie to już regres, nowe nie wyskakują, to [...]

[...] i jedzenia) do tego widać, jak wielki wpływ na efekt wizualny przedstawiony na fotkach ma światło i skillsy fotografa Dzięki za wsparcie chłopacy, sam myślałem, ze wyglądam nieco lepiej, jak zobaczyłem te zdjęcia to się zdołowałem ale znalazłem odwagę, by je wrzucić, a teraz daję ognia Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2010-02-03 10:35:13

Tak wyglądają . Jak napisałem, zróbcie zdjęcia przed i po, chociaż też mam wątpliwości, czy to wypali. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-02-03 12:03:57

jak dla mnie sylwetka jest dobra i stanowi bardzo dobra baze wyjsciowa do robienia formy, rece sie ladnie prezentuja, szczegolnie w pozie bicepsy tylem bo widac fajnie zarys bicepsa i barkow jendrek masz jakies zdjecia zony z okresy kiedy byla kulturystka?

2...sorki zdjecia sie tak dziwnie wstawily

[...] z początku obecnego etapu: Daję sobie ostatnią szansę - jeżeli i tym razem nie zrobię porządku ze swoim cialem - poddaję się i akceptuję fakt bycia tluściochem. i aktualne zdjęcia sylwetki - są bardzo sprzeczne, jaki tłuścioch?????, wg mnie wyglądasz (to co pokazałaś na zdjęciach) bardzo dobrze. Najważniejsze jednak żebyś sama sobie się [...]

****a na***** dajesz zdjecia leszcz jestes i mnie w****ia takie cos s******laj prosze o warninga jkiegos :)

wszystkie zdjęcia ruszone, postaraj się zrobić jakimś lepszym aparatem, bo tak to ciężko cokolwiek oceniać. pzdr i powodzenia!

Grzesiu nie jesteś na bieżąco, kurczaka już dawno są fejki,a znajomy brata ciotki mojego kolegi ponoć trafił na wałka ryżu ps. trzeba załozyć nowy dział na forum: Odżywianie - zdjęcia legit/fake

jak przyjda wszystkie srodki to wstawie zdjecia. moge tylko powiedziec ze z supli: bialka olimpa 2200g, max carb 2kg, immubiotic 2 opakowania, cheela cynk 2 opakowania, sylimaron olimpa, gold omega 3 olipma, multiwitamina olimpa i z suplemtencji to chyba wszystko. reszty srodkow nie moge opisac ze wzgledu na regulamin