zdjęcia

Był bardzo zdziwiony i nie wiedział co powiedzieć...

Ja bym proponował rozszerzenie tematu również o zdjęcia i opisy z zajęć klubowych...

ogladalem zdjecia Twojej pierwszej silowni, a teraz taka zmniana, SOG, zapraszam do mnie, link w podpisie

[...] 100g ryżu + 150g cyca z indyka (mało, bo usmażyłem to co zostało w lodówce) 17:30. 5 udek z kurczaka + cały talerz fasoli. Tak się zająłem jedzeniem, że nawet nie zrobiłem zdjęcia. 19:30. Duużo wielkich śliwek. To jadłem jak wracałem znad jeziora. 21:30. Twaróg >100g + 4 kromki bułki + kilka plasterków pomidora Trening (Barki + Kark + [...]

Masz taka opcje jak fotka z netu następnym razem jej użyj żeby nie pokazywało linków tylko zdjecia, co do sylwetki to po pół roku nie ma co za dużo oceniac bo to mały okres czasu jak na kulturystyke. Nie wiem ile nabrałeś masy przez ten czas ale myśle ze jest dobrze, łap mięsko i bedzie coraz lepiej.Masz fajny bardzo niski poziom tłuszczu.

przed planowaną przerwą powienienes miec ułożony plan fbw... jesli byloby to hst to jeszcze progresje powinienes wyznaczyc tzn znac maksymalne obciazenia dla danych powtorzen. ostatni tydzien treningow moglbys poswiecic na mierzenie owych "maksów", jeszcze nie jest za pozno. namawiam do hst :) jakie masz priorytety? jak masz gdzies [...]

Silownia robiona w garazu Ponizej nowe zdjecia z mojej silowni: Calosc silowni Duze zdjecie: http://img112.imageshack.us/img112/650/caloscda2.jpg Lawka i stojaki Duze zdjecie: http://img369.imageshack.us/img369/1823/lawkaistojakiew5.jpg Wyciag Duze zdjecie: http://img110.imageshack.us/img110/1803/wyciagts6.jpg Modlitewnik Duze zdjecie: [...]

Witam, Prosze o zmiane nazwy topicu dla: z nazwy "Silownia by Kosiak" na nazwe: "Silownia by Kosiak - update, nowe zdjecia str2" A ten do kasacji: http://www.sfd.pl/Zmiana_nazwy_topicu-t425547.html Z gory dziekuje, pozdrawiam Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-08-02 14:48:47

Nie wiedzieć dlaczego powiadomki siadły. Zdjęcia konkret,, zwłaszcza plecy... Jest gitas. Dobra droga.

[...] na koniec. No po prostu rośnie siła, a raczej wraca. Chyba istnieje coś takiego jak pamięć mięśni i siły. W łapie kilka mm odrobione już ogólnie coraz lepiej jest będę miał aparat to zapodam zdjęcia heheehehehehehehhee MOC ****A MOC!!!!!!!! POWER DO ****A!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pozdro ps. trening z wczoraj, nei chciało mi się dawać relacji

Piszę artykuł, muszę mieć nie które zdjęcia na serwerze.

Zorganizuj lepsze zdjęcia. Poz

no wlasnie widze ze ladne walki sie kreca,pozatym zdjecia niektorych osob nic nie przedstawiaja kadry sa beznadziejne.

Karta pamieci w zestawie ? Mozesz wkleic zdjecia do tematu? Interesowałaby Cię zamiana na k850i ?

zdjecia

przytoczę pewne zdjęcia

Prosilbym i wymiare kiety , waga i zdjecia :)

Zdjecia parami które najlepiej oddaja moje 5 dni nad morzem : Pierwsza para : pokonany przez wroga : pokonał ( II miejsce w turnieju Żywca na plaży w Mielnie ) : Druga para : klasyczne przed : klasyczne po : EDIT : no i jak by było mało to taki mały bonusik, zeby nie było ze tylko siatka i chlanie bo sobie pomyslicie aaaaa i jeszcze [...]

Nowe zdjęcia. Czyli proponujecie przysiady?

a po 2 nie moge znales takiego zdjecia ktore by bylo odpowiednie ;/ ciagle pisze ze ma byc 80 x 80 gdzie takie znalesc