SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla mnie rewelacja Sylwetka zaczyna nabierać charakteru, robi się wyraźnie fitnessowa. Ładne efekty na łapkach, a nogi bardzo kształtne Będę oglądać Twoje zdjęcia za każdym razem, jak najdzie mnie ochota na odpuszczenie diety i treningów

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 08:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    mi tylko jednego brakuje...zdjęcia całej sylwetki tyłem,bo nie widać pośladkowego a jest na pewno czym się pochwalić,bo wystarczy spojrzeć na zdjęcie z profilu

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 09:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    Ania a jeśli możesz podaj aktualne wymiary,bo zdjęcia super,ale na końcowe rezultaty w cm też będzie miło spojrzeć

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 09:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna dla chłopa 200cm/115kg Do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wprowadzenie suplementów : Tak, do 200zł miesięcznie mogę przeznaczyć na suple. Stosowane wcześniej diety : Brak Witam wszystkich, na celu mam redukcję. W tym temacie są zdjęcia mojej aktualnej sylwetki http://www.sfd.pl/Rze%C5%BAba_czy_Masa__20_lat_200_cm-t667611.html W diecie brakło mi około 500 Kcl, czym mogę je nadrobić?Do głowy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2010-11-16 09:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quincy Taylor - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zdjecia z minionej niedzieli.

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 11:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale się będzie działo!! pomiary i zdjęcia zrób nawet dla siebie, żeby mieć porównanie.

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 12:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do TS PC

    Post
    Targowisko

    Koksdamian -da sie ogarnąc do piątku sie odezwe paweeel- wrzuce zdjecia butów w piątek

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2010-11-16 13:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłbym wstępnie zainteresowany proszę wysłać zdjęcia na [email protected] proszę też o wymiary i cene

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2010-11-16 15:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Umięśnione dziewczyny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ta z 27 strony bleeeee myśli, że jak nałoży 20kg tapety na twarz to będzie piękna do tego te ambitne 'zdjęcia'

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 16:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam do zaoferowania mam zestawik do ćwiczeń: 1. Ławka: - regulowana wysokość stojaków, - przyrząd do ćwiczenia nóg, - zabezpieczenie gryfu, 3 poziomy skosu 2. Gryf: - długość: 180 cm srednica: 27 mm - waga: 9 kg - max. obciązenie 120 kg 3. Gryfiki: - srednica: 27 mm - waga: 2,5 kg 4. Obciązenie: - 2 x 10 kg - 4 x 2,5 kg - srednica otworu: 29 mm [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2010-11-16 19:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam do zaoferowania mam zestawik do ćwiczeń: 1. Ławka: - regulowana wysokość stojaków, - przyrząd do ćwiczenia nóg, - zabezpieczenie gryfu, 3 poziomy skosu 2. Gryf: - długość: 180 cm srednica: 27 mm - waga: 9 kg - max. obciązenie 120 kg 3. Gryfiki: - srednica: 27 mm - waga: 2,5 kg 4. Obciązenie: - 2 x 10 kg - 4 x 2,5 kg - srednica otworu: 29 mm [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2010-11-16 19:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turbo1 / Przejście do wyższej kategorii wagowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich! ***************************************DANE: Wiek:19 Waga:73kg Wzrost:180cm Staż treningowy: Trenuje boks od ponad 3 lat, siłownie traktowałem jako uzupełnienie. ***************************************CEL: Przybranie czystej masy mięśniowej, przy zachowaniu szybkości. Celem jest kategoria półciężka, czyli do 81kg. [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7449 Data: 2010-11-16 19:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zodiak1989 / REDUKCJA i REKOMPOZYCJA CIAŁA /

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 150kcal szynka babuni B:7g WW:2g T:2g 60kcal i na noc Porcja Pro LONG B:30g WW:2g T:2g 140kcal 1658kcal B:195g WW:95g T:53g doszły suple więc od jutra zaczynam brać Pozdrawiam i dziękuje za krytykę mam nadzieje że dostane pochwałę na koniec :) o ile zasłużę xD dzisiaj mocno czuję trening właśnie szukam kabla od tel aby wgrać zdjęcia Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4710 Data: 2010-11-16 19:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kiszona, marchew, pora, pietruszka, cebula, ogórek konserwowy posiłek nr 3 Vena trochę to trwało ale robiłam podsumowanie i rozwiązywałam zadania na ang A no faktycznie zdjęcia tyłu nie ma. b] Hubert Myślę , że po prostu jestem już przemęczona i mam mniej siły w wyniku czego w przysiadzie technika siada. Chociaż wydaję mi się , że staram [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 19:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    jejciu u Ciebie nigdy mi się nic nie chcą ładować zdjęcia. nie czarujmy się - niewiele zrobiłem przez ostatnie 2 miesiące Jak to nic nie zrobiłeś. Zdecydowanie widać efekty i to konkretne. gratuluje. Masuj dalej

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 20:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Mam do sprzedania koszulka katana 42 a/s w bardzo dobrym stanie cena 300 zł przesyłka gratis koszulka super katana 54 a/s nowa 450zł przesyłka gratis koszulka katana 52 a/s po jednym starcie 300 przesyłka gratis ( możliwość przesłanie zdjęcia na e-mail ) 603956151

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 21:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poglądy ojca...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    proponuje temat w galerii 'zdjecia starych' i bedziecie sie mogli pochwalic hahaha jaki temat dziwny w ogóle

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5758 Data: 2010-11-16 22:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 listopada beztreningowy ok. 2300kcal to co ostatnio 11 listopada beztreningowy ok. 2300kcal to co ostatnio 12 listopada taniec brzucha 60min ok. 2300kcal to co ostatnio 13 listopada beztreningowy ok. 2300kcal to co ostatnio 14 listopada beztreningowy ok. 2300kcal to co ostatnio + sernik x1 TRENING trening bardzo udany, kilka dni [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 00:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oveja gratuluje cierpliwosci, wytrwalosci i efektow. Piekne zdjecia before&after. Chyba pierwsza w dziennikach udana redukcja wegetarianki z urozmaicona dieta. Nam miesozercom na pewno jest latwiej i szybciej kure przyrzadzic niz sie bawic w gotowanie i szykowanie bardziej wymyslnych dan bezmiesnych. Odpocznij dobrze, bo bedzie coraz trudniej

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 00:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    Ann nie bede oryginalna piszac, ze mi tez sie zdjecia podobaja, ale co tam: podobaja mi sie. I gratuluje rezultatu w zawodach na ergonometrze. Zaczynam zalowac, ze ja uczelni tego typu sportow nie uprawialam

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 00:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)