zdjęcia

No elo dziołchy :D Dawno temu, jak byłam głupio mądra w sprawie diety i treningów, robiłam tu nieudaną redukcję, której lepiej nie odgrzebujcie, bo wstyd ;) W każdym razie od tamtego czasu douczyłam się, poukładałam sobie życie (już nie mieszkam z facetem, który strzelał focha, gdy szłam biegać albo nie chciałam jeść z nim pizzy) i teraz wyglądam [...]

Finasteryd występuje pod nazwami: Propecia, Proscar, Androster, Finahit, Symasteride, Finaran, Finpros itd. W wielu krajach jest rejestrowany pod różnymi nazwami. Często jest stosowany przez osoby mające problem z łysieniem androgenowym lub prostatą. Dlaczego? Wyniki: u 38% pacjentów z grupy 320 mg palmy stwierdzono zwiększenie przyrostu włosów w [...]

wiadomo trudno jest się w pierwszych treningach wstrzelic idealnie w ciężar. Z ud coś poleciało po refu bo prawe wydaje się wyraźnie mniejsze choc to pewnie "magia' zdjecia

[...] na dosyć szerokie? Patrz, że przy dosyć szerokich biodrach (zgadzam się z szerokimi biodrami) mam w dalszym ciągu dużo szersze bary patrząc po linii barków :P georgu, albo to ja czegos nie rozumiem, albo to Ty źle mówisz :D Chyba nie chce powiedzieć że JA ze zdjęcia z 2016 roku gdzie ważę 15kg mniej wyglądam na endo ? ;) Pozdrawiam serdecznie

[...] i dlaczego. Obsługa ogólnie w klinice bardzo sympatyczna. Warto przed zabiegiem zaopatrzyć się we własną kamizelkę uciskową w sklepie medycznym taka z wyciętymi pachami bo pas brzuszny zjeżdża przy budowie typu V przy mięśniach najszerszych grzbietu. Ogolnie jestem zadowolony. Jak się wszystko wygoi to jak nie zapomnę to wrzucę zdjęcia Jaka cena?

[...] która zrobilem 2 lata temu również bez trzymania sztywnej diety trenując planem split. 3,4 obecna sylwetka bo forma tego nie nazwę. Dodatkowo będę się starał wrzucać zdjęcia szamki która jadam z krótkimi przepisami, propozycje posiłków,zdjęcia z treningowy oraz swoje przemyślenia i obserwacje obecnego planu. Zachęcam do obserwacji [...]

[...] robi i dlaczego. Obsługa ogólnie w klinice bardzo sympatyczna. Warto przed zabiegiem zaopatrzyć się we własną kamizelkę uciskową w sklepie medycznym taka z wyciętymi pachami bo pas brzuszny zjeżdża przy budowie typu V przy mięśniach najszerszych grzbietu. Ogolnie jestem zadowolony. Jak się wszystko wygoi to jak nie zapomnę to wrzucę zdjęcia

[...] robi i dlaczego. Obsługa ogólnie w klinice bardzo sympatyczna. Warto przed zabiegiem zaopatrzyć się we własną kamizelkę uciskową w sklepie medycznym taka z wyciętymi pachami bo pas brzuszny zjeżdża przy budowie typu V przy mięśniach najszerszych grzbietu. Ogolnie jestem zadowolony. Jak się wszystko wygoi to jak nie zapomnę to wrzucę zdjęcia

[...] robi i dlaczego. Obsługa ogólnie w klinice bardzo sympatyczna. Warto przed zabiegiem zaopatrzyć się we własną kamizelkę uciskową w sklepie medycznym taka z wyciętymi pachami bo pas brzuszny zjeżdża przy budowie typu V przy mięśniach najszerszych grzbietu. Ogolnie jestem zadowolony. Jak się wszystko wygoi to jak nie zapomnę to wrzucę zdjęcia

[...] 17 lat-będzie osobno oceniany. 3.Wykonane zdjęcie wrzucamy w tym temacie,jeżeli dajecie je do oceny-wpisać na czerwono-zdjęcie do oceny. 4.Można wrzucić wiele prób swojego zdjęcia i dać je do oceny. 5.Wykonujemy zdjęcie w takiej pozie z takim sprzętem ubiorem,zegarkiem,ujęciem fotograficznym,na na zdjęciu wzorze. Wszystko w technice czarno [...]

[...] masz dużo. Jak lubisz być najedzona to zastanów się czy nie lepiej zjeść 4 większe posiłki niż 5 Większych. Warto na początku jednak sprawdzić ta Kalorycznosc bo mi się wydaje se tu mało jest nadal a 1400 to nie droga dla Ciebie. Możesz też wrzucić zdjęcia to można ocenić czy tu typowa redukcja czy może bardziej Rekompozycja by się przydała.

[...] i wieloletniego trenera, który zmarł 3 lipca, ale mistrz wagi lekkiej podejmuje kroki, aby wrócić do tego, co robi najlepiej. Na portalach społecznościowych pojawiły się zdjęcia ze sparingu Dagestańczyka w ringu z rękawicami i ochraniaczami na golenie. To pierwszy uchwycony trening Khabiba od śmierci ojca. [...]

[...] deficyt) białko: 175g , tluszcze:70g, węgle: 155g Trening: silowy 3x w tygodniu Proszę was o odpowiedzi oraz jakies przydatne porady, staram się jeść zdrowo i nie przetworzone rzeczy Załączam zdjęcia stanu z przed 2,5 miesiąca oraz obecne /SFD/2020/7/27/29349b2334d54a4db59b273d940c41b5.jpg /SFD/2020/7/27/5e91b1418eee447aab59f96dcf0ae3b6.jpg

[...] spaść w pasie ok 3-4 cm , w bicepsie wzrosło 0,5-1cm a waga mniej więcej stoi w miejscu. Trening jak i namiastka diety spowodowane zmierzeniem obwodów i spojrzeniem na zdjęcia po 3 miesiącach przerwy od siłowni. Moim celem jest spadek kolejnych 6-7cm w pasie,co dałoby mi ok 10cm przy jak najmniejszej utracie masy mięśniowej. Niech to trwa [...]

Ale szczerze ostanie 3 tyg miałem cheat weeks aż wstyd zdjęcia wstawiać haha

Niedziela - pokręcone, trasa ta sama co we wtorek i sobotę. Początek taki sobie z bolącymi nogami nie kręciłem za mocno. Po lekturze SFD w miejscu ze zdjęcia, ruszyłem w dalszą droge mocno i już do końca trasy kręciło mi się bardzo dobrze. I REKORD TRASY :) I to ładnie poprawiony, można porównać z wczorajszym dniem [...]

Było początkowo okno żywieniowe 8h z 3 posiłkami ale teraz jest moja modyfikacja z 4. Aktualne zdjęcia z czwartku - rano na czczo :-D /SFD/2020/7/26/9dcd493e94664c04a65f66dceae548b7.jpg Zmieniony przez - fifi35 w dniu 2020-07-26 11:50:05

A może po prostu wrzuć swoje zdjęcia...

Witaj. Zdjęcia całkiem poważnie obrazują temat i faktycznie nad dupskiem można by było popracować. Nie wiem czy konieczna była aż tak poważna prezentacja, ale przynajmniej doskonale widzimy o co chodzi. Bez wątpienia dwa ćwiczenia na których musisz się skupić, to głębokie przysiady i pełne wykroki. Warto zaznaczyć, że Twoja sylwetka wymaga [...]

Zdjęcia możesz dać, nie zaszkodzą na pewno.Do tego łatwiej będzie ci doradzić na ich podstawie.