zdjęcia

/SFD/Images/2015/12/31/b92a6e8320fa48dd9bd288c914f4429b.png Niedziela – 07.04.2013 – DT /SFD/Images/2015/12/31/023195003593464d8cc3779d12a3feb0.png Dieta: /SFD/Images/2015/12/31/2d61fdc868d14668b1fca8d3fb8101e6.jpg Suplementacja: - Witaminy, d3,03, cynk na wieczór - GABA 2 kaps przed snem Przed treningiem: - kofa 200mg - Flexit 20g - Argi 4g [...]

[...] http://imageshack.us/a/img820/9831/dsc0044mn.jpg http://imageshack.us/a/img29/9159/dsc0043uk.jpg Nareszcie dobrneliśmy końca :).Na ,,deser" dorzucam zdjęcia mojej górnej partii mięśniowej XD. Proszę o nie śmianie się itp :P. PS.Ten dziwny,żółty kolor skóry spowodowany jest lampą błyskową w telefonie.Proszę nie martwić się [...]

jakie małe te zdjęcia tam...

no ale ja nie mowie o dzienniku a o spamie;-) I przeciez spoko, akurat ja CIe tutaj pałował o zdjęcia nie będę(prócz tych paru nagabywań na pw po których zagroziłaś sądem i zakazem zbliżania się%-) ) psiajcie dobrze, tez sie moze połoze niedługo;-P

wracająć do zdjęcia , Robert P. jaki szczuplak jeszcze , ledwo go poznałem :)

nie wierzyl ze suple nieotwierane i co z tego jak mu podesle zdjecia bo moge miec dwa takie zestawy i jeden moze byc otwarty :D

[...] forumowicze, zacząłem temat ponieważ zamierzam zredukować tkankę tłuszczową przed tworzeniem masy mięśniowej. Moje wymiary: Wzrost:190cm C: Waga:106kg :C Wiek:19,5 Do tego 2 zdjęcia: http://imgupload.pl/images/56045470939681486989.jpg http://imgupload.pl/images/25522067541907063549.jpg W czym problem? Nigdy się nie odchudzałem i nie wiem od czego [...]

Sluchaj ja jestem wyluzowany, ale troche tu siedze i widze ze Ty kompletnie jestes mimoza. Raz, jezeli chcesz spytac jak stoi teraz Bold AP (zreszta pytales o to) to masz od tego dzial polskie realia (tam otrzymales odpowiedz, ze dalej kosa) Dwa, jezeli Ci cos nie gra, np podejrzewasz ze mozesz miec fake czy cos w tym desenie, wtedy wchodzisz z [...]

kurde nie zdazylem edytowac:-D Mój post tyczyl sie zdjecia robionego tosterem! Dziennik prowadzony fajnie, sądze, że supli nie zmarnowałeś! CHoć fakt, dalej jestes chudy i tłusty, jedz nie kilo a ze 3 tego kuraka dziennie:)) Jest git, lecimy dalej, ziobaczymy jak zrobisz sie na plażę:-))

Karjan masz może jakieś zdjęcia sprzed roku i jak zaczynałeś ćwiczyć ?

ja mam wrażenie, że to udo za chude, nie łydka gruba... ale nic tu osądzać bo braku wymiarów i zdjęcia samych nóg, nie widać proporcji całej sylwetki

Zdjęcia z XVII Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce 6 kwietnia 2013r Dostępne na www.sylwesterszymczuk.com ZAPRASZAM !!!

Oto moje zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c85c90dccdb4c859b139d6920e9b9cf.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4230b5d46814d8892c2fc490f30df47.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da5114e319c84e519f9f9ac8a5ec0e4a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce5450acdfb5495daaa22b477399d717.jpg

dodam wieczorem zdjęcia jak było a jak teraz jest wszystkim dziękuje ! ;)

[...] siiiiiiiiiła! 8-)i tooo jaaaaaaaaaaaka8-)8-)ćwiczyło się fantastycznie\-) Aż sama byłam pod wrażeniem swojego poooooowera|-) chyba długi sen w ostatnim czasie pomógł...albo zdjęcia i pochlebne słowa od Marty :-)) Przed treningiem - marsz na siłownię, 5min na orbi Po treningu - bieżnia max nachylenie, 30 min prędkość 5 - 6.1km/h - miałam powera [...]

Bardzo dobra jakość zdjęcia :-))

[...] Po treningu 40min cardio Trening 3x w tygodniu. W DNT śmigam na rowerki, dodatkowo siatkówka co tydzień, nd pozostaje całkowicie wolna :-) Wrzucam aktualne (dzisiejsze zdjęcia) + pomiary z 2.04.2013 (jutro się mierzę więc zobaczymy ile pospadało po ostatnim tygodniu) i dla porównania ostatnie zestawienie, które w tamtym roku wrzucałam na [...]

nie ma zdjęcia nie ma pleców :D

Witam.Jestem nowy na forum. Krótko o sobie obecnie waże 80 kg przy wzroscie 192 cm . Kiedyś ważyłem 60 kg i do tych 80 przyszedlem w krotkim czasie to spowodowalo ze sie mega zalalem miałem brzuch jak baba w ciązy ;/ Zaczałem treiningi boksu biegałem i jakoś udało mi sie troche zjechać obecnie planuje dodac jeszcze siłownie by rozwinac lepiej [...]

Wrzucam zdjęcia porównawcze, niestety wkład pracy do efektów jest trochę niewspółmierny, ale jestem wytrwała i będę zapyerdalać dopóki zdrowie pozwoli, czyli do 80tki minimum. @ już powinna być, ale jeszcze nie ma, wolałabym wrzucić porównawcze tak z tydzień chociaż po @, ale Martucca mówi, to Pumbka robi. Nie wiem, czy to zasługa castagnusa, czy [...]