zdjęcia

proszę dolozyć minimum 1 zdjęcia aby temat był zgodny z regulaminem działu

jak na taki staż treningowy to jest naprawdę nieźle,idziesz w dobrym kierunku.Dwójki troszkę odstają lub takie zdjęcia po prostu wyszły.Kawał dobrej roboty.

[...] Dzisiaj trochę mi się rozkład wyminął z planowanym. Do pierwszego posiłku było też mleko migdałowe, ale chyba nie jest w tutejszej tabeli. Wklejam też bardziej aktualne zdjęcia i wymiary. Jutro będzie pierwszy dzień, czyli trening A, trening będe robić w domu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/816a89707c4a49a1967900ac1699bc65.jpg [...]

Na Twoje pytanie nie sposób odpowiedzieć, nie wiedząc ile ważysz, jaki masz poziom %BF i jak wyglądasz. Przydałyby się zdjęcia.

A to niedobrze,jak nogi drętwieją. Do fizjoterapuety koniecznie idź i wskazana jest diagnostyka co najmniej rentgenwska. W razie czego zdjęcia rtg możesz mi podesłać na priv do przejrzenia.

Trudno ocenic wzgledem zdjecia z pazdziernika bo tam nie byles napiety, ale widac, ze jest progres. Podaj wymiary i wage. Kurde zazdroszcze ci, u mnie nic nie chce isc, o ile duzo wpierdzielam to waga rosnie, ale to raczej sam tluszcz bo sila stoi w miejscu :/

[...] i mężczyznom :-)). Owszem mając nadwage i rozpoczynając takie treningi każdy ileśtam schudnie, ale dalej jest tylko ściana. Zastanów sie co chcesz daj na razie te zdjęcia co masz a później zrobisz lepsze i trzeba dostosować diete i trening do oczekiwań i mozliwości, a musisz brac pod uwagę tez ze do końca życia przecież nei będziesz [...]

tak jest to 100mg/ml i dodam ze oba roztwory sa tak samo wodniste co mnie dziwi. Niewiem czy mozna zamieszczac tu zdjecia flakonow to bym zrobil. Ta Firma Sci-tec (made in Deutschland) to Jakis under ale mi mowia ze produkcja zostala stworzona poczatkowo dla zolniezy. i Pierwszy wypust byl zolty olejisty, teraz natomiast jest bezbarwny ale i [...]

DNT Wreszcie się zmobilizowałam i wrzucam normalne zdjęcia,poproszę Szefowe o usunięcie poprzednich.Miska dzisiejsza w realizacji,bez zmian, czysto.Na jutro wrzucę wieczorkiem. Plany mam,a żeby wieczorkiem Callanetics wykonać,to będzie mój pierwszy raz z tym programem:) Po raz kolejny zwracam się z prośbą czym mogę zastąpić cwiczenia z treningu [...]

pare cykli mnie nieprzeraza... z doswiadczenia wole teraz powoli byleby do celu:) Sugerujesz zeby zostawic crossfit na jakis czas? Co proponujesz cwiczeniowo? Mam dwa wyjazdy, tydz w lutym i 10dni w marcu wiec cwiczen nie moge ale za to bede codziennie wiele godzin chodzic. Czy diete moge zostawic teraz 1700kcal 150w 100b? Zdjecia zrobi mi [...]

Porównujesz do zdjęcia tak? A ile masz wzrostu i ile ważysz?

[...] Hiszpanii. Mogą się jeszcze zmienić nieznacznie malowania zespołów McLaren i Williams, gdyż oba zespoły prowadzą rozmowy z firmami zainteresowanymi sponsoringiem. Poniżej zdjęcia zaprezentowanych już bolidów: Red Bull http://f1wm.pl/galeria/albums/prezentacje_od_2010/redbull_rb10/09.jpg McLaren [...]

Szoda, że filmiki nie są kręcone w takim świetle jak zdjęcia, zaopatrzcie się w jakiś edytor video i tam pobawcie się jasnością, kolorami itp. waszych filmów, druga sprawa to dźwięk jest bardzo cicho, a bez problemu można to jakimś programem zniwelować. Myślę, że jak to naprawicie zyskacie więcej odbiorców. Co do materiału jest świetny, [...]

sprzedam civica 92r , jakby co pw po zdjecia . Mam dosc tego auta

To co Ci mogę doradzić przy robieniu zdjęć to musisz umieścić niżej aparat fotograficzny. Zdjęcia z góry są nienaturalne widać długi korpus i krótkie nóżki. Jeżeli chodzi o nogi to dla mnie ich budowa jest na poziomie bardzo dobrym z minusem. Słabo widać separację ale to chyba przez włosy na nogach-do golenia.

[...] dodatkową motywacją ponieważ wiem, że ktoś na to patrzy i nie może być lipy. Suplementy USN mogły by mi pomóc w szybszej realizacji mojego celu. Gwarantuję regularne wpisy, zdjęcia diety oraz filmiki z treningu Tu podam link do mojego dziennika treningowego: http://www.sfd.pl/TRENER_%2B_PODOPIECZNY%3A_Monos_%2B_Remik7_s.66-t974686.html ANKIETA: [...]

jak nie widzisz miesni na brzuchu to masz za duzy BF albo za slabo rozbudowane miesnie daj zdjecia najlepiej

twjk, zadałeś sobie dużo trudu żeby przygotować ten post, szacun. zdjęcia możesz wrzucać za pomocą linku lub poprzez opcję na dole: dodaj zdjęcie i wybierz plik, zdjęcie zostaną dodane po kolei i opublikowane w momencie wysłania odpowiedzi. Lee, staraj się proszę odpowiadać w jednym poście (chyba że wyczerpiesz limit znaków). Scorpion, zgadzam [...]

[...] Z chęcią chciałbym się sprawdzić w tym teście.Odżywki z USN napewno pomogą mi osiągnąć życiową formę . Zobowiązuję się codziennie dodawać wpisy ,moje spostrzeżenia ,zdjęcia aktualnej formy,filmiki.Dam z siebie 100% na każdym treningu ! Napewno Was nie zawiodę ! ANKIETA : [...]

Świetne zdjęcia,forma również uroda jeszcze lepsza;-)