SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Powrót do formy. Potrzeba sporo rad!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jak największe rozmiary, nie zależy mi na rzeźbie, ale na pewno nie na takim brzuchu. Jestem z natury osobą, która szybka tyje, nabiera tłuszczu. Dziękuje za rady. Dodaje zdjęcia by nie pisać rozmiarów i jak to było przed, a jak jest teraz. Zaznaczam, że nie dysponuję bramą oraz jakimś bardzo skomplikowanym sprzętem. Aha trening na 3 dni Pn [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2009-01-20 08:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... layla...../ DZIENNIK - POWERLIFTING

    Post
    Trening dla początkujących

    Całkiem nieźle... (zdjęcia)

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 7704 Data: 2009-01-20 09:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie licz, że cokolwiek tak spytasz, potencjalny klient pyta to podajesz parametry, zdjęcia przedstawiające stan itd, a nie że napiszesz sobie, że stan idealny i odwalcie się. Kultury trzeba uczyć? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2009-01-20 10:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak oglądam te zdjęcia rzuca mi się w oczy bardzo ładna sylwetka zawodnika. Z taką postura są bardzo duże szanse na zaistnienie na arenie międzynarodowej. Masz talent już z tego co czytałem to nawet super wyniki w tej dziedzinie, jak na tak młody wiek i już posiadasz takie tytuły to jest na prawde super. Widze że masz talent do tego sportu. Życzę [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 11:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eliminacje do II Zawodów 'Power''

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Już niedługo odbędą się eliminacje do II Szkolnych Zawodów w wyciskaniu na ławce poziomej ‘Power’ Zapraszam do zapoznania się z poniższym, materiałem: ---> http://www.mocni.net/power2el.html Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2009-02-15 12:32:14

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2009-01-20 12:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy. Potrzeba sporo rad!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak największe rozmiary, nie zależy mi na rzeźbie, ale na pewno nie na takim brzuchu. Jestem z natury osobą, która szybka tyje, nabiera tłuszczu. Dziękuje za rady. Dodaje zdjęcia by nie pisać rozmiarów i jak to było przed, a jak jest teraz." Zdajesz sobie sprawde z tego o czym piszesZ? Latwo nabierasz tluszczu wiec nie powinienes isc na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2009-01-20 12:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9356372 pisz ,daj zdjecia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2009-01-20 12:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenie bez odżywek czy się opłaci?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    uparłem się że będe ćwiczył bez żadnych supli i różnych wspomagaczy mam dopiero 17 lat i myślę że to troche za wcześnie na trucie mojego organizmu zaczynając przygode z siłownią wiciskałem ledwo ponad 50kg po 4 miesiącach treningu biorę ponad 70kg czyli jakieś efekty są... przyrosty też zauważyłem więc można powiedzieć że jestem zadowolony z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 14:33:12 Szacuny postu: 4,25 (cały temat: 0)
  • Policjanci z Rzeszowa zatrzymali 18-latka, który na portalu Nasza-Klasa zamieścił zdjęcia o treści pedofilskiej. Tłumaczył, że zrobił to z ciekawości. Grozi mu od 6 miesięcy do 8 lat więzienia. Jak poinformował rzecznik podkarpackiej policji nadkomisarz Mariusz Skiba, zatrzymany zamieszczał fotografie w fikcyjnie tworzonych profilach. - W jego [...]

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 14:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon II + man clout

    Post
    Odżywki i suplementy

    sorry za 2 posty ale nie wiem jak dodac 2 zdjecia w jednym:/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4763 Data: 2009-01-20 16:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie potrzebuje treningu na mase miesnie mam rozwiniete .... ogolnie mowiac spory ze mnie chlop :), szeroki w barach, lapy rozwiniete tylko trzeba to ladnie wyrzezbic i pozbyc sie tluszczu z brzucha ktorego sie nazbieralo troszku , jak mowisz mi o treningu na mase to mi sie moj kumpel ktory wazy 50 kilo i ma kosci owiniete w skore . widze ze chyba [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2009-01-20 18:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • majki każdy ci dla zaznaczy ze oba fejki hehe najlepsze to ze nie napisałes nawet jaka ta deka a tak poza tym to doping-zdjęcia to dział fejki / legity oraz nowości z góry moge ci powiedzieć że jak masz greka to nie wbijesz nie stwierdisz a karton i amp omki jest tak zayebiście zabezpieczona przed podrobieniem ze nie masz sie co martwić o to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2009-01-20 20:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dzieki. Deka organon, zapomnialem napisac. Zdjecia mam, ale duzy rozmiar, a nie za bardzo mam czas teraz przerabiac. A jakbyscie rozpisali cykl na 10 deki i 15 omki bez ankiety? I co z odblokiem? Dzieki z gory.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2009-01-20 20:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Operacyjny

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zabroniony. Mając takie dowody z pewnością zrobię tak by sami się pogrążyli. Wersje wydarzeń i plan działań Prawdopodobny przebieg wydarzeń będzie taki: 1. Postaram się o zdjęcia kompromitujące Pana Waldemara Nowaka z kochanką i pobranie próbek substancji przywiezione z cystern „Foska”w czym pomoże mi pracownica jego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6169 Data: 2009-01-20 22:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - Wiek: 20 lat - Wzrost: 181cm - Waga: 79/80kg - Staż: 2,5roku z przerwami - Cele treningowe: budowa masy mięśniowej bez powiększania poziomu tłuszczu - Planowana dieta: 3500-4000kcal / dzień 5 lub 6 posiłków, zależy od tego, o której wstane. 1. Omlet: 1 całe jajko + 4 białka + 100g owsianych + troche odżywki białkowej + troche dżemu + kieliszek [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 22:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia nie oddają tego jak dobrze prezentuje się bezrękawnik Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2009-03-07 19:19:28

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2009-01-20 22:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak tylko dajesz link do czegos co nie jest twoje;] osoba nizej ktora ma jeszcze noxy doriana wyslal mi te same zdjecia na meilu i rozmowe z Toba ,ten sam numer gg ,kogo Ty chcesz oszukac ;]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2009-01-20 22:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasto ryzowe

    Post
    Kuchnia SFD

    heh... fajowo.. zdjecia miski.. ;/ No troche przesada.. Silka ryje banie.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 14432 Data: 2009-01-20 23:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cel sportowy masa - planowana dieta zgodna z celem masowa, dodatni bilans + 800kcal - planowany trening zgodny z celem split 3x tyg. - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja raz w życiu mono - cykl skończony przed dwoma miesiącami - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia (obecnej formy) Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-01-20 23:23:11

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 23:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shula / dziennik-blog.sezon20082009

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystkiego najlepszego dla Żonki obserwuję zawsze Twoje poczynania jednak nie mam zawsze czasu naskrobać coś. A zdjęcie super ! Życzę Wam szczęścia. Wrzucaj częściej jakieś zdjęcia i może rób bardziej przejrzyste wpiski to więcej osób przyciągniesz do bloga. Więcej osób = więcej rad (no może niekoniecznie dobrych) ale sądzę ,że ogólnie lepiej by [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 23:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)