zdjęcia

Witaj, Wrzuć diete w takiej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html , przy takiej wadze zrobiłbym na 4 posiłki jadłospis wtedy te posiłki będą w miarę zbilansowane. Pozdrawiam Przecież od tygodnia nie ma opcji "zrzut zdjęcia"

http://iv.pl/images/74703783809807702918.png To jest plan żywnościowy na dzisiaj od mojej dietetyczki. Oprócz tego mam pić około 2 litrów wody dziennie i wykazać się jakąś aktywność ruchową, ale nic konkretnego nie podała. Moja aktywność od dwóch dni to jazda na rowerze po ok 50 minut, w przyszłym tygodniu będzie aqua aerobik i pływanie 2h. Przed [...]

mam tylko takie zdjecia http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/053bb11137b1325a.html

Jak uciąłeś kalorie i będziesz mieć stałą aktywność fizyczną jak przed korektą to waga powinna lecieć, chyba że nadal nie wstrzeliłeś się w deficyt ale to zależy też od innych czynników. Obserwuj, rób pomiary, zdjęcia w tym samym miejscu i świetle i będziesz wydział czy jest progres, Pamiętaj że waga nie zawsze jest wyznacznikiem redukcji.

Tu zdjęcia na masie

[...] dla zwiększenia przyswajania białek. Pewnie było by ok gdybym miał zamiar brać sam omnadren ale spadki są po nim ogromne dlatego mam zamiar ostanie tygodnie na podtrzymanie łykać undecylenian testosteronu działający krótko i dopiero się odblokować. Jutro się postaram zrobić zdjęcia polskiego Undestoru może wtedy uwierzysz że to nie prowokacja.

nie za piekne ale tego juz nie zmienie Dlaczego tak mówisz? Ćwicz nogi i będzie dobrze, ogólnie jak na ten wiek to nie jest źle, ćwicz pokaż się za 2 lata daj stare zdjęcia i aktualne

przeczytaj najpierw regulamin, i wypełnij ankietę i wklej zdjęcia, http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html dopiero po tym dziewczyny będą mogły spróbować coś ci pomóc

I nie jest to związane z zamianą tłuszu na mięśnie Boshe... Jak słyszę to zdanie to mi słabo Idź do lodówki, wyjmij kostkę masła i kurzy cyc i wymyśl magiczne zaklęcie, które jedno w drugie zamieni Zdjęcia koniecznie muszę zobaczyć, to samo wspomniana ankieta. Dawaj też swój jadłospis, tzn. wpisz co jadasz każdego dnia i w jakich ilościach. [...]

[...] się ze sobą. W zasadzie drugi sposób jest lepszy, gdyż powoduje większe napinanie mięśni piersiowych większych, ale nie należy zapominać o pierwszym. Ćwiczenie to można wykonywać również na ławce poziomej. Takie wykonywanie zapewnia w miarę równomierny rozwój wszystkich części mięśni piersiowych większych. Nie mogłem znaleśc dobrego zdjęcia!

ale bezsens... na dluzsza mete to nie przejdzie teraz chce sobie przeczytac temat i mam czekac do rana az jakis mod sie obudzi i zatwierdzi %-) Zmieniony przez - Kalgan w dniu 2014-09-01 02:49:48 są odpowiednie tematu gdzie wrzucajac zdjęcia ukazuja się one od razu.I tam jest temat do dyskusji czy to ori czy fejk.

Witam, wrzucalem zdjecia nowego laba, myslalem ze pojawi sie a tu lipa? Moznaby wiecej info?

2 lutego zaczalem znowu redukowac i tu zdjecia z ostatniego tygodnia waga 83-85 kg nogi poszly ale 3 miesiace troche malo zeby duzo masy zlapac /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e2555de9081444e8d673d59f18e0046.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/786c2fbc19504e6db15b55e245eeb021.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c99b20764aac434a8088fe4e3edcf92e.jpg [...]

Witam, proszę o przesłanie kompleksowej oferty (ceny + zdjęcia) sprzętu na sprzedaż. Pzdr Sławomir

Fotki są troche lepszej jakości w rzeczywistosci bo musialem przerobic jpega z 95% na 30 % by weszlo tu na forum. Aparacik jest malutki i zgrabniutki, ma wyswietlacz ile zjec zostalo, bateria itp. Mozna robic zdjecia z 5 sec opznieniem. Polecam i pozdrawiam

mialem ten aparacik i troszke sie nim bawilem!! nawet jak na te parametry to robi niezle foty!!! loknij na ta tez z tego aparatu najladniejsze jakie mi wyszlo ale trzeba przyznac ze potrafi robic zdjecia ten aparat!! jesli sie go opanuje troszke CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

Polecam tabletki KOFEX,jezeli nie lubisz kawy To prawda,ze kawa przyspiesza spalanie tloszczu dodatkowo tez ma wiele innych zalet... Bylo juz pare postow na ten temat Pij na 30 przed treningiem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

To sproboj z tymi tabletkami KOFEX mozna kupic w aptece... Smak...hmmm sredni,ale sa OK -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Czesc nie dawalem oceny bo na prawde z tych zdjec jest ciezko cos wyciagnac obiektywnego wiek juniora jest do 21 roku zycia dlatego napisalem ze to ostatni gwizdek a co do ostatniego zdjecia no co ty foto montaz:)

To sa w koncu motywujace fotki do uprawiania tej dyscypliny.Rewelacja.Zycze duzych sukcesów bo w 100% sie nalezą. (Gdy bys mógł ocenic moje zdjecia byłbym b.wdzięczny) Powodzenia.