zdjęcia

[...] sportu ponieważ zima jedynie na wf w szkole w tygodniu 5x45min, w wakacje codziennie, dużo ruchu tu bmx, tam rolki, piłka itd... Jeśli ktoś by potrzebował dokładniejsze zdjęcia pisać, myślę że wy mi pomożecie. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b85321360b204d65a105ecc88c885b73.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c12c188df07b4078ab408011a66c925c.jpg [...]

JW, i od razu dawaj przepisz %-) Btw. Tobie sie naprawde nudzi by takie bajery robic (filmy, zdjecia itp) %-)

Juz dziś od godziny 11:00 bedziecie mogli na żywo oglądać zdjęcia z Traning Camp w Poznaniu. Bedą mistrzowie,przyszli debiutancie,ciekawe ćwiczenia. Mam też w planie kilka krótkich wywiadów ,m.innymi z mistrzynia Polski w bikini fitness-Joanna Kaczyńską.Bedzie takze mistrz świata w wadze super cięzkiej-kulturysta Marek Olejniczak [...]

[...] paru mistrzów i mistrzyń-mam zaklepany wywiad z Joanna Kaczyńską-mistrzynia Polski w w bikini fitness,bedzie też kilku debutantów-postaram się o choć krótkie wypowiedzi oraz zdjęcia aktualnej formy,bedzie też oczywiście Norbert Tymczak-dowiemy się-jak przebiegaja jego przygotowania do startu w mistrzostwach Polski-po kilku latach [...]

Czy zdjęcia powinny być na czczo czy to właściwie bez znaczenia? :->

Najnowsze- i jak dla mnie- premierowe zdjecia Bobby Pandour'a ,poznańskiego kulturysty z 1911.. ../Content/img/noimage.png

[...] z ostatnim treningiem. Jadłospis prawie już wykonany, jak zawsze został twarożek przed snem. Jakieś 5 litrów wody wpadło (w różnej postaci). Jutro rano ważenie, pomiary, zdjęcia itd. %-) Regeneracja: 8 godzin snu Trening: 1. Wykroki chodzone: 12x12kg (po dwie hantle, 12 powtórzeń na każdą nogę), 12x14kg, 12x14kg 2. Uginanie nóg na maszynie: [...]

Witam wklejam zdjecia wynikow badan prosze o ocene.Bede teraz robil most!! jakie srodki najlepiej uzyc i w jakiej dawce na obnizenie prolaktynynyi estrogenu i w jakiej dawce i czy wogole jest sens obnizac prolaktyne bo az tak bardzo nie jest wyj**ana.IJak wyglada reszta

Zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55dae7ab20fb44a89b1b9c003220c203.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e5727738daf4e99b381b12ed0c3efdc.jpg

Witam. Zaczynam wlasnie cwiczyc metoda lafaya. Reszta wymiarow bedzie jutro, bo musze kupic miare Wiek: 21 Wzrost: 169 Waga: 63 kg Zdjecia tylu i przodu. Zobaczymy jak bedzie za jakis czas. Zaczalem od drugiego programu treningowego. Poz 1 Dzien1: B - 7/6/6 A1 - 12/12/9 D - 10 C1 - 8/7/3 k2 - 15/12/12 Trening nog zaplanowalem na nastepny dzien [...]

po co wrzucasz takie zdjęcia?

Zdjęcia coś nie chcą się wyświetlić. Może teraz się uda. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36a3ddf235c642ee8e71f1f6535e0c09.JPG Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2014-02-14 19:46:15 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2ec653a5d4e48b090ee59e153c43a59.JPG Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2014-02-14 19:46:58

nie mam w mini zdjecia, wiec nei wrzucam %-)

Chłopaki, a gdzies mozna zobaczyc wasze w miare aktualne zdjecia?

Swietnie ten losos wyglada, ogolnie cala aranzacja zdjecia fantastico :-)

Zdjęcia jakości jak z jakiegoś magazynu.

Zostałem zaproszony na kolejny interesujacy Training Camp VIII "Back to Fenix"-tym razem znów w Poznaniu na siłowni Fenix. https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1150213_485912704851968_293223484_n.jpg Duet mistrzów tego sportu-kulturyści Norbert Tymczak(110 kg) oraz Marek Olejniczak (125 kg) zdradzą kolejne tajemnice treningu [...]

rozpisz dietę i zrób zrzut,cos tutaj lezy zdjęcia są słabe ale bez urazy wygladasz jak byś nic nie ćwiczył

Ja wracam glodna do domu a tu takie zdjecia :-)

Polecam: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985-s1.html W 5 miesięcy oszałamiającej masy nie zrobisz. Najwyżej klilka kilogramów. Koleś z pierwszego zdjęcia, przy Twoim wzroście to musiałby ze 100kg ważyć więc czeka Cię dłuuugie nabieranie masy. No, ale to sport na lata ;) Suplementy żadne Ci nie są potrzebne. Ułóż dietę. [...]